【最新】旗の台・長原のジムおすすめ8選!安くて女性でも通いやすい!

         

スポーツジムと言っても、ヨガスタジオ専門や24時間営業のジム、マンツーマンレッスンに特化しているプライベートジムなど様々な種類がありますよね。

自分に合ったジムを見つけることで、運動効果もより出やすくなりますよ。今回は旗の台や長原周辺で女性におすすめのパーソナルジムやヨガスタジオ、スポーツジムをまとめてご紹介します。

スポーツスパアスリエ旗の台

スポーツスパアスリエ旗の台の画像

スポーツスパアスリエ旗の台は、関節や体幹を整える事を重視したプログラムで体を整えていきます。さらに筋トレや有酸素運動も組み合わせて人の身体にとって最適な状態、コンディションに整えられるというジムになっています。

アスリエで運動習慣をつけることで疲れにくい体になるだけでなく、気になる部分を引き締めたり、スポーツ能力が向上するなど様々な結果を得ることができます。目的や目標が決まっている人はそれを達成できる体が手に入ります。

おすすめポイント!

  • 体を最良の状態に導くトレーニングが受けられるジム
  • 続けられないかも・・と不安な人をサポートする3ヶ月サポートあり
  • 別途費用でプロテインサーバーが使える

料金

入会金入会金:3,300円(税込)
会員登録料:3,300円(税込)
指導料:5,500円(税込)
コース料金正会員:月額12,100円(税込)
回数券/都度利用
体験等2,200円(税込)

基本情報

アクセス東京都品川区旗の台3-14-12
最寄り駅旗の台駅より徒歩2分
営業時間月〜水・金 10:00~22:30   土 10:00~22:30   日・祝日 09:00~19:00
定休日木曜日(祝日の場合は営業) 12月30日、12月31日、1月 1日、メンテナンス休館日あり
電話番号03-5702-4848
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

JOYFIT24旗の台

JOYFIT24旗の台の画像

JOYFIT24旗の台は、24時間営業のスポーツジムになっています。早朝にトレーニングも可能ですし、お仕事で帰宅が遅くなった時でも運動したければ利用できます。汗を流す習慣をつけやすいジムになっています。

全国のジョイフィットグループを利用できますので、お仕事で出張が多い人や地元以外の施設も使ってみたい人に最適です。トレーニングマシンに特化しているのでスタジオはありませんが一人で黙々と体を動かしたい人には合っているでしょう。

おすすめポイント!

  • 全国のジョイフィットグループを利用する事ができる
  • レディースエリアがあるので安心してトレーニングできる
  • 24時間営業なので早朝トレーニングも可能

料金

入会金入会金:2,200円(税込)
登録事務手数料:3,300円(税込)
コース料金ナショナル会員:月額8,379円(税込)
※正確な料金は公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス東京都品川区旗の台4-4-4 サンユー旗の台ビル2F
最寄り駅旗の台駅より 徒歩6分
営業時間24時間営業
定休日年中無休
電話番号03-6426-6555
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

フィットネス・ラボP2M

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フィットネス・ラボP2Mは、40代以上の会員を募っているスポーツジムになります。体力が落ちてきた、メタボが気になる、生活習慣病を予防したい、運動不足などのお悩みを解決できるジムとなっていて、運動習慣を身につけやすくするためにトレーニング時間もぎゅっと短縮されています。

短い時間で最大の効果を出せるのは、プロのトレーナーがアドバイスをしてくれるからです。まずは測定を行うことで身体の問題点もしっかり見ていきます。

おすすめポイント!

  • 1回のトレーニングが20分以内と短くて続けやすい
  • 最適な運動方法をアドバイスしてくれる専門トレーナーが居て安心
  • 40代以上をターゲットにしているスポーツジム

料金

入会金11,000円(税込)
コース料金ハイアルチ会員:9,625円(税込)
ミロン会員:6,655円(税込)
回数券/都度利用
体験等1,100円(税込)

基本情報

アクセス品川区旗の台3-2-9 FLAG3  4階
最寄り駅旗の台駅より徒歩5分
営業時間火〜土曜 9:00〜13:30    16:30〜22:00 (13:30〜16:30閉館)   日曜  9:00〜21:00
定休日月曜日
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス 長原

カーブス 長原の画像

カーブスは1回のトレーニング時間が20分です。20分で有酸素運動を筋力トレーニングとストレッチを行います。短い時間ですが内容はとても濃く、続けることで身体が引き締まります。カーブスは女性専用のジムなので相談もしやすいです。

採用されているマシンも女性が使いやすいようになっていますので、筋トレが始めてでも安心して使えます。体力アップ、シェイプアップ、持久力アップなど目的に合わせて利用しやすいジムとなっています。

おすすめポイント!

  • 1回20分のトレーニングで簡単で続けやすい
  • 女性専用のジムなので安心して通える
  • 女性専用のマシンなので利用しやすい

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金・定額コース:7,920円(税込) ・12か月お得コース:6,820円(税込み)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス大田区上池台1-14-19 藤崎ビル2F
最寄り駅長原駅より徒歩3分
営業時間平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
電話番号03-3748-4511
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ジョニースタイル

ジョニースタイルの画像

ジョニースタイルは月額制で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。月4回のコースで忙しい人でも通いやすくなっています。別途費用になりますが、ブライダルコースや目的の期日までに体を変えたい人のコースも用意されています。

短期集中のプランは食事指導も入りますのでより早く目標を達成したい人や、体を変えたい人に最適です。部位別のオプションメニューも用意されていますので、背中を引き締めたりヒップアップしたりと気になる部分もトレーニングできます。

おすすめポイント!

  • ブライダルプランや短期プランもある
  • オプションで目的に合わせたトレーニングも可能
  • アライアフィットという独自メソッドによるトレーニングを受けることができる

料金

入会金22,000円(税込)
コース料金マンスリー会員:月額26,400円(税込)~
回数券/都度利用
体験等5,500円(税込)

基本情報

アクセス東京都品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒル4F
最寄り駅
営業時間10:00~22:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-6426-6680
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ヨガ・ピラティススタジオブルー

ヨガ・ピラティススタジオブルーの画像

ヨガ・ピラティススタジオブルーは初心者でも安心の分かりやすいレッスンを行っています。体験は2回行えるようになっていてレッスンの雰囲気をしっかりと感じることができます。プライベートセッションでは、体だけでなく心のケアもしてくれます。

ストレスが溜まりやすい人、不調が出やすい人、運動不足が気になる人などにおすすめです。ヨガ初心者だけでなくヨガ経験がある人もプライベートレッスンで新しい発見ができるのではないでしょうか。

おすすめポイント!

  • マンツーマンのプライベートセッションもあり
  • ガン治療からの回復に良いとされるヨガレッスンも提供している
  • 初心者でも受けやすい分かりやすいレッスン

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都品川区旗の台4丁目7-2田園不動産の2階
最寄り駅東急線旗の台駅より徒歩2分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号090-7004-5383
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ボディメイクラボ

ボディメイクラボの画像

ボディメイクラボは、パーソナルトレーニングを行っているジムです。ヨガレッスンも月額制で取り入れていて、体のバランスと心のバランスを整えるヨガレッスンが行われています。ヨガレッスンは、初心者でも安心して受けられる分かりやすい内容です。

別途費用でパーソナルトレーニングを受けることも可能なので、引き締めたい部分がある人や目的がある人はパーソナルトレーニングも受けるとより早く体の変化を実感できるでしょう。

おすすめポイント!

  • 柔軟性、体幹トレーニング、整体、リラックスを取り入れたレッスン
  • 体と心のバランスを整える事ができる
  • 別途費用でダイエットやボディメイクのパーソナルトレーニングレッスンあり

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用BODYMAKE:4回48,000円~
体験等カウンセリング無料

基本情報

アクセス東京都品川区旗の台5-15-1
最寄り駅
営業時間火曜日 10:00~11:00 19:30~20:30 (ヨガレッスン)
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5751-7600
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

Fit&GO

Fit&GOの画像

Fit&GOはファミリーマートが運営している24時間営業のスポーツジムです。快適な施設でトレーニングを楽しめます。運動を管理してくれる専用アプリがあり、30分のトレーニングをナビゲートしてくれます。

初回は無料でオリエンテーションがありますので、初めてジムを利用するという人も利用しやすくなっています。アプリではマシンの使い方も復習できますので、安全にトレーニングを続けることができます。広々とした空間でトレーニングできるジムです。

おすすめポイント!

  • 24時間営業のスポーツジムで通いやすい
  • 専用アプリでトレーニング時間を管理
  • 初回はオリエンテーションがあるので安心

料金

入会金
コース料金月額4,290円(税込)~
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス東京都大田区上池台1丁目43番2号
最寄り駅長原駅より徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-6425-9550
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 長原東急ストア店

カラダファクトリーの画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等60分体験:3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス東京都大田区上池台1-10-10 長原東急ストア3階
最寄り駅長原駅(徒歩1分)
営業時間10:00~20:00
定休日毎週月曜日
電話番号03-5499-6580
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

旗の台・長原でおすすめのジム8選まとめ

旗の台や長原周辺おすすめジムをご紹介しました。気になる施設はありましたか?沢山の施設がありますので、体験できる施設はぜひ体験や見学をしてみてください。

実際の雰囲気を確かめることによって自分に合ったジム探しができますよ。ご自身の目的に合わせて最適なジムを探してくださいね。楽しく通えるジムを見つけましょう。

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