【2024年最新】拝島町のジムおすすめ10選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

エニタイムフィットネス 昭島店

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エニタイムフィットネス 昭島店では、経験豊かなスタッフによるファーストオリエンテーションが無料で受けられます。予約制でマシンの使い方・呼吸法といった正しいトレーニング方法を学べますよ。

昭島店だけでなく、全国47都道府県の900店舗以上＆世界中の店舗を追加料金なしで自由に相互利用できる点もおすすめポイントです。メンバー以外は入退場不可能なセキュリティキーに20台前後の防犯カメラが設置されているので、深夜1人のワークアウトもしやすいでしょう。

カーブス イトーヨーカドー拝島

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カーブス イトーヨーカドー拝島は、1回わずか30分の時短運動に取り組める女性専用サーキットトレーニングジムです。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、より効率的な脂肪燃焼が期待できます。

カーブスは女性専用ジムとなっており、「男性の目が気になって集中できない」という経験がある人にもおすすめです。レッスン中はスタッフの丁寧なサポートが受けられるので、トレーニング初心者にもうってつけのジムでしょう。

THE24GYM 昭島店

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THE24GYM 昭島店は、365日24時間営業でいつでも利用可能なフィットネスジム。「残業終わりの深夜に身体を鍛えたい」「家事のスキマ時間にサクッと通いたい」といった、さまざまなニーズに応えます。

館内は常に防犯カメラで監視し、運動中も携帯可能な防犯ベルが設置されており、女性1人でも利用しやすいセキュリティーもおすすめポイントです。また、マシンだけでなくフリーウェイトを完備しているので、トレーニング上級者も注目してみてくださいね。

フォーラス

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専門トレーナーが常駐するマシンエリア、25×5コースのプール＆ワイドなスタジオ、その他スカッシュコートやマットエリアなど、充実した設備が魅力です。その日の気分によって種目を変えられるジムをお探しなら、フォーラスがおすすめ。

楽しめるレッスンプログラムもバリエーション豊かで「エアロシェイプ」「フローヨガパワー」などが揃っています。館内にはスパ＆サウナを完備しているので、運動後にはゆっくり疲れを癒したい方にもうってつけですよ。

Nbuy 拝島店

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リーズナブルな月額料金が魅力のNbuy 拝島店。入会金0円でデイタイムなら5,478円、通い放題のフルタイムでも6,028円で利用可能です。コストパフォーマンスを重要視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

女性ならではのアメニティーも充実しており、落ち着いた空間でリラックスしながら運動できますよ。最寄りの拝島駅から徒歩1分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中やお出かけ帰りにサクッと通いたい方にもおすすめです。

熊川地域体育館

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熊川地域体育館は、リーズナブルな価格でどなたでも利用しやすい公営ジム。1回・70円〜150円で本格施設を使用可能です。少しでも安い料金でトレーニングしたいなら、チェックしてみてください。

安いだけでなく機器の充実度も高く、ルームランナー・スクワットマシン・パワーラックといった本格機器が揃っています。9:00〜22:00まで開館しており、会社・おでかけ帰りでも時間に余裕をもってじっくり鍛えられる点もおすすめポイントです。

パーソナルトレーニングジム SMART

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パーソナルトレーニングジム SMARTでは、加圧トレーニングに取り組めます。一般的なワークアウトよりも軽い負荷でシェイップアップにつなげられる加圧は、運動が苦手な人や力に自信のない女性にもおすすめのプログラムといえます。

指導者の質も高く、元キックボクサーが実体験にもとづいたダイエット法を伝授してくれますよ。少しでも気になった方は、無料で受けられる本格的な体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオLAVA 拝島店

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ホットヨガスタジオLAVA 拝島店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

楽しめるレッスンプログラムも多彩で「ヨガフローリラックス」や「リンパリフレッシュヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な人もチェックしてみてください。

PLAY

自然の中に作られた複合施設、PLAY。緑に囲まれた90㎡のヨガスタジオを2面、そして国際大会の開催も可能な大型クライミングウォール・ロープクライミングエリアが揃っています。

在籍インストラクターのスペックも高く、経験に裏打ちされた適切なサポートで効率的に身体を動かせますよ。「ツボほぐしピラティス」「サステナブルヨガ」など、どなたでも楽しめるバリエーション豊かなレッスンプログラムもおすすめポイントです。

ORANGE LOTUS 昭島店

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ORANGE LOTUS 昭島店では、ホットヨガレッスン＆サーフエクササイズに取り組めます。ボードに乗ってバランスをとりながら体幹を鍛えられるサーフエクササイズは、姿勢改善やキレイなボディラインの獲得にも期待できますよ。

会員なら、同建物内2Fの24時間営業トレーニングジム「THE24GYM」を利用できる点も魅力。追加料金も必要ありません。また、館内には女性専用の岩盤浴も完備しており、運動後にはリラックスしてから帰路につきたい方にもおすすめです。