【2023年最新】外苑前のジムおすすめ10選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

ReXeR（レクサー）南青山

出典: rexer-tokyo.style

ReXeR（レクサー）南青山は、高級感あふれる充実設備が揃ったフィットネスジムです。質の高いマシンを備えたトレーニングエリアはもちろん、上級者が効果的なボディメイクをできるフリーウエイトエリアを完備しているところもおすすめポイントの1つ。

また、美顔器や高級シャンプーを備えたパウダールームは高級ホテルにも負けず劣らずで女性も通いやすい環境が整備されています。さらに、365日24時間いつでも通えるので、営業時間に縛られることなくカラダを鍛えたい方にピッタリです。

エイチエム 渋谷

出典: www.hotyoga-caldo.com

エイチエム 渋谷は、機器の充実したトレーニングエリアが大きな魅力をはなつフィットネスジムです。有酸素系＆筋力系の各種マシンに加え、上級者向けのフリーウェイトエリアも揃っています。

また、館内では在中するトレーナーからのやさしいサポートが提供されており、初心者も安心安全にカラダを動かせます。さらに、加圧やホットヨガも楽しむことができ、「1つの種目ではすぐに飽きてしまう」という方におすすめのジムです。

JOYFIT24 表参道

JOYFIT24 表参道は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。ジムに通わなくなってしまう大きな原因の1つとしてあげられるのが、「スケジュールと開館時間が合わない」ということ。当ジムなら、いつ何時でも利用し放題です。

また、初回オリエンテーションが実施されるため、「マシンの使い方が分からない」というトレーニング初心者でも安心安全にスタートすることができます。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを受けたい方にもおすすめです。

ゴールドジム 表参道東京

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ゴールドジム 表参道東京は、マシン台数エリアNo.1の充実したトレーニングエリアを誇るフィットネスジムです。有酸素系から筋力トレーニング系など、ジム通いのストレスの1つとしてあげられる順番待ちを限りなく避けることができます。

また、質の高い在中スタッフによる無料サポートが受けられるので決して敷居は高くなく、初心者でも気軽に始められます。さらに、女性専用のトレーニングゾーンも完備しているため、男性の視線が気になる方にもおすすめです。

猿楽トレーニングジム

出典: www.city.shibuya.tokyo.jp

猿楽トレーニングジムは、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は100円〜400円。通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、外苑前から通えるエリアでトップクラスのリーズナブルさを誇っています。

また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。さらに、21:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。

東急スポーツオアシス 青山

出典: www.sportsoasis.co.jp

東急スポーツオアシス 青山は、幅広い層のニーズに応える総合型フィットネスジムです。各種マシンを取り揃えたジムエリアはもちろん、数種類の豪華なプールや2面のスタジオまで完備されています。

さらに、レッスンプログラムの充実ぶりも当ジムのおすすめポイントの1つ。「ヨガ」や「パーソナルボクシング」など、女性にも嬉しい種目が楽しめます。また、スパ＆サウナを完備しており、リラクゼーション設備にこだわる方にもおすすめです。

Functional 南青山

出典: cdn.peraichi.com

Functional 南青山は、重たいバーベルやダンベルを使用せずに自分の体重を利用した「ファンクショナルトレーニング」に取り組めるパーソナルトレーニングジムです。ケガのリスクも下がるため、初心者や女性にもピッタリのプログラムといえます。

また、曖昧な「勘」に頼らずエビデンスのある食事サポートが提供されているところもおすすめポイントの1つ。さらに、ストレッチ＆マッサージを受けられるので、コンディショニングにもこだわりたい方にピッタリです。

アルティメイク

アルティメイクは、短期間で理想のカラダを目指せるパーソナルトレーニングジムです。一般的にカラダが変わり始めるまでは3ヶ月かかるといわれていわれているところ、アルティメイクでは1回40分のレッスンをこなして2ヶ月でのダイエットが期待できます。

そして、無理をせず健康的な食事アドバイスが受けられるところもおすすめポイントの1つ。さらに、有資格者による本格的なサポートが提供されているので、ワークアウトの質にこだわっている方にピッタリのジムです。

@yogalife

＠yoga lifeは、ナノ素材を使用したヨガスタジオを誇る施設です。「IFMC.」というナノ素材は世界中で注目されており、体幹を安定させるという効果が期待できるといわれています。

また、「ヨガニードラ 〜究極のリラクゼーションを味わう〜」や「アライメント調整ヨガ」などのオリジナリティあふれるプログラムが楽しめるところも魅力的。さらに、オンラインレッスンが受けられるので、いつでも自宅で安心安全にヨガを楽しみたい方におすすめです。

SUGATA AOYAMA

出典: aoyama.sugata.co.jp

SUGATA AOYAMAは、ヨガだけでなくピラティスやニューヨーク発でダンサーのために生まれたヨガ「ジャイロ」など、飽きずに長く楽しめる様々な種目のレッスンに取り組めるスタジオです。

そして、グループレッスンの他に、マンツーマン体制のプライベートレッスンに取り組めるところもおすすめポイントの1つ。さらに、スタジオは広い公園に囲まれており、酸素濃度の高い癒し空間でヨガを楽しめるところが非常に魅力的です。