2022年 6月 の投稿一覧

体力・機能回復の目的で開発されて広まったピラティス。そして、さまざまなポーズをとりながら瞑想状態をめざすヨガ。今回は、静岡でピラティス＆ヨガスタジオのおすすめ10選をご紹介します。「自分のペースで続けられるスタジオを見つ […]

慢性的な不調の改善や、美容・ダイエットにも効果を発揮してくれるピラティスやヨガ。女性を中心に幅広い年代の方から人気を集めています。しかしながら人気ゆえに店舗も多く、迷ってしまう方も中にはいるかもしれません。そんな時は、大 […]