【2024年最新】蕨のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVA　蕨店

出典: yoga-lava.com

全国に400店舗以上を構えるLAVAは、日本最大規模の大手ホットヨガスタジオです。ほとんどの店舗が駅近で、蕨店も駅から徒歩2分と好立地。仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすいので、社会人の方や学生さんにおすすめです。

蕨店では20種類以上の豊富なプログラムが用意されており、ベーシックなものから中・上級者が楽しめるものまで様々ですので、自分のレベルや目的に合ったプログラムを見つけることができるでしょう。

アミーダ　わらび店

出典: www.ami-ida.com

バリ島の天然溶岩石を使用した溶岩ホットヨガを行っている大手ホットヨガスタジオです。遠赤外線効果で身体を芯から温めることができるので、冷え症改善を図りたい方や汗をかきにくい方にもおすすめです。

プログラムはリラックスヨガやストレッチヨガなどのベーシックなヨガから、脂肪燃焼ヨガや美体幹ヨガなどの運動量の多いプログラムまで様々です。レッスンが行われていない空いている時間帯には溶岩浴も楽しむことができます。

PURUMO　蕨店

出典: purumo.jp

溶岩ホットヨガスタジオにコラーゲントリートメントランプを取り入れた女性に嬉しいホットヨガスタジオです。溶岩浴でデトックスしながら、コラーゲンの生成を促進する効果があるので美肌効果や美容効果に力を入れたい方におすすめです。

ベーシックなヨガから、ダイエット・美腸・骨盤ビューティーなど女性に嬉しいプログラムが豊富です。ピラティスのレッスンもあるので細かな筋肉を鍛えてしなやかな身体を目指すこともできるでしょう。

タタミスタジオ蕨

出典: bfrec.com

浅草と蕨の2箇所にスタジオを構え、タタミとハンモックのあるスタジオです。タタミでできた趣のあるスタジオでハンモックによるエアリアルヨガを体験することができます。お子様からシニアまで幅広く楽しめるエアリアルヨガです。

エアリアルヨガは反重力の中で行うのでポーズが取りやすく、柔軟性に自信のない方や関節痛に悩んでいる方にもおすすめです。また、お子様と一緒に参加できるコースもあるので親子で一緒に運動することも可能です。

ルネサンス蕨24

出典: www.s-re.jp

月会費でジム・スタジオ・プール・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。テニスコートやスカッシュコート・サウナ・マッサージルーム・エステルーム・ラウンジなど館内施設も充実しています。ジムは24時間営業なので仕事で忙しい方にもおすすめです。

スタジオではホットヨガをはじめとし、体幹を鍛えるプログラムやエアロビクス・バレトン・ZUMBAなど多種多様なプログラムを毎日開催しています。ジャンルや目的に沿って自分に合ったプログラムを見つけましょう。

カラダファクトリー 蕨店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。