【最新】都立大学のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

zen place pilates by basipilates

zen pilates by basipilatesでは、全ての店舗にピラティスマシンを完備し、効果的にカラダにアプローチをかけていくプライベートレッスンとグループレッスンが受講可能です。グループレッスンでは「ビギナーフロー」「美尻美脚ピラティス」「肩甲骨はがし」「首肩スッキリ」「背骨を整える」その他にもたくさんのクラスが受講OKです。

インストラクターは厳しい研修を受けてきたプロばかりなので、レッスンも安心して参加出来ます。また、体験当日入会で、入会金0円のお得なキャンペーンも開催中！こちらも要チェック！

HEART ONE

自由が丘・都立大学・新小岩などにスタジオをかまえるハートワンの都立大学店は、駅から30秒の好アクセスに位置しています。清潔感溢れる落ち着いたスタジオで受講出来るプログラムは「ハタヨガ」「アロマヨガ」「ヴィンヤサフロー」「陰陽ヨガ」「デトックスヨガ」「ベビーヨガ」その他にも多彩なレッスンがたくさんです！

体験当日に入会すると諸経費0円のお得なキャンペーンなども実施中です。まずは体験レッスンからスタートしてみましょう！

YOGA STUDIO SVARUPA

出典: svarupa.tokyo

木の温かみを感じるスタジオ・スワルーバのヨガプログラムは、レギュラークラス「ベーシックヨガ」「リラックスヨガ」「リフレッシュヨガ」「メディテーションヨガ」「エナジーヨガ」、プライベートレッスン・講師育成トレーニング・ワークショップに分かれ、それぞれの目的に合わせたクラスの受講が可能です。

アクセスは駅より徒歩1分。通いやすい立地で年齢・性別問わず参加出来ます。ヨガ初心者の方も、もっと深くヨガを学びたい方にもおすすめのヨガスタジオです。

HOT STUDIO SANCTUARY都立大学店

出典: hotstudio-sanctuary.com

ラグジュアリーで落ち着いた雰囲気の店内では、少しだけ日常から離れ癒しの空間を楽しめます。スタジオサンクチュアリのスタジオは床に溶岩石を敷き詰めており、身体の芯から温めるのでデトックス効果を期待でき、代謝もアップ。プログラムは多彩で豊富なレッスン数を選べます。

おすすめのマンスリー4プランは、ホットヨガ業界でも最安値！月額にはレンタルタオル3枚も含まれているから、荷物もがさばらず嬉しいポイントです。駅から徒歩1分の距離も通いやすく長く続けられるホットヨガスタジオです。

ヨガスタジオHOME

出典: static.wixstatic.com

ヨガスタジオHOMEでは、ヨガと筋トレを融合し、メリハリのある美ボディづくりをサポートしてくれます。美筋を目指すための1時間は、プライベートレッスンでも受けることが可能です。まずはお問合せから！

レッスンは最大9名までの少人数制・女性専用で、しっかりサポートが可能だから効果にも期待が出来ます。アクセスも駅より徒歩1分と長く続けるための好条件が揃ったスタジオです。その他イベントやワークショップも随時開催しています。HPからチェックしてみて下さいね！

カラダファクトリー 都立大学店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。