【2024年最新】垂水のヨガ・ピラティスおすすめ9選！安くて人気のスタジオを紹介！

ホットヨガスタジオLAVA垂水店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA垂水店は、垂水駅、山陽垂水駅から徒歩30秒のところにある男女共用のヨガスタジオです。レッスンプログラムは、リラックスヨガ、パワーヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、デトックスヨガ、ボディバランスヨガ、リンパリフレッシュヨガなど多彩なものが豊富にあり、飽きずに楽しく通うことができます。

男女共用のスタジオなので、夫婦やカップルで一緒に通いたい方にもおすすめです。

イルチブレインヨガ垂水スタジオ

出典: ilchibrainyoga-tarumi.com

イルチブレインヨガ垂水スタジオは、垂水駅から徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わることができます。

年齢を問わずどなたにでもカンタンにできるようにアレンジされているので、ヨガ未経験の方にもおすすめです。

OCTONE（オクトワン）垂水駅前スタジオ

オクトワン垂水駅前スタジオは、山陽・ＪＲ垂水駅から徒歩1～2分のところにあるヨガスタジオです。オクトワンのホットヨガは、室温38～40℃、湿度60～65％に設定した清潔な室内で代謝を高め、自律神経を整えていきます。

基本ベースは、「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる ゆったりとした動きで、体に無理な 負担をかけることなく健康で健全な肉体を作り出すことを目指すホット ヨガです。

普段あまり運動をしないので体力に自信の無いという方や、最近体重が気になってきたという方にも合うコースが用意されているのでおすすめです。

ティケティケ

ティケティケは、垂水駅西口から徒歩1分のところにある、ヨガとチャイのお店です。ちょっとお茶でも飲みにきたよ〜 そんなおうちのような居場所で、ヨガも楽しむことができます。レッスンプログラムは、ハタフロー、マタニティヨガ、美姿勢・体幹ヨガ、ゆったり椅子ヨガ、アロマヨガなどがあり自分に合ったクラスを選んでレッスンが受けられます。

カラダが硬くて不安な方も、椅子を使ったクラスもあるので気軽に参加出来ておすすめです。

SORAYOGA Studio

出典: sora.yoga

SORAYOGA Studioは、山陽垂水駅から車で約10分のところにある、ヨガスタジオです。SORAYOGAには20以上のクラスがあります。筋膜リセットヨガ、リフレッシュボディヨガ、美骨盤ヨガ、体幹ヨガ、デトックスフローヨガ、ママヨガなど多彩なレッスンクラスが豊富にあり、自分に合うクラスがきっと見つけられますし、飽きやすい方でもいろいろなレッスンを受けながら楽しく通うことができるのでおすすめです。

エアリアルヨガ指導者養成講座もあるので、指導者を目指すこともできるスタジオです。

こころヨガスタジオ

出典: cocoyogastudio.com

こころヨガスタジオは、JR垂水駅西口から徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。レッスンクラスは、アーサナのかたちを追いかけたり、そのかたちに自分自身をあてはめていくのではなく、心地良く安心な呼吸をどのように深めていくのか、アーサナの基本や正しいアライメント、身体の使い方についてより深く着目して行う「レギュラークラス」、首・肩まわり、手首足首に至るまで念入りにほぐして全身を錆びつかせないように、日常生活に取り込みやすいメンテナンスの方法を指導してもらえる「まんまクラス」などがあります。

アウトドアヨガも行っているので、自然の中でヨガを楽しみたい方にもおすすめです。

YOGA STUDIO LOTUS

出典: yoga-l.com

YOGA STUDIO LOTUSは、JR垂水駅西口から徒歩30秒のところにあるヨガスタジオです。レッスンクラスは、オリジナルクラスの「簡単リズムヨガ」、「ダイエットフローヨガ」、「アドバンスヨガ」、そのほか「瞑想ヨガ」などのクラスがあります。

初心者から上級者の方を対象に丁寧に効果的で楽しいクラスを行っているので、オールレベルの方におすすめです。何か持病をお持ちの方なども出来る限り対応してもらえるので、安心してヨガを楽しむことができます。

サンガ（SEASIDE　舞子）

サンガは、山陽電車西舞子駅から徒歩3分、JR舞子駅から徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。サンガとは、サンスクリット語で　繋がり、集まりという意味。また、日本語では、山河とは、山と川または自然という意味合いがあります。

人と人との繋がり、人と自然との調和を大切にしているスタジオで、少人数制レッスンで　アットホームな雰囲気の中、ヨガレッスンを楽しむことができます。レッスンクラスは、通常のレギュラークラスと、アシュタンガヨガのクラスがあり、そのほかプライベートレッスンも行っているので、マンツーマンでヨガを学びたい方にもおすすめです。

ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoは、霞ヶ丘駅から徒歩9分のところにあり、ヨガ、ホットヨガ、岩盤浴、マシンジム、ボルダリングなどのプログラムが楽しめるスポーツクラブです。ホットヨガをはじめとするヨガレッスンやピラティスは、初心者でも安心して参加できる内容になっているので、未経験の方にもおすすめです。

岩盤浴やテラスヨガ、チャペルヨガなど、他にはないヨガレッスンも用意されており、楽しく通うことができます。