【2024年最新】高岡・新高岡のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVA　イオンモール高岡店

出典: yoga-lava.com

全国に400店舗以上を構えるLAVAは、店舗数・プログラム数ともに国内随一の規模を誇ります。プログラムはリラックス系のベーシックなものからシェイプアップ目的のダイエット効果の高いものまで様々なので、自分の目的に合ったプログラムが見つかるでしょう。

イオンモール高岡店ではスクリーンプログラム会員があり通常よりお得に利用できます。スクリーンに映し出されるインストラクターに合わせてヨガを行うので、自分のペースでやりたい方や人の視線を気にせず集中したい方におすすめです。

ヨガスタジオbi　高岡店

出典: yogabi.com

元ヨガ世界チャンピオンや、インドチャンピオンであるインド人講師などのレベルの高い講師が特徴的なヨガスタジオです。本場インドの心身の調整を目的としたヨガを多数受けることができます。

プログラムは初級・中級・上級・目的別クラスに分かれており、全部で20種類以上。初心者から上級者まで幅広く対応しています。アーティスティックヨガやリズミックヨガなど、ここでしか受けられないオリジナルヨガが多数あるので、色々なヨガに挑戦したい方におすすめです。

スタジオプレーマ

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年齢・性別問わず様々な人とヨガを通して喜びを分かち合いたいという願いのこもったアットホームなスタジオです。少人数制なので、一人一人丁寧な指導を受けることができるでしょう。

ヨガのレッスンはハタヨガ・フローヨガ・陰ヨガなどのベーシックなものから美尻美脚骨盤ヨガ・ママヨガなど女性向きのヨガまで幅広く用意があります。初心者向けのレッスンも多数あるので、体の硬い方や初めてヨガに挑戦する方にもおすすめです。

センティア　高岡店

出典: www.yoga-union.jp

センティアは、北陸地域を中心に展開しているホットヨガスタジオです。月会費なしで12店舗すべてを利用することができるのが嬉しいポイントです。ヨガはホットヨガが6種類・常温ヨガが6種類・セミホットヨガが2種類・ピラティスが2種類、その他マタニティヨガやベリーダンスなど様々な形態のヨガを行っています。

ホット・セミホット・常温と選べるスタジオは珍しいので、目的やその日の体調に合わせて細かく条件を調整したい方におすすめです。

インドヨガ　YOGINI

出典: crayonimg.e-shops.jp

2018年にオープンしたばかりの新しいスタジオです。タイで開催された「世界大会ペア部門」で優勝経験のある実力派講師なので、本格的なヨガを学ぶことができます。講師がインド出身ということもあり、ヒーリングヨガや陰陽ヨガなど本格的な本場のヨガプログラムが豊富に揃っています。

瞑想を取り入れたプログラムもあるので、精神面の安定を図りたい方や忙しい日々の中で自分と向きあう時間を作りたい方にもおすすめです。

スポーツドーム　エアーズ

出典: www.sports-dome-airs.com

スタジオ・ホットヨガスタジオ・ジム・プール・テニスコート・スパなどが併設されたスポーツ複合施設です。月会費で全ての施設が利用できるプランから、プログラムごとの会員など会員プランも幅広くあるので目的に応じてリーズナブルに利用できます。

通常のスタジオではヨガセラピーとピラティス、ホットヨガスタジオではヨガの他にボールを使ったストレッチプログラムもあります。ホットヨガのみの会員プランもあるので、ヨガだけが目的でジムの利用がない方にもおすすめです。

富山新聞文化センター

出典: hokkoku.bunkacenter.or.jp

富山新聞文化センターは、富山県内の各所で美術・工芸・キッズ教室・健康教室などの講座を開催しています。老若男女が集まる環境で、こどもからお年寄りまで幅広い世代の人が参加しています。

高岡本部には通常のヨガに加えてホットヨガも行っており、多くの講座が開かれているので都合のいい時間や気になる講師から選択するといいでしょう。年齢・性別問わず誰でもできるようにレベルを調整しているので、初めてヨガをする方やご年配の方にもおすすめです。

ホリデイスポーツクラブ　高岡店

出典: www.holiday-sc.jp

ヨガは姿勢改善・シェイプアップ・リラックス効果などの効果が期待できるプログラムが用意されています。同じクラス内でヨガの強度が選べるので、初心者から上級者まで様々なレベルの方におすすめです。

ヨガの他にもダンスプログラムや水中プログラムも豊富で、月会費で全ての施設を利用することができるのが嬉しいポイントです。高岡店の浴場には露天風呂がついており、広々としたロッカールームやリラクゼーションルームなど館内施設も充実しています。

遊・Uクラブ

出典: www.uu-club.org

｢いつでも・だれでも・いつまでも｣をコンセプトに、地域住民にスポーツの場を提供することを目的とした総合型地域スポーツクラブです。朝ヨガ・ボディメイクヨガ・リフレッシュヨガの3種類のヨガとピラティス・フラダンス・自己整体などの教室があります。

午前中か夜の時間帯に開催されるので、仕事終わりの社会人の方や学校帰りの学生さんにもおすすめです。キッズ・ジュニア教室も多く用意があり、親子で一緒に通うのもいいでしょう。

アクトスWill高岡

近年急激に店舗数が増加しているスポーツクラブアクトスの高岡店です。大手スポーツ複合施設らしく、ジム・スタジオ・プール・テニス・ジュニアスクール・リラクゼーションなど充実した設備が揃っています。

スタジオにてヨガ・パワーヨガ・ピラティスを受けることができ、すべて初心者向けのレベルに設定されているのでヨガが初めての方でも安心です。アクトスは他スポーツ複合施設に比べて月会費が安いので、リーズナブルに色々なプログラムに挑戦したい人におすすめです。