【2024年最新】石神井公園のヨガ・ピラティスおすすめ10選！安くて人気のスタジオを紹介！

カルド石神井公園

カルド石神井公園は、石神井公園駅北口から徒歩30秒のところにあるホットヨガ・空中ヨガスタジオです。男女どちらも利用可能なので、カップルや夫婦で一緒に通いたい方にもおすすめです。

週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能で、今話題の空中ヨガ（エアリアルヨガ）のレッスンも受けられます。また、遅い時間のレッスンも豊富に用意されているので、仕事帰りに立ち寄りレッスンを受けることもできるスタジオです。

ルネサンス 石神井公園

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ルネサンス石神井公園は、石神井公園駅北口から徒歩2分のところにある、スポーツクラブです。週約150本のレッスンが受け放題で、ホットボディメイクヨガ、温ヨガ、ピラティススクール、ヨガ、ホットヨガ、トレーニングヨガなど多彩なレッスンプログラムが豊富にあります。

ヨガは、常温ヨガ、温ヨガ、と温度設定も色々なので、ホットヨガを受けてみたいけれど未経験で不安という方も、徐々に体を慣らしていけますし、挑戦しやすいです。駅から徒歩2分と駅近で通いやすいので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

COMFORT yoga studio

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COMFORT yoga studioは、石神井公園駅西口から徒歩3分のところにある、完全予約制・女性専用のスタジオです。レッスンクラスは、ハタヨガ、デトックスヨガ、リフレッシュフローヨガ、リラックスヨガ&ヨガニードラなどのクラスがあります。

ヨガマットは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことができます。プライベートレッスンも受講可能なので、仲良しのお友達、カップル、親子と一緒に受けたい方にもおすすめです。

yoga mazza(ヨガマザー)

yoga mazza(ヨガマザー) は、石神井公園駅北口から徒歩5分のところにある、子育て中のママとプレママを中心とした女性の為のヨガ専門スタジオです。産後ヨガクラス、一般ヨガクラス、パワーヨガ、マタニティヨガクラスなどのレッスンクラスがあり、各クラスお子様連れOKなので子育て中のママにもおすすめです。

yoga mazzaのプログラムは 入会金、登録料、キャンセル料等が一切なく、チケット制、月謝制ではありません。小さなお子様がいらっしゃる方でも、レッスンにご参加しやすいように考えた料金体系で、レッスン料金は都度払いとなり、都合や体調に合わせて無理なく通うことができます。

リムヨガ

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リムヨガは石神井公園駅から徒歩6分のところにある、0歳～200歳まで大歓迎の少人数制のヨガスタジオです。レッスンクラスは、ハタヨガベーシック、骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガアライメント、ヴィンヤサフローヨガ、アシュタンガヨガなどがあります。

インストラクターは様々なトレーニングを積んだプロの指導者で、チェーン店にはない少人数制スタイルで徹底サポートが受けられるので、初心者の方にもおすすめです。リムヨガ指導者養成講座もあるので指導者も目指せるスタジオです。

ハピネスクラブ

ハピネスクラブは、石神井公園駅西口から徒歩1分のところにある、ヨガ教室です。ピラティス、ヨガ、アロマ、施術体験などココロもカラダも元気になるプログラムがたくさんで、ママさん応援レッスンも用意されているので、子育て中のママにもおすすめです。ベビーカー置き場もスタジオ前に確保されています。

ヨガ、ピラティス、子連れピラティスの中から自分に合ったプログラムを選んでレッスンを受けられます。駅から徒歩1分と好立地で通いやすいヨガ教室です。

ピラティスSOWA

ピラティスSOWAは、石神井公園駅から徒歩2分のところにある、石神井公園区民交流センターで行われているピラティスサークルです。子連れOKなので、子どもを預けられず通うのを諦めていた子育て中のママにもおすすめです。

レッスンは、「姿勢美人ピラティス」「骨盤矯正ピラティス」など毎月テーマを決めて開催しています。例えば、「筋力アップピラティス」がテーマの月は、しなやかな筋肉をつけて脂肪を燃焼し、代謝しやすい体をつくるプログラムを行いました。色々なピラティスを楽しめるサークルです。

ネリヨガ　石神井公園クラス

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ネリヨガ石神井公園クラスは、石神井公園駅から徒歩1分のところにあるハピネスクラブ内で行われているヨガ教室です。ヨガレッスンのクラスは、90分の大人クラス、リンパデトックスヨガ（ディープリラックスバージョン）、ベビーマッサージのクラスがあります。

大人クラスは、90分レッスンで身体の使い方、呼吸、基本のアーサナ、少し難易度を上げたアーサナ、太陽礼拝もじっくりと丁寧に行っていて、このレッスンを受けることで、より「ヨガ」を深められる内容になっています。後半はリラクセーションで心身の穏やかさ、より深い癒しを体感でき、45分レッスンより充実した時間を味わえるはずです。

リンパデトックスヨガは、アロマオイルを使用したセルフマッサージとツボ指圧で全身のリンパを流し、身体本来の巡りを取り戻すことを目指します。都度払いなので、自分の都合に合わせて無理なく通いたい方におすすめです。

Shandy yoga（シャンディ ヨガ）

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シャンディ ヨガは、石神井公園駅周辺でもクラスを展開しているヨガ教室です。それぞれのクラスごとに開催場所も様々で、石神井公園付近では、石神井公園駅から徒歩5分の集会所、駅から徒歩1分の石神井公園区民交流センターなどでレッスンが受けられます。

レッスン内容は、瞑想・呼吸法・アーサナ(ポーズ)をゆったりと学ぶことができ、ポーズをきれいにとることよりも、呼吸や感覚、湧き上がってくる感情に意識を向けながら、心と体をゆるめる内容になっています。クリパルヨガ、ハタヨガ、メディテーションヨガなどのクラスがあり、運動量も多くないので、初心者の方にもおすすめです。

カラダファクトリー 石神井公園店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。