【2024年最新】草加のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA草加店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA草加店は草加駅西口から徒歩2分のところにある、女性専用のスタジオです。通っている方の80％以上が未経験からのスタートなので、初心者でも安心して通えます。

プログラムはベーシック、リラックス系から、ハタヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、そして音や光の中でヨガを行うサウンドフローヨガやネイチャーヨガなどがあります。ニーズに合わせたヨガプログラムが多数用意されているので、飽きずに通うことができます。

ヨガスタジオSerenita

ヨガスタジオSerenitaは草加駅東口から徒歩8分のところにあり、骨盤矯正ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、子連れヨガ、ベリーダンス、ピラティスなどのレッスンが受けられます。20～70代まで幅広い方が通い、男性も参加できるクラスもあります。

託児ルームがあり、1クラス75分間700円で利用することができます。保育士や子育て経験のあるスタッフが安全に預かってくれるので、子育て中のママも安心してヨガを楽しむことができます。

ヨガスタジオシャンティースリー

ヨガスタジオシャンティースリーは谷塚駅から1分のところにあり、通勤や通学の帰りはもちろん、買い物のついでにと、手ぶらで気軽に通えるスタジオです。開始直前まで予約・キャンセルがOKなので、忙しい方でも無駄なく通えます。振替や翌月繰越も可能です。

クラスはベーシックヨガ、シェイプヨガ、デトックスリンパヨガ、などがあり、メンズヨガやシニアヨガのクラスもあるので、幅広い方が通っています。ヨガインストラクター養成スクールもあるので、インストラクターを目指したい方にもおすすめです。

Salon LILI 草加駅前店

出典: salon-lili.com

Salon LILI 草加駅前店は草加駅から徒歩1分のところにある、女性専用の完全予約制ヨガサロンです。最大3名までの少人数制レッスンなので、インストラクターと近い距離でヨガを楽しむことができます。

通っている年齢層も幅広く、ヨガ初心者や体が硬い方も、有資格者のインストラクターにしっかりとサポートしてもらえるので安心してレッスンを受けられます。

ヨガマットは無料で貸し出しているので、少ない荷物で通えます。

草加ヨガスタジオプラーナ

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草加ヨガスタジオプラーナは草加駅から車で約10分のところにあり、年齢も経験も性別も気にせずに、どなたでも気軽に通えるヨガスタジオです。

家事や仕事の合間に普段着で気軽に参加できるいすヨガ・陰ヨガ・ハタヨガ・骨盤調整ヨガ・肩コリ改善ヨガ・子連れＯＫの産前産後ヨガのほか、今話題のエアリアルヨガのレッスンも受けられます。また、瞑想＆呼吸法のクラスもあります。ヨガマットはレンタル無料です。

プライベート・セミプライベートレッスンも行っているので、家族や友人と一緒にしっかりレッスンを受けたい方にもおすすめです。

メガロスクロス　草加24店

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メガロスクロス草加24店は草加駅から徒歩2分のところにある、24時間営業のスポーツジムです。ヨガプログラムは、ホットヨガ、リキッドヨガ、リキッドヨガラテンなどがあります。

リキッドヨガは、水中（無重力環境）で行う、姿勢改善と体幹トレーニングを目的とした水中ヨガプログラムです。すべての方対象の、オールレベルプログラムとなっており、体力に自信の無い方からトレーニング愛好家まで、様々なレベルの方々の姿勢改善と体幹トレーニングが期待できます。

リキッドヨガラテンは、プールの中でヨガとラテンダンスを交互に行うエクササイズで、体幹トレーニングと脂肪燃焼が同時に行えます。お風呂やパウダールーム、ラウンジなど施設内容も充実しています。

ヨガスタジオ「サムサーラ」

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ヨガスタジオ「サムサーラ」は新田駅から徒歩4分のところにあり、部分ヤセに特化したレッスンメニューを用意しているヨガ教室です。少人数制でアットホームな教室だからこそ、インストラクターと近い距離でレッスンが受けられます。

クラスは、骨盤調整ヨガ、デトックスヨガ、ねじれた筋膜を伸ばすフォームローラーを使用した筋膜ほぐしのクラスなどがあります。アットホームな教室で何でも気軽に質問できる雰囲気なので、初心者でも安心です。

草加駅 ママ&ベビーヨガ studio growth

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ママ&ベビーヨガ studio growthは草加駅から徒歩3分の子連れヨガスタジオです。完全予約制で、定員7名までの少人数制レッスンです。アットホームな雰囲気で講師の方も子ども連れでレッスンに来ることもあります。

レッスン中は授乳もオムツ交換OKなので子育て中のママも子連れでも気兼ねなく通えますし、ヨガを楽しみながら親子の時間も大事にできます。

入会金なし、都度払いなので無理せず、自分の都合に合わせて行きたいときに行けるスタジオです。

草加deみゆきヨガ

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草加deみゆきヨガは高砂コミュニティセンター内の和室で行われているヨガ教室です。講師の方は全米ヨガアライアンス500時間認定講師で、無理のないゆっくりとしたクラスなので初心者の方や運動が苦手な方も安心してレッスンを受けられます。

心と身体の不調・更年期障害・産後のサポートもしてくれるので、身体に不調を感じている方も、ヨガレッスンを通して改善が期待できます。

クラス内容によってメディカルアロマを使用することもあるので、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

YOGA　さくらの木【現在予約をストップ】

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YOGA　さくらの木は、インストラクターCHIEの自宅にあるヨガの部屋にてプライベートヨガ ・ グループヨガのレッスンをしています。プライベートヨガはマンツーマンレッスン、グループヨガは最大3名での貸し切りレッスンとなっています。

周りの方が気になってしまう方や大人数でレッスンが苦手の方にもおすすめです。プライベート・少人数だからこそ自分の感覚に意識を向けポーズする事で、変化していく自分を感じながらレッスンを受けられます。（※現在予約をストップしています。再開時にはホームページでお知らせされます。）

カラダファクトリー 草加マルイ店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。