【2024年最新】志木のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド 志木スタジオ

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド志木は、志木駅南口から徒歩30秒のところにある、ホットヨガ・ヨガ・ジム・岩盤浴が利用できるスタジオです。レッスンプログラムは週40本以上もの豊富な数が用意されていて、すべて予約なしで受講可能なので、自分の都合や体調に合わせて無理なく通えます。

カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用していて、清潔に保たれた空間で、心地よくレッスンを受けることができます。駅から徒歩30秒と好立地で、遅い時間のレッスンも豊富なので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

LAVA 志木店

出典: yoga-lava.com

LAVA志木店は、志木駅東口から徒歩2分のところにある女性専用のホットヨガスタジオです。通っている方の80％以上が未経験からのスタートで、フレンドリーなインストラクターが丁寧に指導するのでヨガ初心者も安心して通えておすすめです。

レッスンプログラムは、ヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、パワーヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガなど多彩なものが豊富に用意されていて、飽きずに楽しく通うことができます。

セントラルウェルネスクラブ 志木

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セントラルウェルネスクラブ 志木は、志木駅東口から徒歩5分のところにある、最大級のスパ＆フィットネスを備えた総合スポーツクラブです。多彩なスタジオプログラムが用意されており、ヨガレッスンは、通常のヨガのほかに、話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガの「HOTフィールヨガ」や「HOTピラティスヨガ」などのレッスンが用意されています。

スパ（お風呂）はカルシウム人工温泉と4種類のお風呂と2種類のサウナが完備されていて、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

エグザス 志木

エグザス志木は、志木駅東口直結のジムとスタジオに特化したスポーツクラブです。スタジオエクササイズは、シェイプアップやリラクゼーション、筋力トレーニングなど目的に合ったプログラムがラインナップされていて、それらをすべて無料で受講できます。初めての方でも無理なく安心して楽しめます。

ゆったりとした動きで筋肉の緊張をほぐしながらリラクゼーションを行うヨガや、しなやかなカラダをつくるプログラムが豊富に用意されているので女性におすすめです。

エデナ志木

エデナ志木は、志木駅から徒歩8分のところにある、洗練された大人専用のフィットネス＆スパです。広々としたスタジオと発汗効果が高いホットスタジオという2面のスタジオがあり、エアロビクス、ダンス、ヨガをはじめ人気のホットスタジオヨガを含む多彩なレッスンを楽しむことができます。色々なレッスンを幅広く受けたい方にもおすすめです。

スタジオプログラム以外にも、ジムやスパ、岩盤浴、サウナ、お風呂、リラグゼーションエリアが利用できるので、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

アルン

出典: arun-yoga.com

アルンは、朝霞駅東口から徒歩5分のところにあるヨガ教室です。初心者専門のタイ式ヨガ教室なので、ヨガ未経験の方も安心して通えておすすめです。

レッスンは少人数制で、1人ずつのレベルや体調に合わせたオーダーメイド型の独自プログラムでのレッスンを提供しています。女性特有の体調の不調や美容に特化したレッスンも受けられるので、悩みや目的に合わせた効果的なレッスンが受けられます。

会員になるには、体験レッスンを受ける必要がありますので、気になった方はぜひ体験レッスンを受講してみてください。

Apt-Pilates

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Apt-Pilatesは、志木駅から徒歩7分のところにある女性限定のピラティススタジオです。少人数制でのレッスンなので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方や、ピラティス未経験で不安な方にもおすすめです。

レッスンはリハビリが元になっている内容なので、どなたでも無理なく自分のレベルに合わせながら楽しむことができます。女性限定なので、気兼ねなく、男性の目を気にせずにレッスンに集中することができるスタジオです。

フィジオ・スタジオ axis

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フィジオ・スタジオ axisは、柳瀬川駅から車で4分のところにあるスタジオです。グループやマンツーマンでのピラティスレッスン、身体コンディショニングの指導などを行っています。ピラティスは、グループレッスンはマット・エクササイズを中心に行ない、5名までの少人数制でしっかり確認しながらエクササイズを進めていきます。

プライベートレッスンでは専用の機器を使って、正しく目的の筋が使えているか、細かくチェックしながら行ないます。ご高齢の方や障がいをお持ちの方でも、個々に合わせた負荷量に調整でき、無理なく痛みなくエクササイズ可能なのでおすすめです。

バーンヨガ（※新規会員の募集は停止中）

バーンヨガは、柳瀬川駅から車で7分のところにある少人数制の陰ヨガスタジオです。臨床経験豊富な元看護師のインストラクターが朝ヨガ、陰ヨガ、メディカルヨガを指導しています。

朝ヨガクラスは1回1,500円で、会員様と同伴の男性も参加できるので、夫婦やカップルで一緒にレッスンを受けることもできます。料金は都度払いなので、自分の都合や体調に合わせて無理なく通えるスタジオです。

※現在は新規会員の募集は停止しております。

NAS志木（2019年8月31日閉店）

NAS志木は、柳瀬川駅から徒歩1分のところにあるスポーツクラブです。女性専用スタジオもあり、男性の目を気にせずに思いっきり汗をかくことができます。

スタジオプログラムは幅広く豊富に用意されていて、ヨガレッスンは、リラックスヨガやハタヨガ、美骨盤ヨガ、デトックスヨガ、ホットヨガなどのほか、今話題のグラヴィティヨガ（有料）のレッスンも受けられます。初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実しているので、オールレベルの方におすすめです。

カラダファクトリー イオン新座店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。