今回は、渋谷でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。渋谷は若者文化の発信地として古くから有名で、最近はサッカーのワールドカップの応援やハロウィンの仮装などで話題を集めています。文化の発信地という土地柄、多くのオフィスが立ち並び仕事帰りなどにヨガなどを楽しむ方も多いのではないでしょうか。
この記事では、多くの施設の中から、特にヨガ、ピラティススタジオに絞って、おすすめの施設の特徴やポイントを紹介していきます。是非、皆様のジム選びの参考にしてみてください。
目次
- ホットヨガスタジオ LAVA渋谷店
- カルド 渋谷店
- basiピラティス 渋谷スタジオ
- Uttal yoga&healing school
- the SILK(ザ シルク) 渋谷店
- マシンピラティスRintosull(リントスル) 渋谷店
- 岩盤浴 YOGA STUDIO SiMPLE 渋谷本店
- TOKYOYOG Practice渋谷
- yogajaya
- 【閉店】カラダファクトリー 渋谷宮益坂下店
- 【閉店】美圧ヨガ besta 恵比寿
- 【閉店】スタジオ・ヨギー 渋谷スタジオ
- 【閉店】lolve(ロイブ)渋谷道玄坂店
- うちヨガ＋【オンラインヨガ】
- SOELU【オンラインヨガ】
- 本気で痩せたい方へ
- 渋谷でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ9選まとめ
ホットヨガスタジオ LAVA渋谷店
出典: yoga-lava.com
- ヨガ
- ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店は渋谷駅徒歩5分にある男女共用のホットヨガスタジオです。近くにはLAVA渋谷クロスタワー店もあり、LAVAにはプラス1（ワン）と呼ばれる1店舗料金で2店舗利用できるシステムがあるので、この制度を利用して仕事帰りに好きなレッスンがある施設に通うなど効果的に参加することも可能です。※こちらの制度はマンスリーメンバー、ライトメンバー限定です。
スペシャルレッスンと呼ばれる限定レッスンも多く、男性限定ヨガや食生活に関するセミナーなどプログラムも豊富で、ヨガを効果的に行うために理解を深めたい方にもおすすめです。こちらのスタジオには光スタジオもありますので、瞑想などヨガを効果的に演出してくれます。
おすすめポイント！
- プラス1（ワン）制度で1店舗料金で2店舗利用できるので便利※マンスリーメンバー、ライトメンバー限定
- スペシャルレッスンと呼ばれる限定レッスンも多く、プログラムも豊富
- 光スタジオもあり、場面に応じてヨガの効果的な演出もしてくれる
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 第2木曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
カルド 渋谷店
出典: - ホットヨガ
カルド渋谷店は渋谷近くにある男女共用のホットヨガスタジオです。こちらのジムでは、都内でも多数の店舗を持つカルドグループの中で唯一の溶岩石スタジオです。溶岩には、ミネラル成分などの特殊な成分が多く含まれており、体の芯から温めることで代謝を高め、デトックスやホルモンバランスを保つのに効果があるとされています。溶岩を床の素材に使っている溶岩石スタジオとホットヨガよの相性は抜群です。たっぷりと汗をかいてヨガをしたい方におすすめです。
もちろん他のカルド同様に、週40本以上の豊富なプログラムも行われており、予約なしで受講できるので気軽に参加できます。他にも加圧トレーニングも行っているので、ヨガとの併用で、効果的に美しい体を目指していくことも可能です。加圧トレーニング自体は負荷をあまりかけずに行いますので運動が苦手な方にも安心して参加いただけます。
おすすめポイント！
- 都内カルド唯一の溶岩石スタジオで、ホットヨガのレッスンが受けられる
- 週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講出来る
- ヨガの他にも加圧トレーニングも出来るので効果的なボディーメイクができる
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | フルタイム：月額11,000円（税込） プレミアム：月額14,300円（税込） デイタイム：月額8,800円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験：無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:30、土・日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| 電話番号 | 03-6416-5145 |
| 特徴 |
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basiピラティス 渋谷スタジオ
- ピラティス
basiピラティス渋谷スタジオは渋谷駅近くにあるピラティス専門のジムです。月間300レッスン以上のプライベートレッスンと月間100レッスン以上のグループレッスンがあるので、出勤前や仕事の合間のちょっとした休憩時間を使って通うなど生活スタイルに合わせたパターンでの利用が可能で、忙しい方にもおすすめです。
またリハビリや姿勢の改善など様々な目的にも有効なのがピラティスの特徴で、用途に併せたピラティス専用マシンや多数の補助器具を使用してレッスンを進めていきます。
おすすめポイント！
- 少人数のグループレッスンやプライベートレッスンでのきめ細かな指導
- 月間300レッスン以上のプライベートレッスンと月間100レッスン以上のグループレッスンがあるので、生活スタイルに合わせた通い方が可能
- 目的に併せたピラティス専用マシンや補助器具の種類が豊富
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | フリーマットグループ回数無制限：月額16,940円（税込） 月4マットグループ月4回まで：月額10,890円（税込） 月6マットグループ月6回まで：月額14,960円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 40枚チケット（10ヶ月有効）：104,500円（税込） 40枚チケット（6ヶ月有効）：101,750円（税込） 20枚チケット（6ヶ月有効）：57,200円（税込） |
| 体験等 | グループレッスン体験：3,300円（税込） プライベートレッスン体験：9,900円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00、土・日・祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6427-9404 |
| 特徴 |
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Uttal yoga&healing school
出典: uttals.com
- ヨガ
Uttal yoga&healing schoolは渋谷駅徒歩5分の代官山方面にある閑静な佇まいのヨガスタジオです。レッスンは、ゆったりとしたヨーガと瞑想、瞑想をつかったヒーリングを楽しく学ぶことを中心としており仕事のリセットやリフレッシュをしたい方におすすめです。
このスクールを主宰する椎名 慶子さんはLAVAの創業インストラクターとして数々の人気プログラムを開発し1000名をこえるインストラクター教育経験のある著名な方です。その関係からUttal yoga&healing schoolはLAVAの姉妹店でもあり、LAVAのマンスリー会員の方は割引を受けることが出来ます。本格的なヨガや瞑想を体験したい方は一度お問い合わせしてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- ゆったりとしたヨーガと瞑想、瞑想をつかったヒーリングを楽しく学ぶことが出来る
- 著名なインストラクターによる瞑想やヨガが体験できる
- LAVAのマンスリー会員は特別割引が受けられる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | オンラインで学ぶ！ヨーガ・スートラ講座（第2章）：64,700円（税込） |
| 回数券/都度利用 | シータヒーリング®オンライン個人セッション：21,500円（税込） シータヒーリング 基礎DNAセミナー（3日間）：62,000円（税込） |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区桜丘町30－3 カヲリビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 時期により異なります。詳しくは施設にお問い合わせ下さい |
| 電話番号 | サイト内お問い合わせメールをご利用ください |
| 特徴 |
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the SILK(ザ シルク) 渋谷店
出典: the-silk.co.jp
- ピラティス
the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？
おすすめポイント！
- 初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
- １人ひとりのかラダに合わせたパーソナルレッスン
- スタイリッシュで充実した施設設備
料金
| 入会金 | 10,000税込)：入会金 1,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円(税込)/月～：GROUP LESSONグループレッスン 19,800円(税込)/月～：PERSONAL LESSONパーソナルレッスン 53,570円(税込)/月～：PREMIUM LESSONプレミアムレッスン |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 体験レッスン(グループ)１回 3,850円(税込)→0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区神南1丁目11－1 渋谷市野ビル 6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線「渋谷駅」B1出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 電話番号 | 03-6416-5640 |
| 特徴 |
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マシンピラティスRintosull(リントスル) 渋谷店
出典: rintosull.jp
- ホットヨガ
- ピラティス
Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。
効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。
おすすめポイント！
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用してボディメイク
- 目的に合わせた、多彩なレッスン
- ホットヨガLAVAも通える※該当プランのみ
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) ：入会金 5,000円(税込) ：登録金 2,500円(税込) ：施設使用料 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円(税込)/月：マシンピラティス月4回プラン 15,800円(税込)/月：マシンピラティス通い放題プラン 16,800円(税込)/月：マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン |
| 回数料金 | 3,700円：1回券 |
| 体験等 | 150円(税込):体験レッスン |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン、東急東横線、田園都市線、東京メトロ銀座線、半蔵門線、副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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岩盤浴 YOGA STUDIO SiMPLE 渋谷本店
- ホットヨガ
岩盤浴YOGASTUDIOSiMPLE渋谷本店は渋谷駅徒歩5分の好立地にある女性専用のヨガスタジオです。このジムは溶岩盤を敷いたスタジオで行い、全てのレッスンの前に15分間の岩盤浴タイムがついています。因みに岩盤浴だけの利用も可能です。溶岩浴の遠赤外線効果で体の芯から温めるので、暖房器具を一切使用せずに行います。その為、乾燥もなくのどが弱いかたなどにもおすすめです。
またインストラクターにレッスンの内容を決める裁量があり、個性豊かなプログラムを実践していますので、自分にあった先生とオリジナルプログラムを楽しむことが出来ます。定員も12名なのできめ細かな指導を受けることが出来ます。
おすすめポイント！
- 溶岩浴の遠赤外線効果で温めるので暖房器具も使用せず空気が乾燥しない
- 定員12名の少人数制なのできめ細かな指導が行き届いている
- インストラクターにレッスンの内容の裁量があり個性あふれるプログラムを実現
料金
| 入会金 | 入会金：5,500円（税込）体験当日に入会の場合2,750円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | SiMPLE PASS：月額7,260円（税込）（平日9：00～18：00までのレッスン1本受ける毎に＋550円（税込））（平日18：00～22：00まで&土日祝日終日のレッスン1本受ける毎に＋1,100円（税込）） SiMPLE FREE：月額16,819円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 学割チケット5回：10,450円（税込） Firstチケット5回：15,400円（税込） 10回：31,680円（税込） |
| 体験等 | 体験レッスン2回：3,000円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町12−17 プロトビル7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:30、土・日・祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休※詳しくは施設にお問い合わせ下さい |
| 電話番号 | 03-5459-3141 |
| 特徴 |
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TOKYOYOG Practice渋谷
出典: - ヨガ
TOKYOYOG Practice渋谷は渋谷駅近くにあるヨガスタジオです。このジムでは、早朝からの朝ヨガやアシュタンガヨガ、陰ヨガを中心としたプログラム構成です。
他にもインストラクターの派遣やフリーペーパーの発行などをされているのでヨガの企画をお考えの方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 早い時間での朝ヨガのクラスがあり、出勤前の参加も可能
- アシュタンガヨガや陰ヨガのプログラムが充実
- イベントやワークショップでヨガの理解を深めることができる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | オールデイ：月額19,800円（税込） モーニング：月額17,050円（税込） マンスリー6：月額10,670円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 4回券：11,990円（税込） ビジター1回：3,300円（税込） |
| 体験等 | 体験レッスン：3,300円（税込） ビギナー5（5回券：5,500円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4B |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始等 |
| 電話番号 | 03-6379-1210 |
| 特徴 |
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yogajaya
出典: yogajaya.com
- ヨガ
YogaJayaは恵比寿にあるヨガスタジオです。このジムは、ベースワークプラクティスと呼ばれる独自の指導方法で柔軟性の向上や関節可動域を広げたりすることでヨガの補完的な練習をすることが出来ます。
身体能力のポテンシャルを目覚めさせヨガの動きと連動させることで、現在ヨガをされている方も、より高いレベルでの体の使い方などを体感することができるのでおすすめです。FOUNDATION、ELEMENTS、STRATEGY、INTEGRATEと呼ばれる４つのクラスでにステージアップを図っていくので、段階的にレベルアップしていきます。
おすすめポイント！
- 週40本以上の豊富なレッスンプログラム
- ベースワークプラクティスと呼ばれる独自の指導方法で柔軟性の向上や関節の可動域を広げることができる
- 4つのクラスでより高度な動きが出来る様にレベルアップが可能
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西1-25-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | 恵比寿駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 時期により異なります。詳しくは施設にお問い合わせ下さい |
| 定休日 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 電話番号 | 03-5784-3622 |
| 特徴 |
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【閉店】カラダファクトリー 渋谷宮益坂下店
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区渋谷1-14-14 TK渋谷東口ﾋﾞﾙ3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 平日11:00～22:00 土日祝日11:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-6427-7860 |
【閉店】美圧ヨガ besta 恵比寿
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区 恵比寿南1-3-7 隅越ビル6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 恵比寿駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（曜日問わず） |
| 定休日 | 不定休※施設にお問い合わせ下さい |
| 電話番号 | 03-6303-4978 |
【閉店】スタジオ・ヨギー 渋谷スタジオ
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2-3-1 渋谷駅前ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 年末年始等※詳しくは施設にお問い合わせ下さい。 |
| 電話番号 | 03-5459-1315 |
【閉店】lolve(ロイブ)渋谷道玄坂店
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16−8 ビジネスVIP渋谷 道玄坂坂本ビル B1F-1F-2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 9:30〜22:00、土・日・祝 9:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
渋谷でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ9選まとめ
このように渋谷には、ヨガやピラティスの施設だけでも特徴のある施設が数多くあります。情報発信の街にふさわしく、斬新なスタイルの施設もたくさんある様ですね。また、競争も激しいので、リーズナブルな価格設定の施設も多く見受けられます。
今回、ご紹介させて頂いた施設に興味を持たれた方は一度施設見学や体験を申し込んでみてはいかがでしょうか。
