【最新】坂戸のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

YOGAsalonひよこ坂戸店

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少人数制の女性専用サロン、ひよこ坂戸店は室内温度は28度～32度に設定した温もりサロン。アロマヨガ・骨盤調整ヨガ・ヴィンヤサ・ビューティフルヨガ・ピラティス・太陽礼拝・デトックスフローなどなど、その他にも運動量別にバリエーションに富んだレッスンプログラムが充実しています。

1Fに併設されたカフェはコーヒー専門店。軽食やスイーツも取り揃え、レッスン後にはコーヒーでほっとひと息ついてみてはいかがでしょうか。ただしスイーツの食べ過ぎには気を付けましょうね！

坂戸あさみヨガ

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縁側からぽかぽかと日差しが差し込み、お庭の木々を眺めながら畳のスタジオでリラックス空間を提供してくれる坂戸あさみヨガでは、骨盤調整ヨガ・基礎のヨガ・ゆったりヨガ・初めてのパワーヨガなどのを受講することが出来ます。

参加者はほとんどが初心者からスタートしていますので、未経験者大歓迎！30代から80代までの幅広い年齢層が通えるアットホームなヨガスタジオなのです。月額もお手頃価格で通いやすさも魅力です。

ウェル坂戸

ウェル坂戸は、子供から大人まで参加できる、坂戸市の総合型地域スポーツクラブです。その中でも1番の人気がこのヨガクラスで、満員の教室もあるほどです。

会場は入西交流センターと北坂戸公民館の2か所。午前クラスと午後クラスのレッスンが行われているので、家事の合間やお仕事帰りなど、ライフスタイルに合わせて参加OK!
月会費は3500円とリーズナブルに受講できるから、長く続けられて効果にも期待が出来ます。まずはお問合せを！

エデナ坂戸

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フィットネスとスパが融合したエデナ坂戸では、ジムトレーニング・ホットヨガ・ピラティスやエアロビクス・ズンバなど週80本のバリエーションに富んだスタジオプログラムを選んで受講出来ます。

そして女性専用岩盤浴やロウリュ、音・光・香りを楽しめるエデナ・スパなど、最先端のスパプログラムで究極のリラックス体験をできるのもエデナならでは。その他リラクゼーションルームやこの充実した施設を月額のみで利用が可能です。最高の癒し体験を味わってみましょう！

padoma yoga

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毎週サンホールちよだで行われているパドマヨガ金曜クラスでは、ヨガの基本のポーズを中心に、年齢や運動レベルを問わず楽しめる内容のレッスンを受講することが出来ます。
少人数制レッスンなのでしっかり指導も受けられますので、初心者でも安心して参加が可能です。

月額は月3000円、1回約700円弱とお手頃価格なので、長く続けやすいのも嬉しいポイント。長く続けば体への良い効果も期待でき、嬉しい事だらけです。

親子オアシスヨガ

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親子オアシスヨガは、定員4名までの少人数制クラスなので丁寧に指導が受けられます。初めての方にも安心して参加可能なヨガスタジオです。子連れOKクラスや託児サービスもあり、忙しい子育てママの体とココロのケアにもおすすめです。

企業やイベントなどで出張グループレッスン・パーソナルレッスンの受付も行っています。ヨガ以外のエクササイズもっ楽しむことが出来るので、是非興味がある方はお問合せを。スタジオは駐車場もありますので車での通いが便利です。

SakadoTrainingCenter柔術＆MMAヨガスタジオ

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格闘家・ヒクソングレイシー直伝の柔術スタジオでは、主に柔術を学べますが、ヨガにも精通した指導者からハタヨガ・クンダリーニヨガを基本にしたオリジナルヨガを受講出来ます。男性や体の硬い方でも大歓迎！一人一人のレベルに合わせてレッスンを行っていくので安心して参加が可能です。

初回のみ無料で参加OKなので、興味がある方は是非体験してみましょう。アクセスは坂戸駅北口より徒歩5分と良好。月額もリーズナブルに利用できて続けやすいので、良い効果にも期待出来ます。

坂戸市民総合運動公園

坂戸市民総合運動公園のスポーツ教室では、ヨガ教室が開催されています。プログラムは骨盤コンディショニング系・リラックスヨガ系の2クラス。夜20：30からのクラスもあるから、仕事や家事が片付いてからでも大丈夫！

レッスン料金は月額2100円・その都度参加でも1回750円と、さすが市のスポーツ教室。圧倒的なコスパの良さも魅力のひとつです。定員も最大15名と指導もしっかり受けられてこの価格。お早めにお申し込みを！

らいふ接骨院

交通事故やスポーツ障害などの治療を行うらいふ接骨院では、トレーニングジムや少人数制のヨガスタジオを併設しており、体のケアを行えるようサポート体制が充実しています。
入会や退会などの煩わしい手続きもなく、1回の金額でお支払いだから長く続けやすいのも嬉しいポイント。

レッスンプログラムは「アロマヨガ」「骨盤調整ヨガ」「ママヨガ」のクラスが設けられ、少人数制レッスンなのでしっかりサポートが受けられます。体が硬いからヨガは無理～！という方にこそおすすめのヨガスタジオです。

IZUMI Studio

出典: www.izumistudio.net

キッズダンス・チア・大人ジャズダンスなどの受講が出来るIZUMI Studio。第1・3水曜の11：00～12：00では、大人から子供まで楽しめるヨガクラスのレッスンも行われています。

レッスンは60分、しっかり呼吸を確認しながら体も心も緩めてストレッチしていきます。スポーツのコンディショニングとしても、肩こりや冷え性など体質を改善したい方にもおすすめです。リーズナブルなレッスン料金も通いやすく続けやすい秘訣です。駐車場も完備で車での通いもラクラク！