【2024年最新】尾道のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

ヨガスタジオジャックと豆の木

出典: cdn.amebaowndme.com

ウッディ―な暖かな空間に緑の植物、入っただけで癒されるスタジオ「ジャックと豆の木」ヨガのメニューは週ごとにブログでお知らせ。自律神経に良いヨガや、体の部位に効かせるヨガ、ヨガ棒を使ってのヨガなど、色々なメニューにチャレンジできるから飽きることなくレッスンに参加できます。

定員8人までの少人数制で丁寧な指導も受けられるのも魅力。またスピリチュアルカウンセラーの資格を持つインストラクターのホロスコープ鑑定にもトライできます。ヨガの後には幸せな未来を鑑定して貰いましょう！

尾道ヨーガクラブ

栗原教室・向島教室・三原教室でレッスンを展開しています。さまざまな資格を持ち、ベテランのヨガ療法士であるインストラクターが指導してくれるヨガは合気道や気功なども取り入れて、運動が苦手な人にもおすすめできる内容になっています。

月に一度、アロマの専門家が厳選したアロマオイルを使用したアロマヨガが行われます。是非興味のある方はレッスンへ。
なお、無料体験レッスンは要予約になりますのでご注意下さいね。

YUKUTI YOGA　ユクティヨガ

YUKUTI YOGAユクティヨガは市内3か所のスペースで指導を行っているヨガ教室です。プログラムは初心者から丁寧に指導してくれるハタヨガ、プロップス（道具）を使用し体を緩めやすくするリラックスヨガ、自分自身への気づきを深めるシヴァナンダヨガが中心となっています。

また、プライベートヨガやインド医学であるアーユルヴェーダ講座・ワークショップなど、興味深い講座やイベントを行っているのも魅力です。是非一度お近くの教室へ足を運んでみて下さいね！

フィットネススタジオ　ダンシングヒーロー

出典: dancing-hero.com

フィットネス＆ダンススタジオをメインとするダンシングヒーローのヨガプログラムは、自分自身で運動強度を選び、コントロールできる事を目指すパワーヨガになります。体を追い込んで精神も体も鍛えたいあなたにおすすめです。体幹を鍛えダイナミックに体を動かしてストレス発散しましょう！

レッスン料は5回のチケット制ですが良心的な価格でレッスンを受けられるのも魅力です。
プライベートレッスンも受け付けています。お気軽にお問合せを。

YOGA STORI　ヨガ　ストリ

出典: image.jimcdn.com

尾道市内のさまざまなレンタルスペースや公民館などを利用しレッスンを行っている「ヨガ　ストリ」座位中心のゆったりとしたクラスからポーズを多めにした運動量多めのクラスまで、幅広く指導してくれるから、初めてでも体が固くても大丈夫。

しっかりと身体に向き合いマンツーマンで行うパーソナルレッスンもおすすめ。まずはお近くで行っている会場で体験レッスンから始めてみませんか？出張レッスンも受け付けていますので、興味がある方はまずお問い合わせを。

鈴の音

閑静な住宅街に位置するヨガスタジオ鈴の音。プログラムは一般ヨガクラス・マタニティヨガクラス・ヨガセラピーとなっています。ヨガは呼吸法がとても大事なのはご存じですね。鈴の音も呼吸法をしっかり指導してくれるので、集中力アップやリラックス効果が期待できます。

そしてマタニティヨガでも出産の呼吸方を学びますので、妊婦さんにはおすすめです。
アクセスは尾道駅から車で10分ほど。駐車場は来店の際にお問い合わせくださいね！

スタジオPick

ダンススタジオやエアロビクスも行うスタジオPickでは、ヨガ・ピラティスのメニューも設けています。ヨガはソフト系ヨガで初心者でも安心。ピラティスも自分のペースで動くことが可能なのでどなたでも参加出来ます。

スタジオPickでは月額5500円でヨガやズンバなどのフィットネスプログラムが受け放題のフルオールコースがあり、毎日レッスンを受けたい方におすすめのコースです。駅からは少し離れていますが駐車場完備なので通いも楽々です。

studio Re スタジオアールイー

出典: www.re-re-studio.com

清潔感あるスタジオではヨガ・リラックスヨガ・ピラティス・ポールピラティスが受講できます。いずれも5名～8名の少人数制・完全予約制なので丁寧な指導が受けることが出来ます。また、乳がん患者へヨガレッスンに積極的に取り組んでおり、まさに女性を応援するヨガスタジオです。

スタジオにはエステも併設しています。究極のリラックス空間を満喫したいあなたにおすすめです。なお、こちらのスタジオには駐車場がありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。

広島県立びんご運動公園

出典: www.rccbc.co.jp

県の総合運動施設びんご運動公園のフィットネスプログラムです。メニューはヨガのみ。定員は25名と少し多めではありますが、とりあえずヨガを体験してみたい！という方にはおすすめです。

県の施設とあって、レッスン料は10回で8200円、1回のみ参加でも920円と驚きのコスパの良さが魅力的！継続の場合は２か月ごとに申し込みの手続きが必要です。水金週2回のレッスンは夜なので、仕事や家事が終わってからでも間に合います。是非一度体験してみて下さいね！

ユジュヨガスタジオ

古民家を改装し、ヨガスタジオ＆レンタルスペースとして開放しているこのスタジオでは、基本のスケジュールは月木が昼間、水木が夜レッスン、隔週金曜夜レッスンといった形で行われています。詳しくはフェイスブックのスケジュールから確認してみて下さいね！

レッスンは座位中心のゆったりしたクラスから、ヴィンヤサヨガというしっかり動けるクラスまで分かれているので、自分に合ったクラスを選んで下さいね。またヨガイベントやさまざまなイベントがレンタルスペースでは行われていて、そちらも楽しみのひとつになっています。是非イベントにもチャレンジしてみましょう！