【2024年最新】西中島南方のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

a.z.yogastudio

出典: static.wixstatic.com

a.z.yogastudioは、3名までの少人数制レッスンで一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられるヨガスタジオ。超初心者クラスから、リセット＆リラックスヨガ・体幹ヨガ・パワーヨガ・骨盤集中ヨガ・メイクアップヨガなど、目的や運動強度に合わせた豊富なクラスを取り揃えています。

レッスン料金は入会金や年会費はなく、忙しい方でも利用しやすい回数制を採用。リーズナブルに気軽にヨガを楽しむことができるスタジオです。

IMPROVE

IMPROVEは、初めての方も気軽に参加できる少人数制レッスン。運動不足解消から痛みや姿勢の改善などのお悩みを持つ方にもおすすめです。クラスは、ヨガ・ピラティス・話題のシルクサスペンションなどからご自身に合ったレッスンを選ぶことが出来ます。その他、よもぎ蒸しや小顔矯正などの施術も受付中。

しっかり学びたい方にはプライベートレッスンも受付中。マンツーマンでも仲間や家族とのグループでも楽しむことが出来ます。利用料金は都度払いや回数制が利用可能。自分のペースに合わせて無理なく通うことが出来るスタジオです。

POLESTAR PILATES

出典: polestarjapan.org

POLESTAR PILATESは、グループレッスンやパーソナルレッスン、多彩なボディーワークレッスンを受講することが出来るピラティススタジオ。プログラムには、ヨガ・マットピラティスベーシック・ビギナー・アドバンス・パーソナル・オンラインなど自分のペースに合わせて受講スタイルを選ぶことが出来ます。

レギュラーレッスン以外には、オンラインレッスン・各種ワークショップやインストラクター養成講座など学びも充実。もっと深くピラティスやカラダについて学びたい方にもおすすめです。

RUI YOGA

出典: cdn.instabase.jp

RUIYOGAは、初心者からシニア・男性まで参加できるヨガスタジオ。レッスンは5名までの少人数制で丁寧なサポートが受けられます。

プログラムは、初心者向けのレベル1クラス～レベル2クラス・骨盤底筋トレーニングヨガ・アクティブシニアヨガ・アナトミック骨盤ヨガ・陰ヨガなど、性別問わず幅広い年代の方が参加できるレッスンを取り入れています。レギュラーレッスン以外にも、プライベートレッスンやオンラインレッスンも受付中。自分に合ったスタイルでレッスンを楽しむことが可能です。

soraumiyoga

出典: www.prabhuyoga.co.jp

soraumiyogaは、初心者や体が硬い方でも無理なく参加できるレッスンを提供するヨガスタジオ。プログラムは、朝ヨガ・ハタヨガ・ヨガニドラ―・子連れクラスなど、運動強度やライフスタイルに合わせて選べるレッスンを取り揃えています。

レッスン料金はドロップインや回数制が利用可能。忙しい方でも無理なく続けることが可能です。西中島南方駅から徒歩5分の好立地で快適なアクセスも魅力のスタジオです。体験レッスンはどのクラスもOK！まずはお問い合わせを。