【2024年最新】寝屋川のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA寝屋川市店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA寝屋川店は駅から徒歩2分の絶好の立地にある、女性専用のホットヨガスタジオです。ベーシック・パワー・リラックス・サウンド・ボディメイクなどの目的別に分かれた豊富なヨガプログラムを用意し、あなたに合ったプログラムがきっと見つかるはずです！

興味を持った方には0円で体験レッスンが受けられ、体験当日入会すれば入会金・登録料の初期費用が0円と、とってもお得！さあ、今すぐLAVAへ急ぎましょう！

GORISAN-D-YOGA

年代や性別問わず参加が可能なGORISAN-D-YOGAでは、ゆるヨガ・肩甲骨ヨガ・骨盤底ひきしめヨガ・アナトミック骨盤ヨガ・フェイシャルヨガ・ファミリーヨガ・プラーナヨガ・メンズヨガなど、その他にも難易度別に多くのプログラムが用意されています。まずはカウンセリングであなたに合ったヨガを見つけることから始めましょう。

ヨガの他にもヘッド・フットマッサージなどの施術も受けられます。心も体も癒され至福の時間を過ごしてみませんか？

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ

出典: ilchibrainyoga-neyagawa.com

360種類のトレーニング・独自の呼吸法を用いて、体力・心力・脳力を高めるイルチブレインヨガでは、少人数制のレッスンで丁寧なサポートが受けられ、初心者でも安心して参加が可能です。子連れOKのクラスもあり、忙しいママさんも安心です。

レッスン料金は週2回とフリーの月謝制。リーズナブルな利用料金だから長く続けられてしっかり効果を出したい方にもおすすめです。立地は寝屋川市駅から徒歩5分の通いやすさも抜群の立地で文句なしのアクセスです。

ホリデイスポーツクラブ寝屋川店

出典: www.holiday-sc.jp

ジムやスタジオ・温浴施設などを備えた複合施設・ホリデイスポーツクラブのスタジオプログラムは、リセットヨガ・骨盤ヨガ・アンチエイジングヨガ・その他にもハード系や有酸素系など、楽しく動ける多くのプログラムが用意されています。

レッスン後は温浴施設やリラクゼーションルームで体も心もリラックス。ゆっくり疲れを癒せます。料金プランは3つの月額制。どのプランもリーズナブルだから気軽に始められて続けやすいのがホリデイの魅力です。

小春日和

出典: www.koharu-biyori.org

寝屋川市内の様々な会場を使用し、ピラティスのパーソナルレッスン・グループレッスンを行っている小春日和。リンパマッサージピラティス・ストレッチーズピラティス・スッキリピラティスなど、子連れOK クラスもあるママにも嬉しいスタジオです。

その他、腸もみマッサージ・耳つぼマッサージ・ゆるふわマッサージなども施術も受けられます。レッスン料金は1回600円～1000円と良心的な価格で丁寧な指導が受けられ、効果にも定評があるスタジオです。