シェイプアップ・健康維持・姿勢改善・精神面の安定など、ヨガやピラティスは様々な効用があると言われています。
年齢・性別・運動経験の有無に関係なく誰でも気軽にできるので、その人気は年々高まり続け、スタジオの数も増え続けていますね。
今回はこれからヨガやピラティスを始める方向けに、成増でおすすめのスタジオをご紹介します。
目次
カルド成増
出典: 全国に60店舗以上を誇るカルドは、大手ホットヨガスタジオの中では料金設定がリーズナブルでコストパフォーマンスが高い点で人気があります。
成増店にはホットヨガスタジオの他にもジムと岩盤浴があり、ヨガとウェイトトレーニングを合わせて目的に対して効果的にアプローチすることが可能です。
30種類以上の豊富なプログラムを22時過ぎの遅くまで行っているので、仕事終わりにも立ち寄りやすく、会社員の方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 岩盤浴でデトックス効果を狙える
- 加湿器に業界初の銀イオンスチームを採用
- 豊富なプログラム数で目的に合ったプログラムが見つかる
料金
| 入会金 | 入会金：0円～11,000円(税込) 事務手数料：0円～5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | プレミアム：月額12,100円(税込) フルタイム：月額9,900円(税込) デイタイム：月額8,250円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 成増駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:30、土・日・祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月11日・22日・月末最終日 |
| 電話番号 | 03-6909-2352 |
| 特徴 |
|
LAVA 成増店
出典: yoga-lava.com
LAVAは国内最大規模の大手ホットヨガスタジオです。成増店は駅から徒歩2分と好立地なので学校帰りや会社帰りにも立ち寄りやすく、学生さんや会社員の方におすすめです。
全国に400店舗以上あるすべての店舗が利用できる会員制度もあり、出張先や転居先でも同じようにホットヨガができるのも嬉しいポイントですね。
成増店のプログラムは全部で20種類近くと豊富で、リラックス系からダイエット目的のものまで幅広いラインナップが揃っているので、自分の目的に合ったプログラムが見つけられるでしょう。
おすすめポイント！
- 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
- 全国の店舗が利用できてライフスタイルの変化に影響されない
- 150円の体験でリーズナブルに試せる
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 成増駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
ILCHI Brain Yoga 成増スタジオ
出典: イルチブレインヨガの成増スタジオは、20代～80代の幅広い世代が通うアットホームな雰囲気のスタジオです。
イルチブレインの最大の特徴は、30年以上に渡る脳の研究と実践により生まれた脳教育をベースとして、ヨガと脳科学を融合させたプログラムです。これにより体・心・脳をバランス良く整えることを目指します。
脳教育と聞くと難しそうに感じますが、プログラムはシンプルで簡単なエクササイズなので初心者の方も安心して参加できておすすめです。
おすすめポイント！
- 人間としての総合的な成長を図るプログラム
- オーラ撮影で自分のオーラを知ることができる
- 公式サイトからの申込で割引価格で入会できる
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額13,200円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 3,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増 1-31-5 弥生ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄成増駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3976-2288 |
| 特徴 |
|
ダンス＆ヨガ GROOVY
出典: groovy2005.com
キッズダンススクールと産後ヨガを中心に行っているスタジオなので、産後の主婦の方におすすめです。
毎週月曜日に｢ママ骨盤調整ヨガクラス｣と｢ベビーとママのヨガ｣のクラスを交互に開催しており、お子様と一緒に参加することができます。
産後に変化した体をいたわり自分の骨盤ケアをしながらベビーマッサージもすることができるので、産後の慌ただしい時期でもお子様と一緒にリラックスする時間を取ることができるでしょう。
おすすめポイント！
- 産後の骨盤ケアに産後ヨガを取り入れる
- 子供と通えるヨガで親子一緒にリラックス
- 2歳以上はダンススクールも通える
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2-20-2いずみ屋ビル４F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 成増駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-3555-3677 |
| 特徴 |
|
コナミスポーツクラブ 成増
出典: www.konami.com
2つのスタジオ・プール・ジム・ゴルフアカデミー・スカッシュコート・浴場が併設された大手スポーツ複合施設です。タンニングマシンやプロショップなどの館内施設も充実しています。
スタジオプログラムでヨガ(心)・ヨガ(体)・ピラティスを行っています。ヨガ(心)では座位を中心に呼吸法を重視し、精神面の安定を図ります。ヨガ(体)やピラティスは運動量の多い内容で筋力向上を目指します。
ヨガだけでなくZUMBAやエアロビクスなど、様々なプログラムが揃っているのでヨガ以外の方面からも目的にアプローチしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- スポーツ複合施設ならではの充実した施設
- 3,000円代からリーズナブルに通える
- 精神面・身体面両方からアプローチできるヨガ
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| コース料金 | 無理せず隔週：月額3,850円(税込)～ まずは週1：月額6,050円(税込)～ 好きなだけフリー：月額10,340円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | 1回2,090円(税込) |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増3-30-19 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 成増駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月火・木金10:00－22:00、土10:00－20:00、日・祝日10:00－19:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
成増周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
いかがでしたか？個人スタジオから大手スポーツ複合施設まで、様々なスタジオをご紹介しました。
ヨガやピラティスを始めようと思っても、スタジオの数が多くてどこに通えばいいのか迷ってしまうでしょう。それぞれの特徴や力を入れている分野から、自分に合うスタジオを見つけてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみるのがおすすめです。
