【2024年最新】なかもずのヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

ピラティス＆ヨガ スタジオ ラハイナ

出典: studio-lahaina.com

スタジオ・ラハイナはプライベート・セミプライベート・少人数制クラスでヨガやピラティスのレッスンを行っています。NY発祥の最新エクササイズであるエアリアルヨガが受講できるので、新しいヨガにチャレンジしたい方やハンモックのサポートが必要な方におすすめです。

レッスン料金は月額制や都度＆回数制が選べるので、ライフスタイルに応じて参加することが出来ます。アクセスはなかもず駅から徒歩1分の良好アクセス。こちらも見逃せないポイントです。

BMS ピラティス＆ヨガスタジオ

市内2店舗で活動するBMS。少人数制のグループレッスンでは、ピラティスやアシュタンガヨガ、姿勢改善や女性に嬉しいメニューを取り揃えています。またプライベートでは美容・肉体改造・リラックスまで、それぞれの目的に応じたメニューが豊富です。

料金システムはグループレッスンは月額制、プライベートは回数制です。利用しやすいレッスン料金だから続けやすく、なかもず駅から徒歩4分の良好アクセスもおすすめポイントです。

スミノ ピラティス

スミノピラティスは、アメリカではメジャーで人気が高い「ピークピラティス認定」を受けた信頼度も抜群のピラティススタジオです。他スタジオでは扱っていないおすすめのピラティスマシンを完備し、さまざまな悩みにアプローチしていきます。

肩こりや腰痛の改善からダイエット、スポーツのパフォーマンスアップなどの目的を持っている方にもおすすめです。アクセスはなかもず駅から徒歩2分！通いやすく続けやすい好立地も満点です。

ヨガスタジオwaraku～和樂～

出典: yoga-osaka-waraku.com

正しくリセットすることを目的に指導を行っているヨガスタジオ・和樂。ハタヨガ・ヴィンヤサ・ピラティス・ヒーリングフロー・骨盤ヨガ・ママ向けヨガなど、運動量やそれぞれの目的に応じた多くのクラスを取り揃えています。

レッスンは10名までの少人数制なので、丁寧なサポートが受けられます。レッスン料金は月額制と回数制の2パターン。ライフスタイルに合わせて無理なく続ける事が出来るから忙しい方や休みが不規則な方にもおすすめです。

スポーツクラブNASなかもず

出典: www.nas-club.co.jp

中百舌鳥駅から徒歩2分の好立地に位置するNASなかもず。ジムやプール・スタジオ・クライミング・リラクゼーションなどの充実した施設が自慢のスポーツクラブです。スタジオプログラムは、ハタヨガ・パワーフローヨガ・グラヴィティヨガ・ピラティス・ホットヨガをはじめ、多彩なプログラムが充実しています。

しっかり汗を流した後は、露天風呂や多彩なスパでリラックス。パウダールームやラウンジも月額のみで利用OKです。ライフスタイルに応じた豊富な料金プランが揃っているので無理なく通うことが出来ます。

堺なかもず整骨院

出典: sakai.gou-seikotsu.com

堺なかもず整骨院では、痛み改善のためのさまざまな施術を行っており、その一環としてヨガ＆ピラティス教室を開催しています。フローヨガ・骨盤調整ヨガ・ストレッチヨガ・ハタヨガなどのクラスを取り揃えています。

定員7名の少人数制レッスンなので、運動初心者や体が硬い方にも安心して参加することが出来ます。レッスン料金はリーズナブルな安心価格で都度払いなので、気軽に参加が可能です。不安なことも整体院と連携が取れているから心配無用。健康なカラダづくりのためにぜひヨガを取り入れてみましょう。

DANCE STUDIO MARC

出典: www.dsmarc.com

ヒップホップやジャズダンスを指導しているダンススタジオ・マークでは、ヨガクラスも設けています。レッスン内容は初級のため、初心者や体が硬い方にも安心して参加できる内容です。

19：30開始のレッスンもあるので、会社帰りでも気軽に参加できます。中百舌鳥駅から徒歩8分の距離なので通いも快適。回数制のレッスン料金は安心価格で長く続けたい方にもおすすめです。レンタルスタジオとしても利用できるので、イベントやワークショップにも活用が可能です。

からだの学舎Re-fit

出典: karadanomanabiya.com

体のことを正しく学ぶことをコンセプトに指導を行っているRe-fitでは、シルクサスペンションやピラティス・ヨガなどのレギュラーレッスンに参加が可能です。またプライベートレッスンではインド医学であるアーユルヴェーダやストレッチーズなど豊富なメニューを取り揃えています。

レッスンは1名～10名までの少人数制レッスン。きめ細かなケアで満足度も大！コミュニケーションも取りやすくモチベーションアップにも繋がります。また、ワークショップやセミナーも随時開催しているので、カラダを深く学びたい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオ美温

出典: www.bion-yoga.jp

富士山の溶岩石を使用したホットヨガスタジオ美温。マイナスイオンや遠赤外線効果により、お肌やダイエットにも効果が期待できる女性に嬉しいスタジオです。ヨガプログラムはリラックスからシェイプ、痛み改善まで目的に合わせたレッスンが豊富です。

利用料金はリーズナブルで通いやすく、月額制と回数制を選ぶことが出来ます。ライフスタイルに応じて選べるまた、ホットヨガ以外にも常温ヨガのイベントも行われています。暑さが苦手な方にも参加出来るので要チェック！

エグザスなかもず

エクザスなかもずは、コナミスポーツクラブプロデュースのマシンやスタジオを備えたスポーツクラブ。スタジオプログラムではヨガ（心）をはじめ、ボディアタックやボディコンバットなどの多彩なエクササイズを受講することが出来ます。

利用料金はシンプルな月額のみ。リーズナブルな月額のみですべての施設が利用できます。ホームセンター内だからレッスンついでにショッピングもOK！駐車場完備で通いやすさも抜群です。

現在エグザスではお得なキャンペーン実施中！詳しくは公式サイトをクリック！