【2024年最新】那覇のヨガ・ピラティスおすすめ11選！安くて人気のスタジオを紹介！

カルド那覇新都心

女性専用のホットヨガ・ヨガスタジオです。「脂肪燃焼ヨガ」「美脚・美尻ヨガ」「リンパピラティス」など、週に40本以上もの豊富なプログラムを事前予約不要で好きなときに受けることができます。お仕事帰りやお買い物の前後など、思い立ったときに気軽に参加することができるため、忙しい方にも大変おすすめです。

スタジオ内には業界初の銀イオンスチームと遠赤外線床暖房が完備されており、ホットヨガに最適な環境が整えられています。

ホットヨガスタジオLAVA アクロスプラザ古島駅前店

出典: yoga-lava.com

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。LAVAアクロスプラザ古島駅前店は安心の女性専用スタジオです。経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方や、ジムに通ったことがない方にもおすすめです。

「美脚ヨガ」「お腹引き締めヨガ」「骨盤筋整ヨガ」など、女性に人気のプログラムが多数開催されています。最寄駅より徒歩2分かつ、駐車場&駐輪場完備のアクセスの良さも見逃せません。

YOGA SHANTI

出典: yogashanti.jp

瞑想や呼吸法を用いた本格的なインドヨガを学ぶことができるスタジオです。ヨガを通して自分自身とゆったり向き合い、心からリラックスしたい方におすすめです。経験豊富な実力派講師陣が一人一人の身体の状態に合わせ丁寧に指導してくれます。

グループレッスンの他に、希望に応じてプライベートレッスンや出張ヨガ、インストラクター養成講座などを開催しています。またインド5000年の叡智を使った予防医学「アーユルヴェーダ」を取り入れたボディエステも行なっています。

VAIKUNTHA YOGA CENTER 沖縄本店

出典: vaikuntha.jp

人々のココロとカラダを健康に導くための、沖縄発信の新しいヨガスタイル「ヴァイクンタヨガ」を学ぶことができるスタジオです。「ヴァイクンタ」とは、古代インドサンスクリット語で「永遠不滅の星」を意味します。ヨガを通して心身ともに健康になりたい方におすすめです。

ヨガ初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせた複数のクラスと、マタニティの方向けのクラスが開催されています。全米ヨガアライアンス協会のヨガスクールにも認定されており、インストラクター養成講座も開講されています。

オクトワン　那覇新都心スタジオ

伝統的なハタ・ヨーガの動きをベースにしたホットヨガスタジオです。ゆったりとした動きで身体に無理な負担をかけることなく、気持ちの良い汗を流すことができます。フロア全体から遠赤外線が放出されているため、息苦しさを感じることなく身体の芯から温めていくことができます。会員のほとんどの方が初心者からスタートしているため、今までヨガをしたことがない方や身体が硬い方も安心です。

男性の方も参加できるため、ご夫婦やカップルで通いたい方にもおすすめです。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 那覇新都心店・イオンモール沖縄ライカム店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

SHIVAコラーゲンスパ

出典: shivacollagenspa.com

エステ業界で大人気の光トリートメントランプが完備された、ホットヨガスタジオです。お腹引き締め、ダイエット、機能改善、リフレッシュなど目的別ホットヨガクラスの他に、全身のセルフトリートメントマッサージによって血流やリンパの流れを良くし、スッキリとしたボディラインを目指す「美彩心」プログラムが開催されています。

美容と健康に関心の高い女性の方に大変おすすめです。お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすい好立地も嬉しいポイントです。

T-DAYS CONDITIONING

出典: static.wixstatic.com

全身のインナーマッスルを効果的に使う体軸理論を取り入れた、ヨガ&体幹トレーニングスタジオです。正しい身体の使い方を身に付け、いつまでも健康で美しい身体を維持し続けたい方におすすめです。

1クラス最大4名までの徹底した少人数制レッスンですので、ヨガが初めての方でも安心です。経験豊富なインストラクター陣が一人一人の身体の状態に合わせ丁寧に指導してくれます。オプションでパーソナルトレーニングを受けることも可能です。

Studio NAVI 那覇&LohaSis

重力を利用して行うフィットネス「AntiGravity®︎Fitness」を学ぶことができるスタジオです。ハンモックを使って空中で行うエアリアルヨガ、ダンス、コアトレーニング、メンテナンスなど多彩なクラスが開催されています。非日常的な体験をしてみたい方、楽しく身体を動かし健康的で美しいボディメイクを行なっていきたい方におすすめです。

ゆいレール牧志駅より直結、抜群のアクセスの良さも人気のポイントです。

フランジパニ

出典: www.frapani.net

女性限定&完全予約制のホットヨガ、ストレッチヨガクラスが開催されています。鉱石のベットの上で行うヨガは初心者の方でも取り組みやすく、身体が硬い方や運動が苦手な方にもおすすめです。

館内にはホットヨガクラスの他に、人気の岩盤浴、エステ、アロママッサージなどを受けることができる充実の施設が完備されています。ホットヨガや岩盤浴で身体の芯から温め、気持ちの良い汗を流すことで高いデトックス効果が期待できます。

エース　ピラティススタジオ

出典: image.jimcdn.com

ピラティス専門のパーソナルトレーニングスタジオです。有資格インストラクターが一人一人の身体の状態や体力、目的に合わせ、完全オーダーメイドのトレーニングプランを考案・指導してくれます。「リフォーマー」「キャデラック」など、沖縄県内で唯一マシンを使ったピラティスに特化したスタジオでもあります。

今までヨガやピラティスを全くしたことがない方はもちろん、これから本格的なピラティスを学びたい方にも大変おすすめです。