【2024年最新】武蔵小杉のヨガスタジオ・ピラティスおすすめ13選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小杉店

出典: yoga-lava.com

全国に400店舗以上を展開する国内最大規模の大人気ホットヨガスタジオです。武蔵小杉店は女性専用スタジオであるため、女性の方は人目を気にせずヨガトレーニングに打ち込むことができます。

「骨盤筋整ヨガ」「お腹引き締めヨガ」「美脚ヨガ」など、目的や運動量別に豊富なバリエーションのプログラムが用意されています。自分のペースで取り組むことができるため、ホットヨガが初めての方や体力に自信がない方でも安心です。さまざまなレッスンを楽しみたい方におすすめです。

さらに料金も安くてコスパがいいので、安さ重視で選びたい方にもおすすめのヨガスタジオです。

OJAS　武蔵小杉STUDIO

神奈川県内と東京都内に合わせて4スタジオを有する常温ヨガスタジオです。経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が人気の秘訣です。一人一人のレベルや目的、その日の体調を考慮しながらレッスンを行ってくれるため、ヨガが初めての方や運動に慣れていない方にもおすすめです。

さらに予約不要で思いついたときに通うことができるのもうれしいポイントです。マタニティや小さなお子様がいる方にぴったりの、産前産後の女性を対象にしたレッスンも充実しています。

美容エクササイズstudio TRENDY

出典: static.wixstatic.com

AntiGravity・コンディショニング・有酸素運動という3つ分野の美容エクササイズを提供している女性専用スタジオです。サロンのように綺麗なスタジオで心身ともに磨くことができます。美容に関心の高い女性の方におすすめです。

アンティグラビティとはNY発祥のハンモックを使ったフィットネスのことで、身体に無理な負担をかけずに体幹を鍛えることができます。コンディショニング分野ではさまざまな種類のヨガ・ピラティス・骨盤ウォーキングのレッスンを受けることが可能です。

zen place pilates 武蔵小杉スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

BLOOMIN’ 新丸子店

ナチュラルホットスタジオプログラム、短期集中ダイエットプログラム、キッズスクールを展開している美と健康のマルチスタジオです。ヨガ・コンディショニング・格闘技系のプログラムが充実しており、老若男女問わず様々な目的の方が楽しむことができます。

一人一人の体調やレベルに応じてインストラクターの方が丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての方や運動が苦手な方でも安心です。アットホームな空間でヨガを楽しみたい方におすすめです。

Sparkle Yoga

出典: sparkle-yoga.com

毎週木曜日の朝6時半から行う朝活ヨガ専門の教室です。インストラクターの方が一人一人丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての方でも安心です。レッスンは最大10名様までの事前予約制となっています。

自然のリズムに沿って朝目を覚まし身体を動かすことで、自律神経が整い健康な身体へと変化していきます。一日を気持ちよくスタートさせたい方に大変おすすめです。料金の中にヨガマットも含まれているため、出勤前にサクッと参加することができます。

ららテラス　武蔵小杉スタジオ　Bodies YOGA

出典: www.bodies.jp

女性専用フィットネスジム Bodiesが提供するヨガプログラムです。基礎中心のカリキュラムが組まれているためヨガが初めての方でも安心です。これから運動を始めたいという方におすすめです。「ビギナー」「リラックス」「ボディメイク」の3つのコースから選ぶことができます。

ヨガプログラムのみをビジター価格で受講することも可能ですが、Bodiesの会員になるとさらにお得な価格でヨガレッスンを受けることができます。会員になると、ヨガプログラム以外にもサーキットトレーニングやゲルマニウム温浴が可能になります。

マシンピラティスRintosull(リントスル) シティタワー武蔵小杉店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

東急スポーツオアシス　武蔵小杉24Plus

オアシス武蔵小杉店はホットヨガ専用スタジオがあるスポーツクラブです。スタジオ内は温度36度、湿度60%に保たれており、効果的に汗をかくための最適な環境が整えられています。

オアシス武蔵小杉店では、フィットネス月会費だけでホットボディメイクヨガレッスンを受けることが可能です。ジム・プール・スタジオレッスン・ホットヨガと、さまざまなトレーニングを楽しみたい方におすすめです。より専門的にヨガを学びたい方向けに有料のホットヨガクラスも用意されています。

lealtayoga

出典: image.jimcdn.com

おもに土日をメインに武蔵小杉周辺で不定期に開催されているヨガレッスンです。レッスンスケジュールの確認や予約は公式HPから行うことができます。

ハタヨガをベースとした呼吸法・太陽礼拝・アーサナ（ポーズ）などを行うことで、筋力と柔軟性を高めていくことができます。全米ヨガアライアンスが定めるRYT200を取得したインストラクターが丁寧に指導してくれます。ヨガ初心者〜中級者の方におすすめです。ドロップイン制で男女問わず気軽に参加することができます。

さらに1回のレッスン料金が安いのが特徴なので、料金が気になる方にも人気が高いヨガスタジオです。

セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉

出典: www.central.co.jp

セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉のフィットネスメンバーになると、ピラティス・ヨガ・パワーヨガ・ホットヨガなどのスタジオプログラムを自由に受けることができます。館内には遠赤外線のHOTスタジオも完備されています。

フィットネスクラブですので、ヨガやピラティスだけでなく最新鋭のマシンが揃ったジム、温水プール、他のスタジオプログラムなどを満喫できるのもうれしいポイントです。ヨガと一緒に他のトレーニングも楽しみたい方におすすめです。

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ

出典: www.pilates-bb.com

国内最大級のマンツーマンで行うパーソナルレッスンが中心のピラティススタジオです。一人一人の目的や身体の状態に合わせて、完全オーダーメイドのピラティスメニューを考案してくれます。

確かな技術力を有するインストラクターの方々の指導を求めて、ダイエット目的の方からプロダンサーやアスリートの方まで様々な方が通っています。ピラティスを通じて本気で身体を変えたい方におすすめです。武蔵小杉スタジオではハンモックヨガならぬハンモックピラティスを体験することができます。

カラダファクトリー カラダストレッチ 川崎ダイス店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。武蔵小杉周辺には「カラダストレッチ　川崎ダイス店」「フーディアム武蔵小杉店」「カラダファクトリーストレッチ フーディアム武蔵小杉店」の3店舗があります。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。