【2024年最新】武蔵小金井のヨガ・ピラティスおすすめ8選！安くて人気のスタジオを紹介！

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小金井店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小金井店は、武蔵小金井駅南口から徒歩2分のところにある女性専用のヨガスタジオです。80％以上が未経験からのスタートで、初心者の方も安心して受けられるレッスンプログラムが豊富なのでヨガ未経験の方にもおすすめです。

ベーシックヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、骨盤筋整ヨガ、デトックスヨガ、ボディバランスヨガ、カラダほぐしヨガなど様々なレッスンが用意されていて、飽きずに楽しく通うことができます。

nonowa武蔵小金井店

出典: www.jexer.jp

nonowa武蔵小金井店はJR武蔵小金井駅南口から徒歩1分のところにある、女性専用のリフレッシュスタジオです。スタジオレッスンは、ホットヨガ、ハンモックを使用して全身を動かしながら重力から解放される感覚を楽しむ空中ヨガの「Antigravity」、骨盤エクササイズ、骨盤メイク、ピラティス、パワーヨガ、リラックスヨガ、フラダンスなど多彩なものが豊富にあり、幅広いレッスンを通して有意義な時間を過ごすことができます。

運動量の少ないものから多いものまで様々なので、オールレベルの方におすすめです。無理なく楽しく通える様々な料金プランで、自分に合った通い方を選択できます。

メガロス　武蔵小金井店

出典: www.megalos.co.jp

メガロス武蔵小金井店は武蔵小金井駅北口から徒歩6分のところにある、スポーツジムです。ヨガレッスンは、 短時間でヨーガに触れ心身を癒す「やすらぎヨーガ」、 シェイプアップ効果の高いポーズを短時間で楽しむ「シェイプヨーガ 」、伝統的なアーサナを楽しむ「トラディショナルヨーガ 」、 フロースタイルの太陽礼拝やシェイプアップ効果の高いポーズを楽しむ「パワーヨーガ 」、アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整える「ヒーリングアロマヨーガ」があります。

タオル・ヨガマットは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。

Happy Yoga　Aスタジオ

出典: www.dhcblog.com

Happy Yoga　Aスタジオは武蔵小金井駅南口から徒歩4分のところにあります。レッスンクラスは、モーニングヨガ、ママヨガ、パワーヨガ、ベーシックヨガ、ナイトヨガなどがあります。

ママヨガは子連れOKでスタジオにはベビーカースペースもあるので、子育て中のママも気兼ねなく通えておすすめです。また、シニアクラスもあり、イスを使い全身を動かすのでケガ等で立ちポーズが難しい方も身体に無理なくヨガを楽しむことができます。

東急スポーツオアシス

出典: www.sportsoasis.co.jp

東急スポーツオアシスはJR武蔵小金井駅から徒歩3分のところにある、ジム・プール・ヨガ・ゴルフが楽しめてお風呂・サウナ完備のスポーツクラブです。ヨガレッスンは定員12名までの少人数制で、アロマを炊いたゆったりとした空間の中で身体全体をのびのび動かしながら行います。

初めての方でも楽しく参加できるクラスなので、ヨガ未経験の方にもおすすめです。お風呂・サウナ完備なので、レッスン後はスッキリ汗を流して帰れます。

Yunling Yoga

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Yunling Yogaは東小金井駅南口から徒歩5分のところにあるヨガ教室です。ハタヨガ、陰ヨガ、タイマッサージなどを行っており、ヨガレッスンは6～8名までの少人数制で行われているので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方や初心者の方にもおすすめです。

心身をほどよく鍛え、整え、時にはセルフマッサージも交えながらのレッスンで、ゆるすぎず、きつすぎず、ちょうどいいヨガを楽しめます。0歳～3歳くらいまでの子ども連れで受けられる産後ママヨガのクラスあるので、子育て中のママにもおすすめです。

小金井市総合体育館

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小金井市総合体育館は東小金井駅から車で8分のところにあり、体育館やプールなどが利用できるほかに、定期教室もいくつか開催されています。定期教室の中には、体の中心にある筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをして、無理のない運動で骨盤の歪みを改善していく「ピラティス」教室や、自然な呼吸法でポーズをとることにより、精神的・肉体的安定を得ることを目的とした年齢に関係なく参加できる「ヨガ」教室などがあります。

ヨガ教室は種類がいくつかあり、アクティブヨガ、初心者ヨガ、ヨガ、パワーヨガなどのクラスがあり、初心者から上級者まで自分の目的やレベルに合わせて選ぶことができます。比較的安い料金で通うことができるので、費用を抑えたい方におすすめです。

yogabitte（ヨガビッテ）

出典: stat.ameba.jp

yogabitte（ヨガビッテ）は武蔵野市内で産後のママが子連れでリフレッシュできるヨガ教室を開催しています。提供しているレッスンの中にある「ベビーと一緒にママヨガ」は、産後1か月～よちよち歩きのベビーまで（目安1歳半）のクラスで、ママが子どもと一緒に楽しめるレッスン内容になっています。

開催されている各教室の場所も、子連れで通いやすいようよく考えて選ばれた場所ですし、ママにやさしいヨガ教室です。子どもを預けられずにヨガに通うことを諦めていたママにもおすすめです。

カラダファクトリー MEGAドン・キホーテ武蔵小金井駅前店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。