【2024年最新】みなとみらい・桜木町のヨガ・ピラティスおすすめ9選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVAみなとみらい店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガLAVAは初心者でも安心して通えるホットヨガスタジオです。みなとみらい店は女性専用スタジオなのでとても利用しやすいです。ボディメイクやストレス解消に役立つレッスンがありますので目的に合わせてレッスンを受講できます。

駅から近いのでアクセス抜群、お仕事帰りや休日も通いやすくレッスン後にショッピングも楽しめます。大手ホットヨガスタジオなのでスタジオ以外の設備も整っていて快適に利用することができます。

ビューティ スタジオ ミューズ横浜店

トータルビューティサロンとして運営されているビューティースタジオミューズ横浜店は、マンツーマンでヨガレッスンやピラティスレッスンを受けることができます。広々としたスタジオで快適にトレーニングが行えます。

自分の体にあったトレーニングが行えるので効率よく理想の体型を目指すことができます。ピラティスから生まれたシルクサスペンションは無重力でコアを鍛えられます。体幹を整え、柔軟性を高められるレッスンです。

メガロスルフレみなとみらい店

出典: www.megalos.co.jp

メガロスルフレみなとみらい店は女性専用のスタジオで女性の体の悩みを解決してくれる様々なプログラムが行われています。ストレス解消に役立つプログラムやホルモンバランスを整えるプログラムなどで不調を解消していくことが可能です。

年齢とともにお悩みも変わってくるため悩みに合わせたプログラムも教えてもらう事ができます。健康や美容に役立つセミナーや会員同士のコミュニティもあり、レッスン以外も楽しめるスタジオです。

バレゾナンスヨガスタジオ

出典: samtosha-yoga.net

人気の空中ヨガレッスンが受講できるヨガスタジオです。空中ヨガは自然に体幹を鍛えられるヨガとして注目されています。リラクゼーション効果も高くストレスが解消されます。

無重力状態で骨盤の歪みも整うので体の不調が緩和されていきます。この他、ボディメイクに特化しているヨガレッスンもありダイエットや美容に役立つプログラムが充実しています。プライベートレッスンもありますのでマンツーマン指導を受けたい人はプライベートレッスンもおすすめです。

インテグラル・ヨーガ

出典: www.akiyoga.com

インテグラル・ヨーガのレッスンを受けることができるヨガスタジオです。インドの伝統的なヨガスタイルを日本人向けにアレンジしていてポーズや呼吸の観察をすることで自分の体と向き合えるようになってくるレッスンです。

激しいヨガではなくゆったりと行えるので初心者でも安心です。少人数制で行うレッスンなのでしっかりインストラクターに見てもらう事ができます。回数チケットもあり、リピーターはお得に受講できるようになっています。

inseaみなとみらい店

出典: minatomirai.in-sea.jp

芸能人も通っていると話題のマグマヨガスタジオです。みなとみらい店は新しい店舗なので施設もとても綺麗で快適に利用できます。常温で行うレッスンよりも体内深部の上昇温度が4倍、脂肪燃焼率は2倍、発汗効果は8倍、血液中の酸素取り込みが3倍になるなど身体に様々な変化をもたらしてくれます。

特許取得済みのスタジオでこれまでのヨガやホットヨガとは異なる効果を実感できるようになっています。デトックスしたい人、美肌になりたい人、ダイエットしたい人、健康になりたい人におすすめのヨガスタジオです。

MM　Bigen

出典: mm-begin.com

広々としたスタジオが自慢のスポーツクラブです。スタジオは3つあり様々なレッスンが行われています。ヨガレッスンは初めての人でも参加しやすいリラクゼーション系から上級者やダイエットしたい人におすすめのパワー系まで多彩にあります。

スタジオ１は開放感のある空間、スタジオ２や３は大人数がレッスンできる空間になっていて足腰に負担のかからないクッション床になっています。色々なレッスンを受けたい人におすすめです。

岩盤ヨガスタジオbatubatu

出典: hamayoga.ipp-live-004.com

10年以上続いている老舗の岩盤ヨガスタジオでしっかりデトックスできます。宮崎県の天照石と呼ばれる石と岩盤プレートを使用したスタジオはぽかぽか温かく、体を芯から温めてくれます。

体が温まることで可動域も広がり柔軟性が高まります。自分の体調に合わせて選ぶことができる多彩なプログラム内容で毎日ヨガを楽しめるようになっています。汗をかきやすい環境になっているので、なかなか汗が出ない人もしっかり汗をかくことができます。

MAHOLO hotstone yoga

出典: static.wixstatic.com

リラクゼーション系のヨガからボディラインを引き締めたい人のためのヨガ、ピラティスレッスンまで豊富に楽しめるスタジオです。初心者から上級者までレベル分けされているレッスンは初めてでも参加しやすいです。

岩盤ヨガで体を温めながら柔軟性を高めていく事ができます。おしゃれなスタジオで居心地の良さも自慢となっています。体験レッスンでは1ヶ月通うことができるので続けられるかどうかをじっくり検討することができます。

カラダファクトリー みなとみらい東急スクエア店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。