運動不足解消や美容やダイエットにも、または肩こりや腰痛の改善などにも効果を発揮してくれる万能なエクササイズと言えば、やはりヨガやピラティス。スタジオやレッスンの種類も豊富で、初めての方には自分に合ったスタジオを見つけるのは一苦労かもしれません。そんな時はぜひこちらの記事を参考に、スタジオ選びを進めてみて下さい！
目次
zen place pilates 本郷三丁目
全国にスタジオを展開するピラティススタジオzen。本郷三丁目店では専用のピラティスマシンを完備し、月300本以上の豊富なマンツーマンレッスンを開催し効果を実感！7また、月120本以上のマットグループレッスンも行われており。自分に合ったスタイルで受講することが出来ます。
その他にも、産前産後や60代から始めるピラティスなどの提案など、幅広い年代やライフステージの方に楽しめるレッスンを提供してくれるスタジオです。
おすすめポイント！
- ピラティスマシン完備で効果的にトレーニング
- マンツーマンやグループレッスンなど選べる受講スタイル
- 産前産後や60代からのピラティスなど、テーマに合わせたレッスンをご提案
料金
| 入会金 | 33000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9900円（月4マットグループ） 13600円（月6マットグループ） 15400円（フリー） |
| 回数料金 | 52000円（20枚） 92500円～95000円（40枚） |
| 体験等 | 2200円～3300円（1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷3-32-7東京ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 本郷三丁目駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月~金7：00～20：00 土日祝7：00～16：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5615-8766 |
| 特徴 |
|
バナムヨガ
バナムヨガはアットホームで自由な雰囲気が魅力のヨガスタジオ。個性豊かな講師陣が勢揃いし、ヨガ初心者から経験者まで、そして男性も楽しめるレッスンを提供しています。プログラムは、ハタヨガ・シヴァナンダヨガ・ヨガニドラなどをはじめさまざまな興味深いワークショップが開催されています。
料金プランは入会金・年会費なし！都度払いや回数券で気軽に参加が可能です。リーズナブルなレッスン料金以上の濃いレッスンにきっと大満足です。
おすすめポイント！
- ヨガ初心者から経験者、男性も大歓迎のスタジオ
- アットホームなスタジオで個性的な講師陣から質の高いレッスンを提供
- プライベートレッスンやオンラインレッスンなども受講可能
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2000円（1回） 8000円（5回） 15000円（10回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷6-10-5東大前教室1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 春日駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
wave Yoga studio
wave Yoga studioは老若男女どんな方にも楽しめるヨガスタジオ。ビギナー・バランスヨガ・産後ヨガ・アンチエイジングヨガ・ヴィンヤサ・アロマヨガ・NYスタイルヨガをはじめ、個性豊かな講師陣から充実のレッスンを受けることが出来ます。レッスンはウェブで簡単予約が可能で気軽に参加OK。
豊富なレッスン以外にも、インストラクター養成講座やワークショップ・ヨガ旅などヨガを極めたい方にもおすすめのメニューが揃ったスタジオです。
おすすめポイント！
- 老若男女誰でも参加できる豊富なレッスン
- インストラクター養成講座やワークショップなどイベントも充実
- ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 19800円（フリーパス） 13200円（デイタイムフリーパス） |
| 回数料金 | 2200円（1回） 10450円（5回） 19800円（10回） |
| 体験等 | 1500円（1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷2-18-9ドームヒルズ本郷3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 春日駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
スタジオラフ
スタジオラフは、ヨガが初めての方や運動経験でも安心して参加できるクラスを取り揃えています。ストレッチ＆ジャイロキネシス・マインドフルネスヨガ・陰ヨガwithアフリカンハーフなど、自分の目的に合ったレッスンから選ぶことが出来ます。
レッスン後にはアーユルヴェーダティーでリラックスタイムを過ごせるサービス付き。その他レンタルスタジオとしての活用や、子連れレッスンやイベントも随時開催中。多彩なメニューを楽しめるスタジオです。
おすすめポイント！
- 運動経験の少ない方やヨガ初心者でも安心して参加できる
- レッスン後にはアーユルヴェーダティーのサービス付き
- レンタルスタジオとしても利用が可能
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都瓶教区本郷4-25-5第二猪尾ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 春日駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
RS STUDIO
RS STUDIOは、ヨガレッスン・タンゴ・スペイン語などさまざまなメニューが学べるスタジオです。レッスンは少人数制でアットホーム。年齢や性別も関係なく、誰でも参加することが出来ます。
プログラムは、リラックスヨガ・コンディショニングヨガ・マントラヨガ・アロマヨガなどリラックスからしっかり動けるクラスまで取り揃えています。プライベートレッスンやオンラインレッスンなど受講スタイルも充実しており、用途に応じて選ぶことが出来るスタジオです。
おすすめポイント！
- ヨガ・タンゴ・スペイン語など多彩なメニューが学べる
- リラックス系からしっかり系まで選べるレッスン
- プライベートやオンラインまで選べる受講スタイル
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 3000円（1回） 10000円（4回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷1-18-5朋和ビル601 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 後楽園駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6876-1815 |
| 特徴 |
カラダファクトリー 春日駅前店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,900万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷4‐24‐7 クレヴィア本郷 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 春日駅（徒歩1分） 後楽園駅（徒歩3分） |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | 03-5801-0140 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
後楽園・春日周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
東京都後楽園・春日周辺のスタジオをご紹介しました。多彩なプログラムが楽しめるスタジオや、個性的な講師が揃ったスタジオなど、それぞれの個性を生かしたスタジオが多く軒を連ねている地域です。まずは体験レッスンへ参加して、自分にぴったりのスタジオを探してみましょう。ヨガやピラティスは長く続ける事で効果を発揮します。しっかり続けて効果を実感してみて下さい！
