ヨガやピラティスには、リラックス効果や腰痛などの痛みを改善する効果などが認められています。また、深い呼吸で全身に酸素を送ることで、頭がすっきりし血行も良くなり、清々しい爽快感を味わえます。大阪府上新庄周辺でヨガやピラティスを始めてみたい！とお考えのあなたに、選りすぐり5選のスタジオをご紹介します。是非ご参考にしてみて下さい！
目次
Yoga101Lesson&Yuj
出典: higashiyodogawaku.goguynet.jp
総勢16名の個性溢れるインストラクターが在籍し、ヨガ・ピラティス・フラダンス・ボディメイク・大人のバレエなど、月100本以上の多彩なクラスを用意したYoga 101Lesson&Yuj。子連れOKクラスや男性参加OKのクラスもあり、初心者やママ・小学生・男性など誰もが通えるアットホームなスタジオです。
レッスン料金は入会金なし・都度払いと回数制を利用できます。リーズナブルな料金設定も魅力です。併設の女性専用サロン＆yujではよもぎ蒸しなどの施術も行っています。興味がある方は是非、お問合せを。
おすすめポイント！
- 月100レッスン以上の多彩なレッスンが受けられる
- 1レッスン1500円のお手頃価格で通いやすい
- 子連れOKや男性参加OKのクラスもたくさん！
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市東淀川区瑞光1-14-31レジデンス上新庄2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金10：00～22：00 土日10：00～22：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
高橋ヨガ研究所
大阪を中心に10校の教室を持ち、指導者養成コース・出張レッスンなども行う高橋ヨガ研究所では、8名までの少人数制レッスン・インドの本格派正統ヨガで自律神経や痛みなどにアプローチ。受講者の方からは痛みが改善されたと喜びの声が続々です。
料金体系は月謝制。良心的で利用しやすい月額だから長く続けることが出来、結果的に体への効果も期待出来ます。上新庄駅から徒歩1分のアクセスの良さも魅力です。本気で痛みを改善したいなら、是非、高橋ヨガ研究所へ！
おすすめポイント！
- 正統インドヨガ＆一人一人に合った指導を受講出来る
- 指導者養成コース・出張レッスン・瞑想講座など多彩なプログラム
- 利用しやすい月額＆駅から徒歩1分の好アクセスで続けられる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市東淀川区小松1-3-15アベニュー小松ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10：30～20：45 |
| 定休日 | 平日の祝日 |
| 電話番号 | 06-6320-5655 |
| 特徴 |
|
スペックフィットネスクラブ
出典: spec-group.co.jp
ジム・プール・スタジオ・リラクゼーションすべてが揃ったスペックフィットネスクラブのスタジオプログラムは、ヨガやストレッチ・エアロやズンバなど多くのレッスンを受講することが出来ます。
その他にもジャグジーやサウナ・サロン・パウダールームなどの施設が充実していてレッスン終わりには汗を流し、リラックスした時間を過ごすことが出来ます。アクセスは上新庄駅から徒歩3分の駅チカ＆駐車場完備で通いやすさもバッチリです！
おすすめポイント！
- バリエーションに富んだスタジオプログラム
- パターンに応じた月額プランが選べる
- 駅から徒歩3分・駐車場完備でアクセス良好
料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額11,990円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府東淀川区小松1-5-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10：00～22：30 土10：00～20：00 祝10：00～19：00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 電話番号 | 06-6326-5577 |
| 特徴 |
|
コナミスポーツクラブ上新庄
出典: www.konami.com
コナミスポーツクラブ上新庄では、ヨガ（心）・ヨガ（体）・ヨガや太極拳・ピラティスを融合させたボディバランスなどが受講出来ます。その他にも格闘技系や有酸素系の多くのスタジオプログラムが用意されており、楽しみながら汗を流せます。
利用料金は月の利用回数によって分類され、リーズナブルで利用しやすい月額プラン。月2回から制限なしまで選べるから無理なくスタート出来ます。施設の体験利用も1100円で可能です。まずは体験からスタートしてみましょう！
おすすめポイント！
- ジム・プール・スタジオ・リラクゼーションが揃った複合施設
- 多様＆リーズナブルな月額プランで自分に合ったプランが見つかる
- 上新庄駅から徒歩1分のアクセスの良さ
料金
| 入会金 | 登録料：5,500円（税込） 会員証発行手数料：1,100円（税込） |
|---|---|
| コース料金 |
無理せず隔週：3,850円（税込） しっかり週2：7,810円（税込） 好きなだけフリー10,340円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 1回2,090円（税込） |
| 体験等 | 0円～ |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市東淀川区上新庄2-24-24 上新庄南阪急ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日09:30－22:00、土09:30－20:00、日・祝日09:30－18:00 |
| 定休日 | 火曜 GW お盆 年末年始 |
| 電話番号 | 06-4809-4501 |
| 特徴 |
|
Shanti Yoga～上新庄ヨガ
自宅を開放したアロマが香る落ち着いた空間で、最大4名までの少人数制の丁寧サポートレッスンが受けられるShanti Yoga。ヨガプログラムは、陰ヨガ・ベーシックヨガ・リラックスヨガ・パーソナルレッスンなど。
料金システムは入会金なし・都度払いなので自分の都合に合わせて参加出来ます。回数に応じて割引もあるので、通う程お得。大勢のレッスンは苦手、アットホームな環境が好きな方におすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 少人数レッスンで一人一人に合った指導が受けられる
- 入会金なし！通いやすい都度払い
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府東淀川区豊新1丁目 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 日9：30～ 木19：45～ 金20：00～ 土13：00～ |
| 定休日 | 月火水 |
| 電話番号 | 080-3867-5841 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
上新庄周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
今回は、大阪府上新庄周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。上新庄周辺には多くの個性的なスタジオが点在していました。特に駅チカのスタジオも多くありましたのでアクセスも良く、長く続けていくには良い環境が整っていました。まず、体験レッスンでスタジオの雰囲気などを感じて、自分に合っているか確認してみましょう。清々しい毎日を過ごすための第一歩、スタートです！
