【2024年最新】上越のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ハンモックとヨガ木舎

出典: cdn.goope.jp

ウッディーで心地よい空間で、NY発祥で話題のエアリアルヨガが受講できるヨガスタジオ・木舎。1日1回逆さまになることで多くの健康効果が得られると大人気のエクササイズです。ベーシック・SLOW＆瞑想・骨盤調整エアヨガ・ワークアウト・フロー＆エアリアルなど、初心者から運動量多めまでカバーできるクラスを設けています。

その他にも朝ヨガやエアリアルヨガアドバンスクラスなどのレッスンや、脳内バランスリセット、パーソナルレッスンも受付中です。

ステラプレイス

出典: www.stella-place.com

ステラプライスは運動・食事・休息をテーマに、リラックスヨガ・骨盤ヨガ・美尻ヨガ・ピラティス・コアトレーニングなどのレッスンや、インド医学であるアーユルヴェーダを軸にトリートメントや食を学ぶクラス、インストラクター養成コースなど、トータルボディケアが可能なスタジオです。

ヨガクラスは、目的に合わせた豊富なレッスンを取り揃えています。予約は不要・レッスン料金はチケット制なので、気軽に参加できるのもおすすめポイントのひとつです。

禅じゅーる

外国にいるかのようなエキゾチックな空間、禅じゅーるでは、タイ古式セラピー・ヨガ教室を行うサロン。自然治癒力を高め、心身を健康に保つことをコンセプトにしています。

ヨガ教室は最大5名までの少人数制で一人ひとり丁寧にサポートしてくれるから安心です。レッスンはハタヨガ・スローハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサフロー・マタニティ産後クラス・オンラインなど、充実したクラスを取り揃えています。レッスン料金は、月謝制と都度払いが利用できるのでライフスタイルに合わせて選ぶことが出来ます。

JOYFIT24上越

JOYFT24上越は今話題の24時間スポーツクラブ。マシンやジム以外にもスタジオメニューも豊富です。ヨガやパワーヨガなどをはじめ、有酸素系や燃焼系のプログラムも取り揃えています。リーズナブルな月額ですべての施設が使い放題です。

その他、リラクゼーションルームも完備、女性に嬉しいコラーゲンマシンやパーソナルトレーニングなどのオプションも。アクセスは春日駅から車で8分・無料駐車場も完備で車でも通いやすい環境です。