【2024年最新】石川町のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

zen place pilates横浜元町スタジオ

zen place pilates横浜元町スタジオは、豊富なピラティスマシンを完備し、マシンピラティスやマットグループピラティスを楽しむことが出来ます。プログラムには、ベーシックをはじめ美尻美脚ピラティス・骨盤底筋ケアなど、初心者から経験者まで参加できる豊富なクラスを設けています。

zenはグレードによって追加料金なしで相互利用が可能。会社帰りや自宅近くなど、自分のライフスタイルに合わせて気軽に参加することが出来ます。

BLUE SKY

ブルースカイは、初心者から経験者まで無理なく安心して参加できるヨガスタジオ。レッスンは少人数制できめ細やかで質の高いサポートを受けることが出来ます。プログラムは、リラックス＆ビギナー・ビューティー・アクティブ・アジャスト・マタニティ・キッズなどのカテゴリに分かれた23クラスもの豊富なレッスンを展開しています。

料金プランはドロップインから通い放題まで、自分のペースに合わせて参加できるプランが揃っています。スタジオには鍼灸院や整体も併設され、トータルボディケアが可能です。

TERAPIA

テラピアは、一人ひとりのお悩みや目的に合わせて、ヨガ・ピラティス・ストレッチを組み合わせてオリジナルメニューを提案してくれるプライベートスタジオ。プログラムには、ハタヨガ・リラックスヨガ・パワーヨガ・骨盤ヨガ・ピラティスなど豊富なラインナップを取り揃えています。

レッスン料金は、無理なく続けて欲しい想いを込めて、マンツーマンから2名まで利用できるリーズナブルな安心価格で参加が可能です。気軽に楽しく効果を実感出来るスタジオです。

yokohama yoga

出典: yokohama-yoga.com

yokohama yogaは、一人ひとりのレベルに合わせてサポートが受けられるヨガスタジオ。海外でトレーニングを積んだ経験豊富なインストラクターが在籍しており、ヨガ初心者から本格的な指導を受けたい方にもおすすめです。

プログラムは、伝統的なヨガである、ハタヨガ・アシュタンガヨガ・ヴィンヤサフローをはじめ、オフィスへの出張ヨガ・プライベートレッスン・ワークショップ・ビーチヨガなど、目的に合わせた豊富なメニューを楽しむことができるスタジオです。

プリバディ

プリバディは、バリ島の雰囲気が漂うリラックス空間でレッスンが楽しめるヨガスタジオ。プログラムは、ベーシックヨガ・シェイプヨガ・ヨガニードラ・リラックスヨガ・モーニングヨガ・ピラティスなどさまざまな目的に合わせて取り揃えています。

レッスンは4名までの少人数制できめ細やかなサポートを受けることが出来ます。運動初心者や体が硬い方でも安心です。ヨガレッスンの他にもヒプノセラピーやヒーリングのセッションも開催しています。心も体も癒されたい方におすすめです。