【2024年最新】伊勢原のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

Studio Lokahi

ダンス＆レンタルスタジオを営むLokahiローカヒ。ローカヒとはハワイ語で調和や結束などを意味する言葉で、ここからたくさんの人との繋がりが生まれることを願いつけられた名前です。名の通りヨガランチなど人との繋がりを大事にするイベントも盛りだくさん！

ヨガプログラムはポップピラティス・リラックスヨガ・リフレッシュヨガ・子連れOKのママヨガと、忙しいママにもおすすめです。希望があれば一人からの受講も可能。まずはお問い合わせを。

トータルフィットネススタジオファースト

出典: www.totalfitnessstudiofirst.jp

理学療法士などリハビリ専門のトレーナーが常駐するフィットネスクラブです。プログラムはベーシックヨガ・リラックスヨガ・バランスヨガ・マットピラティスがあり、トレーニングと並行して行うことで体の引き締めや体質改善に効果を発揮していきます。

最新のマシンと経験豊富なトレーナーからの丁寧な指導で、理想のボディを手に入れたい方におすすめです。また、学生プランの月額設定もあるので学生さんにも通いやすくなっています。

セントラルスポーツ ジムスタ 伊勢原駅前

出典: www.central.co.jp

伊勢原駅徒歩1分、大型駐車場完備のジムスタ。月額のみでジムエリアや施設、スタジオが使い放題です。プログラムは、ハタヨガをベースにしたフィールヨガ・パワーヨガ・HOTフィールヨガ・HOTピラティスヨガなど、多彩なレッスンが受講できます。

他にも多くのスタジオプログラムやトレーニング機器、シャワールームなどの充実した施設が使い放題。男性の受講者も大歓迎のスタジオなので、ヨガに興味がある男性の方にもおすすめです。

ALA Dance Studio

出典: aladance.info

ダンスをメインに指導しているALADanceStudioのピラティスメニューです。グループレッスンは月4回、1回50分のレッスンです。プライベートレッスンも行っていて、マンツーマンでしっかり体の使い方を指導してもらいたい方におすすめ。

通常レッスン以外にも出張レッスンも行っているので、興味がある方はお問い合わせを。アクセスは伊勢原駅徒歩5分と良好ですが、駐車場がありませんので来店の際はご注意下さい。

ゆとり家

出典: image.jimcdn.com

伊勢原駅から10分ほど車を走らせた、自然豊かな山々に囲まれた場所にあるゆとり家。ヨガはマインドフルヨガというゆっくり動くことが基本になっているヨガで、体が硬い人やヨガが初めての人にもおすすめです。

その他にも話題のマインドフルネス瞑想やイベントがたくさん行われています。自然に囲まれた最高のロケーションで、究極の癒しを体感してみませんか？

セブンカルチャークラブ

出典: cul.7cn.co.jp

伊勢原駅徒歩2分の好ロケーションに立地するセブンカルチャークラブは、イトーヨーカドー内の最上階にあります。プログラムはハタヨガ・ソフトヨガ・デトックスヨガ・アロマヨガ・ピラティスなどその他にもさまざまな種類のレッスンを取り揃えています。

ショッピングセンター併設なので、レッスン後はお買い物に行くこともでき、予定ついでにレッスンを受けたい方にもおすすめ。月2回と4回のレッスンがありますので、興味があるレッスンを見つけたらまずは体験レッスンへ。

三光寺

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伊勢原駅より車を7分ほど走らせれば道路沿いに出迎えてくれる三光寺。三光寺では月2回客殿でポーズはとらないカラダほぐしヨガ教室を開催しています。最近話題のラフターヨガを取り入れ心身ともにリラックスを目指しているため、息抜きのためにヨガに通いたい方にもおすすめ。

定員は20名ほど。予約はなくても参加できますが定員の場合は先着順です。定員に達した場合は掲示板でお知らせしてくれるのでチェックしてみて下さいね。お寺で究極の癒し空間を体感してみて下さい！

ene インナービューティー

出典: static.wixstatic.com

スタジオでは初めての方でも安心して参加できるベーシックヨガのレッスン、ピラティスのプライベートレッスンを受講できます。その他美脚美尻エクササイズやリンパマッサージなどのメニューが揃っているため、美容のためにエクササイズを始めたい方にもおすすめです。

時間が合わない方のために個人レッスンも60分3500円で受け付けています。（体験2000円）ピラティスレッスンは受講時間により価格が変わりますので、興味がある方はまずお問合せ下さい。

伊勢原ふれすぽ

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地域で創る総合型地域スポーツクラブである伊勢原ふれすぽ。エクササイズやノルディックウォーキングなどを中心に活動しています。プログラムは入門ヨガ・ピラティス・パワーヨガ・リラックスヨガとメニューを選ぶことが可能です。

主に伊勢原体育館での実施ですが、定員は15名と多すぎず少なすぎず程よい人数。しかも月2回60分ほどの内容で参加費は1回500円とかなりの破格。とりあえずヨガを体験してみたい！という方におすすめです。

ISEHARA YOGA

出典: www.iseharayoga.com

伊勢原市で活動するヨガサークルです。市内の中央公民館を軸に近隣の公民館でレッスンを行っています。プログラムはスタートヨガ・ヨガ哲学を学ぶ心のヨガ・シニアヨガ・英語でヨガ・セルフ整体ヨガ・ハタヨガなどなど。個性あふれるインストラクター達からたくさんのヨガが学べます。

レッスン料はどのクラスも700円～1000円と安心価格で続けやすい良心的な設定のため、試しにヨガを体験してみたい方にもおすすめ。レッスン会場はクラスごとに決まっていますのでHPからスケジュールを確認してみて下さいね！

カラダファクトリー 小田急マルシェ伊勢原店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。