【最新】市ヶ谷のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷店は、市ヶ谷駅から徒歩3分の好立地に位置する、モダンで居心地の良い空間が魅力のスタジオです。プログラムは、ベーシック・リラックス・ボディメイク・テーマ別など、目的に合わせた女性に嬉しいレッスンが充実しています。

市ヶ谷店はスクリーンを見ながらレッスンが出来るスクリーンヨガも実施しており、自主練や集中してヨガを行いたい方にもおすすめです。その他にも特別レッスンも随時開催中。楽しみながらキレイを手に入れられるレッスンが目白押しのスタジオです。

arati

aratiは温かみのある雰囲気が魅力のヨガスタジオ。少人数制レッスンで、それぞれのお悩みにも丁寧なサポートが受けられます。スタジオには鏡を置かず、レッスンに集中できることもおすすめポイント。

レッスンは、ハタヨガ・リラックスヨガ・パワーヨガ・整体ヨガ・マインドフルネスヨガなど充実のクラスから選んで参加することが出来ます。しっかり続けられる月額プランや、気軽に続けられるチケットプランも用意され、ライフスタイルに合わせて通うことが出来るスタジオです。

エスフォルタ

出典: www.esforta.co.jp

エスフォルタは、都会の大人に向けたエグゼクティブなフィットネスクラブです。都会の中に位置しながらも、落ち着いた空間で特別な時間を過ごすことが出来ます。

スタジオでは、ヨガ・マットピラティス・リリースヨガ・回復と循環のヨーガ・和みヨガ・陰陽ヨガなど豊富なコンディショニングプログラムをはじめ、燃焼系や有酸素系など最新のプログラムを楽しむことが出来ます。アクセスは市ヶ谷駅から徒歩4分・フルレンタルもOKで会社帰りやショッピングのついでにも通えるおすすめの立地です。

市谷スポーツクラブDIS

出典: dis-spo.jp

市谷スポーツクラブDISは、ジムやスタジオ・プールなど豊富な施設を備えています。スタジオプログラムでは、フィールヨガ・ピラティスヨガをはじめストレッチ・ダンス・ファイティングコアなど、コンディショニングからボディメイクまで目的に応じたさまざまなレッスンを楽しむことが出来ます。

ライフスタイルや利用目的に応じて選べる月額プランが用意されており、スタジオプログラムだけ参加したい方やジムだけ参加したい方などにもおすすめ。無駄なく続けられることもDISの魅力の一つです。

ゴールドジム四ツ谷東京

出典: www.gymsaunner.com

ゴールドジム四ツ谷東京は、マシンジム・スタジオ・カフェ・コラーゲンマシン＆タンニングマシンなどの充実した設備を備えたスポーツジム。豊富なスタジオプログラムの中には、ヨガ・姿勢改善ヨガ・ストレッチをはじめ、燃焼系やダンス系などが取り入れられ、楽しみながら汗を流せるレッスンがたくさん！

立地は、四ツ谷駅から徒歩2分・無料駐輪場や有料駐車場も近隣にありアクセスも良好。レンタル品も充実しているから、会社帰りやお出かけついでにも気軽に利用することが出来ます。