【2024年最新】本厚木のヨガ・ピラティスおすすめ12選！安くて人気のスタジオを紹介！

カルド本厚木

遅い時間のレッスンもOK！週40本以上の豊富なプログラムがを予約なしに受けることができる忙しい方におすすめなヨガスタジオです。また、スタジオの温度にもこだわりあり、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温でレッスンが行われます。

通常のヨガよりも筋線維がゆるめられて柔らかくなり、筋肉を傷めずしっかり伸ばすことができる効果もあります。さらにホットスタジオでは業界初の「銀イオンスチーム」と呼ばれるものを採用しており、加湿器に銀イオンをとりいれ。

LAVA 本厚木

出典: yoga-lava.com

業界最大手の多彩なホットヨガのプログラムでおなじみのLAVA。全国各地に店舗があり、WEB予約やキャンセルが可能なため、忙しい社会人や家事に追われる女性にもおすすめのスタジオです。また、初級者から中級者向けのレッスンが多く、軽めの心地よいヨガを通い続けたいという方にもピッタリです。

料金体系はその方の生活スタイルに合わせて料金メニューが変更できるので、選択の仕方によっては、比較的安価で始めることが可能といえるでしょう

ヨガスタジオアルモニ

出典: i.gyazo.com

ヨガのクラスは3段階！運動強度が異なるレッスンの選択で、自分自身の体調やこれまでの経験にあわせてレッスンを受けることができるため初心者から上級者までおすすめ。ゆったりとしたリラクゼーション身体をほぐすものから、エネルギッシュに体を動かす筋トレ要素の入ったヨガまで体験することができます。

また、マタニティクラスで妊婦さんも気軽に参加OKで、男性の利用も歓迎されているため老若男女問わず通いやすい雰囲気といえます。

yogaの森

出典: i.gyazo.com

閑静な住宅街の中に位置するスタジオは森をイメージしたグリーンいっぱいの空間。森の中でヨガを行っていると錯覚するくらいのこだわりを持つ、ママに優しいサービスが充実の子連れの方におすすめのスタジオです。ほとんどのクラスが子連れOKで、子供と一緒に楽しくヨガを行うことができます。

また、別途料金は必要ですがダイエットプログラムといわれるパーソナルトレーニングに近いプログラムも子連れで参加OKのため、ダイエットを徹底的に行いたいママにもおすすめです。

厚木カルチャーセンター

出典: i.gyazo.com

カルチャーセンターが実施するヨガプログラムで、初心者の方でもはじめやすい雰囲気のためヨガ初心者におすすめのスタジオです。小さなお子様からご年配の方まで楽しんでいるカルチャーセンターでは、ヨガだけではなく様々な講座を体験することができます。

運動系の体操や太極拳などからアロマ、オペラ、チャンバラなどユニークな取り組むがたくさん。幼児向けの講座もたくさん開講されているため、親子で参加したり家族ぐるみで楽しめるようなっています。

フローヨガ

インストラクターは9才からバレエを始めてプロ競技ダンサーの道へ進んだ方！過去の経験を生かして様々なヨガのプログラムを開講。アットホームな環境の中で運動を行いたい方におすすめのヨガです。現在インストラクターの方はスポーツクラブでインストラクターをしており、日々ダイエットの研究もおこなっています。

特に動かなくても太らないダイエットを研究中のため、ダイエットに関しての知識なども合わせて聞きたいという方にもおすすめです。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 本厚木店【2024/4/1(月)OPEN】

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

東急スポーツオアシス 本厚木

出典: www.sportsoasis.co.jp

総合大型ジムでは地域最安値の月会費7,020円で色々な運動や施設を利用ができる。低価格でヨガだけではなく様々な運動を楽しみたい方におすすめです。こだわりのトレーニング施設やジムエリア、豊富なプログラムの種類だけではなく、リラクゼーションエリアも完備。

手ぶらで来てもしっかり運動ができる手ぶらサービスも充実しています。また、初心者でも安心の初回から選べるマンツーマンサポートが3回受けられるため、運動も続けやすくなります。

マイソール厚木

初心者から上級者まで徹底指導。個人個人に合わせたマイソールクラスで丁寧な指導が受けられるためマンツーマンでヨガを学びたい方におすすめです。マイソールクラスとは、個人のペースやスピードで練習を行いインストラクターが個別にポーズのアドバイスや順番を指導をしていきます。

グループレッスンですがマンツーマンで指導を受けることができるため個人のレベルにあった練習を行うことができます。特に初心者の方は初めてでもレベルに応じた練習が進められるのでオススメです

ラムジュラー

インドでヨガを学んだインストラクターから教わる本格インドヨガで、瞑想をとりいれたヨガをやって心身ともにリラックスしたい方におすすめです。また、毎朝早朝ヨガを行っているため、夜はあまり時間が取れない方や朝に運動習慣を朝に取り入れていきたい方にもおすすめです。

スタジオ内にはお子様連れの方が安心して通えるように保育士も在籍。ママが開放的になれるよう手厚いサービスが用意されています。マタニティクラスも充実しているため女性にうれしいサービスが豊富にあります。

ほんあつ治療院　ヨガトリエとうめい

出典: i.gyazo.com

指圧の治療院が行う珍しいヨガスタジオで、体のケアとともに運動を行っていきたい方におすすめです。スタジオはショッピング施設ミロードの中にあるため、お買い物帰りでも気軽に立ち寄ることができます。ヨガは現在話題の空中ヨガで、通常のヨガよりも運動量が多くなりますが布の力を借りることで重力に逆らって様々なポーズをとることができます。そのため体の硬い方でもヨガをはじめるときに辛いと感じることが少なくなるでしょう。

カラダファクトリー 本厚木 ミロード2店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。