【2024年最新】日吉のヨガ・ピラティスおすすめ11選！安くて人気のスタジオを紹介！

CALDO綱島

遅い時間のレッスンもOK！週40本以上の豊富なプログラムがを予約なしに受けることができる忙しい方におすすめなヨガスタジオです。また、スタジオの温度にもこだわりあり、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温でレッスンが行われます。

通常のヨガよりも筋線維がゆるめられて柔らかくなり、筋肉を傷めずしっかり伸ばすことができる効果もあります。さらにホットスタジオでは業界初の「銀イオンスチーム」と呼ばれるものを採用しており、加湿器に銀イオンをとりいれ。

LAVA綱島

出典: yoga-lava.com

業界最大手の多彩なホットヨガのプログラムでおなじみのLAVA。全国各地に店舗があり、WEB予約やキャンセルが可能なため、忙しい社会人や家事に追われる女性にもおすすめのスタジオです。

また、初級者から中級者向けのレッスンが多く、軽めの心地よいヨガを通い続けたいという方にもピッタリです。料金体系はその方の生活スタイルに合わせて料金メニューが変更できるので、選択の仕方によっては、比較的安価で始めることが可能といえるでしょう

PILATES Style綱島スタジオ

ピラティス専用機械も設置。少人数制のグループレッスンで丁寧な指導で初心者におすすめ。グループレッスンでは主にマットワークのレッスンで呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことのリラクゼーション効果や楽しさを感じることができるようになっています。

初心者だけではなく様々なレベルのクラスがあるため、自身のピラティス経験に合わせてレッスンを選択できます。また、グループレッスンだけではなくプライベートレッスンも行われており、マシンを使用したワークを行うことができます。

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha日吉スタジオ

岩盤ホットヨガでダイエット効果は抜群。体を引き締めたい女性におすすめのヨガスタジオです。天然の溶岩石をしいた床から、遠赤外線をとおして体の芯まで温めることができ、温度36℃、湿度60%の空間でたくさん発汗することができます。レッスンは約40種類の中から選べ、好きなときに好きなだけ自由にうけることができるWEB予約のサービスも展開しています。

また、忙しくてなかなか通えなくていつもチケットを余らせてしまうという方にも安心のチケット繰り越し可能も行っています。

ILCHI Brain Yoga綱島スタジオ

出典: ilchibrainyoga.com

ヨガ×脳科学という先進的なトレーニングを行える新しいヨガスタジオで、通常のヨガに飽きてしまった方や新しいもの好きの方におすすめです。東洋の伝統的なトレーニングと初心者から上級者までが、自身の体調やレベルに合わせてトレーニングしており、 脳と体のバランスや不調を整えるブレイン体操や瞑想をおこないながらヨガを楽しむことができます。

少人数制でひとりひとり丁寧に指導してくれるため初心者でも安心です。

なごみヨガ横浜綱島教室

出典: nagomiyoga.jp

火曜日は笑いヨガ、土曜日日曜日はハタヨガを行う初心者、身体の硬い方、女性、男性老若男女問わず低価格で利用できるヨガ教室です。今までヨガスタジオに通ってみたかったけど、時間の関係で通えないという方でも安心の1回チケット制で、予約も必要ありません。

気軽に通いながら笑いをメインにしたヨガで心身共に健康になることができます。また、低価格のため初心者の方でも敷居が低く通われる方もほとんどが運動未経験者です。

セントラルウェルネスクラブ 慶應日吉

出典: www.central.co.jp

大手大型総合スポーツクラブで、スタジオプログラムとしてのヨガを利用することができます。ヨガのみの利用だけでなくプールの利用や筋力トレーニングのマシン、その他のスタジオプログラムも合わせて行いたいという方におすすめです。スタジオプログラムのヨガではボディメイクヨガや初心者向けの様々なヨガポーズを楽しめるヨガからホットヨガまで受講が可能です。

ダイエット系からリラクゼーション系まで様々なタイプを体験することが可能なため、ヨガを始めてみたけど続くかどうか心配というかたでも気軽に利用することができます。

YOKOHAMA　TRANING　GYM　CORE

平日は毎日22時開！忙しい方でもおすすめのジムです。スタジオプログラムではヨガやピラティスなどの様々な体験がグループレッスンで行えるようになっています。そのほかにもトレーニングマシンにこだわりがあり、定番のトレーニングマシンに加え、創設者が厳選した特殊のトレーニングマシンやツールを豊富に揃えてあります。

ヨガだけではなく筋力トレーニングもしっかり行いたい方にもよいでしょう。大人だけではなく子供もトレーニングできるようにキッズクラスも展開中のため、お子様と一緒に通いたい方もOK

スポーツクラブエポック日吉店

出典: www.epoch-sportsclub.jp

総合ジムでプールやマシン、スタジオプログラム、サウナやリラクゼーションエリアも充実！ヨガだけではなく色々な運動を取り入れていきたい方におすすめです。スタジオプログラムではヨガやピラティスを行うことが可能。

通うコースはいくつか選択でき、生活習慣病予防コース、リラクゼーションコース、運動不足コース、ダイエット＆シェイプアップコースなど自分のニーズにあったものを選ぶことができます。また、こだわりのリラクゼーションエリアで心も体も休めることができます。

カラダファクトリー 東急日吉店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

SHASHTI YOGA 日吉スタジオ

インド式ヨガを取り入れた本格ヨガとアロマテラピーを学べる小さいプライベートヨガスタジオで、アッとホームな環境でインド式ヨガを学びたい方におすすめです。インストラクターの個性を生かした多彩なプログラムがいくつかり、アロマヨガではAEAJ認定アロマセラピストが行う、本格的なアロマテラピーとヨガをかけあわせたヨガクラスを体験することができます。

少人数ならではの親しみやすい雰囲気の中で一人一人の個性に合わせた様々なメニューや強度でヨガを学ぶことができます。