【2023年最新】浜田山のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVA　浜田山店

出典: yoga-lava.com

国内最大規模の大手ホットヨガスタジオであるLAVAです。全国に400以上ある店舗すべてが利用できる会員制度が便利で、転居先でも変わらずヨガができるので転勤などで環境が変わりやすい方でもおすすめです。

浜田山店のプログラムは全部で20種類以上と豊富に揃えています。ベーシックヨガをはじめとし、パワーヨガ・骨盤調整ヨガ・肩こり解消ヨガなど様々で、初心者から上級者まで自分に合ったプログラムが見つかるでしょう。

zen place pilates 浜田山スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

studio mukunoki

無垢素材のフローリングが温かみのあるスタジオで、ヨガやピラティスのレッスンを行っています。グループレッスンの他にもヨガ・ピラティスそれぞれでプライベートレッスンも行っているので目的に合わせて選択できます。

ヨガのレッスンは朝ヨガ・ベーシックヨガなどのベーシックなものからアクティブヨガ・陰ヨガなど様々で、マタニティヨガや産後ヨガもあるので妊娠中の方や産後の体型の変化に悩んでいる方にもおすすめです。

Health Hut

出典: healthut-japan.com

ボディートークセッション・チャネリングセッション・ヨガの3つを主に行うスタジオで、インストラクターが「ホントウの自分、ホントウの健康を発見するツール」として効果を実感したものを広めたいという想いから始まったスタジオです。

ヨガクラスはシヴァナンダヨガと呼ばれる毎回決まったポーズを行うプログラムで、深いリラックス効果を発揮します。心の波を静める効果が高いので、忙しい日々の中でストレスを感じている方にもおすすめです。

マヅカダンスカンパニー

出典: www.mazuka-studio.com

キッズダンス・ラテンダンス・ヨガ・パーソナルトレーニングなどを行うフィットネス＆ダンススタジオです。キッズダンスはお子様の習い事としても最適で、親子で一緒に通うこともできます。

ヨガはパワーヨガ・ピラティスエクササイズ・エアロビクスを組み合わせたオリジナルのプログラムと、初心者向けのやさしいクラスの2種類を行っています。やさしいヨガクラスは簡単なポーズを練習していくので、シニア世代の方にもおすすめです。