【2024年最新】調布のヨガスタジオおすすめ12選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA 調布東口店

出典: yoga-lava.com

こちらは大手スタジオということもあり、プログラムの種類が豊富です。 初心者の方でも上級者の方でも満足のプログラムが揃っていますよ。 健康にもよく、妊活中の女性にも良いとされるホットヨガを専門としたスタジオなので、女性からの人気は高いです。

また、駅から徒歩1分の便利さで、お仕事帰りにも寄りやすく通いやすいですね。 全国のLAVAの中で、調布スタジオは唯一岩盤浴が併設されたスタジオという点もおすすめポイントですよ！

zen place pilates 調布スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

LaLa Aasha（ララアーシャ） 調布スタジオ

ララアーシャは、プログラムの数が40種類を超えており、初心者でも上級者でも満足のクラスが揃っています。中でも特に溶岩ホットヨガのクラスは女性に人気のクラスだそうです。

ヨガマットやタオルまで無料で貸し出してくれるので手ぶらでも通えちゃいますし、初期に必要な備品を買い揃える必要もなくありがたいですね。

駅からの距離も徒歩3分と近くアクセスの良さも抜群ですので、仕事終わりにふらっと立ち寄ることも可能ですよ。

ルキナ仙川店

ホットヨガの中でも、効果の高いとされる岩盤ホットヨガを体験できるスタジオです。 美を追求する女性にとってありがたいプログラムが充実しています。 それぞれの悩みに応じたプログラム設定がされているので、 事前に確認してみてくださいね。 また、ヨガマットは無料で貸し出しがあるので、わざわざ買う必要がないです。

さらに、スムージーバーがスタジオに併設されており、プログラム受講の後に飲まれる方も多いです。 ひたすら美と健康を追及したい方にはおすすめのスタジオですよ！

シュミッツの森

出典: www.chiekoschmitz.com

シュミッツの森は調布駅近くにあるアットホームな雰囲気ののヨガスタジオです。 少人数制のクラスのため、インストラクターからの一人一人に対しての丁寧な指導が人気となっています。

子連れで参加可能なプログラムもあるので、お子様と一緒に参加したいママにもおすすめですよ。 また、月額たったの1万円で1ヶ月通い放題のプランもあり、コスパも抜群です。

安い会費でたくさん通いたい！という方にはおすすめのスタジオとなっています。

YR　club house

出典: yrch.jp

YR club houseは日本で初めてヨガとランニングが融合された施設です。 女性に人気のホットヨガで血流をよくし、体感を整えた後、ランニングを組み合わせることで、運動効果を最大限に引き出す効果が期待できます。 ランといっても音楽を聞きながら楽しく参加できるので、初心者の方でも安心ですよ。

こちらのスタジオは、子供が参加できるプログラムがあることもおすすめポイントです。 子供の健康にも良いので、親子でヨガに参加したい方は一度本スタジオへ体験に行かれてはどうでしょうか。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 調布店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

yuki yoga

出典: yuki-yoga.jp

こちらのヨガスタジオでは、1クラス11人までと少人数制のクラススタイルをとっています。 インストラクターとの距離も近く、わからない点も気軽に聞くことができます。 また、レッスン内容も基本の呼吸法から学ぶことができ、初心者の方も安心して通うことができます。

入会金や年会費は無料となっており、さらに会費はクラスに参加する毎にお支払いをする回数制システムをとっているので、誰でも気軽に始めることができる点もおすすめですよ。

LINO naturalsalon

出典: stat.ameba.jp

Lino naturalsalonは調布駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。 初心者の方はレッスンについていくことができるか不安ですよね。 そんな方にむけ、本スタジオでは入会後2週間はインストラクターよりマンツーマンでヨガの基本をレクチャーしてもらえます！

基本をしっかり学んだ後にクラスに参加できるので、誰でも安心して始めれますよ。 実際のクラスも少人数制のクラスなので、インストラクターが一人一人にしっかりとした指導をしてくれます。

まずは基本からしっかりと学びたいという初心者の方には特におすすめのスタジオです。

猫背矯正ピラティス Smile

出典: pilates-smile.com

こちらのスタジオでは、グループレッスンのほか、個人個人の要望に合わせたオーダーメイドのレッスンも受講できます。 自身にあったプログラムを取り入れることができるので、短時間でしっかりと効果を期待できます。 グループレッスンだと、ついていけるか不安という初心者の方にもおすすめですよ。

また、ヨガマットは無料貸し出しがあります。 調布駅から徒歩3分とアクセスも良いので、会社帰りにふらっと立ち寄ることもできますよ！

カラダファクトリー 調布パルコ店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。