【2024年最新】上尾のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオ LAVA上尾店

出典: yoga-lava.com

LAVAは全国に展開する、店舗数NO.1のホットヨガスタジオです。女性に人気のホットヨガは、発汗や老廃物の排出を促す温度設定になっているので、スタジオに座っているだけで、汗が吹き出します。しっかり汗をかくので、代謝アップや冷え症の改善も期待できます。

40種類もの豊富なプログラムがあり、自分のレベルや目的、その日の体調に合わせてレッスンを選べるのでおすすめです。シャワー室とパウダールームが完備されているので、たくさん汗をかいた後も安心です。LAVA上尾店は、上尾駅東口から徒歩1分と、駅からとても近くて通いやすい環境です。

natural breathing studio

女性の身体の様々なお悩みに向き合い、体質改善を目的とした少人数制のヨガスタジオです。初心者向けの「入門ヨガ」を始め、インナーマッスルを鍛える「ピラティス」や「脂肪燃焼ボクシング」のように、しっかり動きたい人向けまで、多彩なプログラムが用意されています。

また、グループレッスンが苦手な方や、周りを気にせず集中したい方は、個人レッスンを受けることも可能です。月額制とチケット制があるので、自分のペースに合わせて選ぶことができます。専用の駐車場が設置されているので、お車の方も安心して通えます。

HAASA YOGA & Pilates AGEO

出典: i.gyazo.com

インドで学んだインストラクターが在籍しているので、本格的なヨガを習いたい方におすすめです。初心者向けの「はじめてヨガ」から、しっかり動きたい人向けの「パワーヨガ」などプログラムが豊富で、自分のレベルに合わせてクラスを選べます。また、ピラティスや体幹トレーニングなど、身体のコアを意識したクラスも充実しています。そして、上尾市では珍しい「アーユルヴェーダ」のクラスがあり、資格のあるスリランカ人の先生がレッスンを担当してくれます。

LINEで予約できる気軽さが特徴で、スタジオは上尾市民体育館の向かい側で、駐車場も完備されています。

Yoga Studio lulu

出典: yogastudio-lulu.namaste.jp

小人数制で女性限定のアットホームなスタジオなので、個人レッスンに近い環境で学べます。ヨガの他に、「癒し」「心とカラダのバランス」に重視した優しいクラスもあるので、疲れが溜まっていたり、リラックスしたい人におすすめです。

月額制ではなく回数券なので、ゆっくりと自分のペースで通うことが可能です。レッスンで使用するマットは無料で借りることができます。スタジオは沼南駅より徒歩10分、駐車場は4台分完備しているので、お車でも安心です。

REMI LEMON

大人も子どもも楽しめるクラシックバレエとヨガが学べるスタジオです。レミレモンで学べるヨガは、ゆったりとした呼吸を意識しながらストレッチ・ヨガのポーズを行っていくので、リラックスしたい方におすすめです。

レッスン後にプチアロママッサージ＆ハーブティがつくのは、他のスタジオにはない特別なサービスです。月1回、「親子ヨガ」というクラスもあるので、子どもがいる方も一緒に楽しむことができます。ヨガマットのレンタルは1000円ですが、利用回数無制限なので、長く通うほどお得です。

ゼクシス上尾店

出典: zexis-net.jp

埼玉県最大級の広さを誇る施設で、100名以上が入れるスタジオ、ホットヨガスタジオ、最新マシンを取り揃えたトレーニングジム、大型プール、天然温泉を有した温浴施設と、他にはない充実した施設内容です。スタジオプログラムが豊富で、エアロビクスや太極拳など、ヨガだけでなく、様々なプログラムを試してみたい方におすすめです。ゼクシス上尾店は、月額5500円ですべての施設やプログラムが体験できるので、とてもお得で安いプランです。

また、上尾駅西口駅前と駅からも近いうえに、隣接する駐車場を3時間無料で利用できるので、お車の場合も安心して通うことができます。

コナミスポーツクラブ北上尾店

出典: www.konami.com

ヨガだけでなく、ダンス系のプログラムをはじめ、格闘技系・筋力系など、スタジオプログラムが多彩で、自分の目的にあったクラスを探せるのでおすすめです。また、総合型スポーツクラブなので、最新のトレーニングマシンやプール、温浴施設なども充実しています。

年齢によってさまざまな料金体系が用意されていて、自分のペースにあった通い方を選ぶことができます。北上尾駅から徒歩1分と駅近で、駐車場も完備しているので通いやすい環境です。

kukuna lani

出典: cdn.amebaowndme.com

上尾市周辺で出張ヨガ・委託ヨガ・カフェヨガを行っている教室です。出張ヨガは1名様からでも、自宅にお願いできるので、定期レッスンに通えない方や、自分の予定でヨガを楽しみたい人におすすめです。周りのペースを気にせずに、ヨガをしっかり体験できます。ヨガマットは用意してくれるので、持っていなくても安心です。

ククナラニ教室では、お子様連れOKクラスがあるので、お子様に寄り添いながら、ヨガを楽しむことができます。

スタジオフォルテ

スタジオフォルテでは、リラックス系アロマヨガで、ゆったりとした時間を楽しむ教室です。深い呼吸を意識しながら、全身を使ってポーズをとっていくので、血の巡りがよくなり、体質改善や、ストレスを解消する効果も期待できます。ヨガのほか、ストレッチ（ボディヒーリング）のプログラムもあり、癒しを目的としたクラスが多いのが特徴です。月3回で2860円と、料金が安いので通いやすいです。

また、託児所があるので、子育てで忙しいママさんも、安心して自分の身体のケアに集中できます。

Youko Yoga ＆ Pilates

出典: i.gyazo.com

ヨガは柔軟性と複式呼吸でリラックスすることを目的に、ピラティスは体幹を鍛えて免疫力アップと目的としています。Youkuさんの教室では、ヨガとピラティスがバランスよくプログラムされているので、効率よく学びたい方におすすめです。

料金プランがシンプルで、3ヶ月で5回分(1回1000円)を使い切るスタイルで、自分のペースに合わせて、お得に通うことが可能です。体験レッスンは、ホームページから申し込みできます。