砺波

瞑想が始まりとされるヨガや、リハビリから始まったピラティスは、現代まで親しまれ続けている健康療法です。さまざまな補助具を使用したり、色とりどりの照明や音響で楽しんだりとバリエーションも多種多様になりました。こちらの記事は […]