河辺

【2024年最新】河辺・東青梅のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ヨガは約4500年前、ピラティスは約100年の歴史を持つ、心身へのさまざまな効果に期待できる健康療法です。現代でも人気が高くスタジオも多数存在しており、どんなスタジオを選んだら良いのかお悩みの方も多いかもしれません。そん […]

今回は、東京都の青梅＆河辺でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。各ジムやスタジオによって種類が細分化されてきた近年、青梅＆河辺の2エリアにはどんな施設が存在するのか?「 […]