永福町

年齢や性別問わず、運動の経験や体の硬さなど関係なく誰もが参加できるヨガやピラティス。元々は瞑想やリハビリなどから始まったものですが、現代に至るまでさまざまなスタイルにアレンジされ、エクササイズの要素も加わり楽しみながら取 […]