東村山

若い女性やシニアのみならず、ストレスフルなビジネスパーソンやキッズにも人気があるヨガやピラティス。体質改善効果や心の癒し効果などが高く認められ、いまや人気のお稽古ナンバー1となっています。ひとくくりにヨガ・ピラティスと言 […]