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【2024年最新】星ヶ丘のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！
ヨガは約4500年前にインドで発祥しました。哲学や思想もあり、本来はとても由緒正しいものです。さまざまなスタイルのヨガがあり、現代にも伝わり続けています。一方ピラティスはリハビリ生まれのエクササイズとして100年ほど前に […]
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