平野

ヨガは約4500年、ピラティスは約100年の歴史を持ち、古くから現代までアレンジされながら伝わり続ける優れた健康療法です。多くの目的に対応し、過ごしやすい毎日をもたらしてくれるヨガやピラティスですが、現代ではその種類やス […]