ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、兵士のリハビリ目的で開発したエクササイズのピラティス。そして、さまざまなポーズをとりながら瞑想状態をめざすヨガ。今回は、三宮でピラティス＆ヨガスタジオのおすすめ10選をご紹介 […]
続きを読む【2024年最新】三宮のピラティス・ヨガおすすめ11選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！
三宮
【2024年最新】神戸・三宮のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選！安くて体験もあるジムはここ！
「もっと体を引き締めて見せれる体になりたい。」「社会人になってからみるみる太っていく…。」とお悩みの皆さん必見です。今回は安くて女性でも通いやすい三宮のジムおすすめ15選を紹介致します。ジムと言ってもジムごとに特徴がある […]
続きを読む【2024年最新】三宮のヨガスタジオおすすめ12選！ホットヨガや初心者向けも！
神戸三宮のおすすめヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきます。どのスタジオも三宮や元町などの最寄駅から徒歩数分以内とアクセス抜群で、お仕事帰りやお買い物の際に気軽に通いやすいところばかりです。 これからヨガやピラ […]
続きを読む【2024年最新】三宮のジムおすすめ14選！安くて女性でも通いやすい！
運動不足を解消したい、本格的にダイエットを始めたい… 三宮でジムに通いたいけど、どんなジムが自分に合ってるのか分からない… 初めてジムに通うとなると、たくさんの不安や疑問が出てきますよね。今回はそんな不安や疑問を解消しつ […]
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