【2024年最新】戸塚のピラティス・ヨガおすすめ10選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

zen place pilates 戸塚スタジオ

zen place pilates 戸塚スタジオでは、世界中から取り入れた質の高いレッスンを受けられます。欧米のさまざまな教育団体と提携しており、さまざまなメソッドを凝縮＆アップデート。基礎から学びたい初心者にもぴったりのスタジオです。

指導者のレベルも高く、レクチャー資格を持つトップインストラクターが在籍しています。「基礎ピラティス 〜フォームローラー〜」「～スタイルを整えてキレイにシェイプアップ～」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力です。

8point

出典: www.8point.jp

インストラクター養成校のトップ講師として、全国にインストラクターを輩出してきた本格派からのアドバイスが受けられる、8point。プロフェッショナルから本物の哲学やスキルを習得したい方なら、チェックしてみてください。

少人数制のキメ細かいサポートなので初心者が基礎から学べ、男性も大歓迎してくれるアットホームな雰囲気もおすすめポイント。最寄りの戸塚駅西口から徒歩5分と、駅チカで通いやすいアクセスも嬉しいですね。

ホットヨガスタジオLAVA 戸塚店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA 戸塚店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

効率的なオリジナルメソッドで、98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などのあらゆる効果を実感しています。ヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されているため、「1からヨガを始めたい」というヨギーにもってこいでしょう。

カルド 戸塚店

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 戸塚店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。

レッスンプログラムも多岐にわたり「やさしいパワーヨガ」や「ストレッチングヨガ」などが楽しめます。さらに、カルドは「ホットヨガ未経験者にもおすすめしたいスタジオ」で1位に選ばれており、カラダが硬くても気軽に参加可能です。

Pilates Life Fujisawa

出典: pilateslife-fujisawa.com

Pilates Life Fujisawaでは、笑顔がステキなインストラクターが呼吸・姿勢を1からレクチャーしてくれます。第2の家のようなアットホームな雰囲気で、初心者向けのレッスンも多数開催されているので、じっくりと身体を調整できるのが魅力です。

マット・ウェア・水などの無料レンタルが可能なので、通勤・通学途中に手ぶらでサクッと立ち寄れるのもおすすめポイント。グループだけでなくプライベートレッスンも開催しているため、細部を極めたい中上級者もチェックしてみてください。

URBAN CLASSIC PILATES

出典: urbanclassic.jp

30歳からのピラティス✕ボディメイクに取り組めるスタジオ、URBAN CLASSIC PILATES。「ジムやヨガでなかなか痩せない」「引き締まったカッコいい身体になりたい」と考える方なら、チェックしてみてください。

一人ひとりに適したプログラムを提案してくれるのもおすすめポイント。それぞれ異なる動きで、効率的に理想の身体を目指せます。有酸素系と筋力系の運動を組み合わせるサーキットトレーニングは短期間でも効果を期待できるので、スキマ時間にサクッと通いたい方にもぴったりですよ。

studio Molloa（モロア）

出典: molloa.antigravityfitness.jp

世界50カ国以上で親しまれる、AntiGravity®Fitnessに取り組めます。AntiGravity®Fitnessとは、ハンモックと共に空中で動きながらポーズを決める種目のこと。背中の骨と骨の間を開き伸ばし、腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュやアンチエイジングにも期待できます。

全ての土台となる基礎クラス「ファンダメンタル」や、バレエをベースにした有酸素運動「エア・バー」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力。1回・3,300円で本格的な体験レッスンを受けられるので、少しでも気になる方はぜひ注目してみてください。

オーラスパ 東戸塚店

出典: www.auraspa.jp

常温＆ホットヨガの2種類のスタジオを完備する、オーラスパ 東戸塚店。その日の気分や体調に合わせ、自分で運動種目を変えながらモチベーションを維持できます。少しでも長く運動を続けたい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

天寿波動石を使った岩盤浴やエステ、ネイルサロンやドライサウナなど、ヨガ以外の施設が充実している点も魅力。オンラインレッスンも受けられるので、どこにいても気軽にヨガを学べるのが嬉しいですね。

Yuki,Haru ヨガ・ジムスタジオ

出典: yuki.yoga

ヨガ＆プライベートトレーニングのレッスンを開催している、Yuki,Haru ヨガ・ジムスタジオ。日本家屋のプライベート空間にて、トレーナーからのマンツーマン指導が受けられます。

1レッスン6名までの少人数制を採用しており、キメ細かいサポートが提供されます。仲間が出来やすいのも特徴で、友人同士での貸し切りもOK。また、キッズルームを完備しているので、ママになった方やこれからママになる方も注目してみてくださいね。

アナナス ヨガ・ピラティス 藤沢スタジオ

出典: ananas-yoga.com

初心者歓迎の多彩なプログラムが揃っています。「ビギナーズヨガ」「ゆらぎ調整ヨガ」などを楽しむことができ、幅広いヨギーが参加しやすい施設を探している方には、アナナス ヨガ・ピラティス 藤沢スタジオがおすすめです。

アナナスとは、パイナップルの学術用語で、丁寧に心の揺らぎへ意識を向けながらヨガを行います。さまざまな個性をもったインストラクターからのアドバイスが魅力です。国際基準のRYT200認定講師が在籍しているので、安定的なレッスンクオリティを求める方にもおすすめします。