ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、兵士のリハビリ目的で開発したエクササイズのピラティス。そして、さまざまなポーズをとりながら瞑想状態をめざすヨガ。今回は、心斎橋でピラティス＆ヨガスタジオのおすすめ10選をご紹介します。「自分のペースで続けられるスタジオを見つけたい」「初心者でも始めやすい施設はどこ？」といった、思いや疑問を抱いている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
zen place pilates 心斎橋スタジオ
出典: zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。
マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
- 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
- オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額料金 | マットグループレッスン 10,450円(税込)/月：月4 14,520円税込)/月：月6 16,940円(税込)/月：フリープラン プライベートレッスン 20,240円(税込)/月：プライベート2(月2回) 37,400円(税込)/月：プライベート4(月4回) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円(税込)/1回体験 |
体験等2,200円(税込)/1回体験
基本情報
| アクセス | 大阪府 大阪市中央区 西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング 8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平 日： 7:30-22:00 土日祝： 8:15-20:40 ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-4708-6160 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA 心斎橋店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 心斎橋店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80％がヨガ未経験からのスタートという点。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
- 多種多彩なレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（マンスリーメンバー・4） 10,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅5.6号出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオ ビープラス 心斎橋店
出典: ホットヨガスタジオ ビープラス 心斎橋店では、バリエーション豊かなレッスンプログラムに取り組めます。「癒されアロマリラックスヨガ」「ゆったりゆるヨガ」などがおすすめです。飽きずに長く続けられるヨガスタジオをお探しの方は、チェックしてみてください。
からだにやさしいホットヨガを実践しており、汗とともに老廃物を出し、お水を飲みながら老廃物を出します。インストラクターの経験値も高く、一人ひとりの「なりたい」を一緒にサポートしてくれますよ。
おすすめポイント！
- バリエーション豊かなプログラム
- からだにやさしいホットヨガ
- 経験豊かなヨガインストラクター
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（月4回コース） 9,350円（ナイト会員） 13,200円（フリー会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 大阪市中央区西心斎橋1-15-13 アートマスターズ心斎橋ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 06-4704-3821 |
| 特徴 |
|
ピラティススタジオB＆B 大阪心斎橋
出典: マンツーマンでキメ細かいプライベートレッスンが受けられる、ピラティススタジオB＆B 大阪心斎橋。動きの細部を極めたい上級者だけでなく、基礎から自分のペースで学びたい未経験者にもおすすめです。
アスリートから妊娠中の方まで、幅広い層の方が通いやすい雰囲気もB&Bの魅力。美容・肩こり＆腰痛の改善・産後の骨盤底筋群の回復などに取り組めます。インストラクターもハイレベルなので、クオリティーの高いサポートが受けられますよ。
おすすめポイント！
- キメ細かいプライベートレッスン
- 幅広い層が通いやすいプログラム
- 質の高いピラティスインストラクター
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,750円（1回） 34,200円（4回） 67,600円（8回） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 大阪市西区北堀江1丁目1-26 TKビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪メトロ四ツ橋線 四ツ橋駅3番出口南 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土祝10:00～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-6585-7229 |
| 特徴 |
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pilates studio tou
出典: 身体に優しいピラティスマシンを完備している、pilates studio tou。「運動経験が少ない」「身体を動かしたいけどケガをしたくない」と考える方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
個性豊かなインストラクターが多数在籍しているのもおすすめポイント。明るく楽しくピラティスレッスンに取り組めますよ。マンツーマンのプライベートレッスンも実施しており、こちらはより繊細なサポートを求める方にもってこいです。
おすすめポイント！
- 身体に優しいピラティスマシンを完備
- 個性豊かなインストラクター
- プライベートレッスンも実施
料金
| 入会金 | 1,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,000円（グループ月2回） 10,000円（グループ通い放題） 17,000円（グループ月5回＋プライベート2回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円（3回） |
基本情報
| アクセス | 大阪市中央区東心斎橋1-13-11 クイント心斎橋ビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-6541-0778 |
| 特徴 |
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ピラティススタジオ DEP
出典: dep-pilates.com
ピラティススタジオ DEPでは、身体の専門家である理学療法士からの適切なレッスンが提供されています。大阪と東京の整形外科クリニックで理学療法士として5年間勤務し、医療の現場から運動療法と再発予防を提案してきた本格派が在籍。
器具の充実度も高く、海外から輸入したピラティスマシンで1,000種類以上の運動に取り組めます。高齢者からトップアスリートまで、幅広い層に対応可能です。室温管理・BGM調整がされた快適な個室空間が揃っており、常に高いモチベーションを維持したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 理学療法士による適切なレッスン
- 高品質なピラティスマシンを完備
- 快適な個室空間で身体を動かせる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 14,800円〜 |
| 回数料金 | 9,000円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-24 プレビュービル4階402号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 火〜土9:00～18:00 |
| 定休日 | 日月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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pilates K なんば店
出典: pilates-k.jp
「音楽×トレーニング」の融合で楽しく身体を鍛えられる、pilates K なんば店。マットやマシンを使い、本格的なレッスンで負荷を調節しながら効率的にアプローチできます。
「Shape up Waist」「Release&Strength」など、バリエーション豊かなレッスンプログラムが揃っている点もピラティスKのおすすめポイントです。少しでも気になった方は、無料で参加可能なトライアルレッスンを受けてみてくださいね。
おすすめポイント！
- 音楽に合わせてトレーニング
- バリエーション豊かなプログラム
- 無料で参加可能なトライアルレッスン
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円（マンスリー4メンバー） 15,070円（マンスリーフルメンバー） 12,320円（マンスリーデイメンバー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | なんば駅11番口・20番口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
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ホットヨガ ロイブ なんば店
出典: ホットヨガ ロイブ なんば店は、ホットヨガであらゆる効果を期待できるスタジオです。入室するだけで汗が滴るホットスタジオでのヨガは、美肌やシェイップアップ、デトックスなどのメリットが得られます。
また、スタッフの99％が女性で、徹底的にこだわり抜かれた快適空間が整っています。さらに「アロマリラックスヨガ」や「ボールでゆるめてゆがみとりヨガ
」など、業界トップクラスのレッスンプログラムの豊富さもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- ホットヨガであらゆる効果を期待できる
- 女性目線でこだわリぬかれたスタジオ
- 業界最多レベルのレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 1,100円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,910円（月4会員） 11,440円（デイタイム会員） 13,420円（フルタイム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17 北極星ビル5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 御堂筋線 なんば駅18番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火水金10:00～22:00、木17:00～22:00、土10:00～18:30、日10:00～16:45 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
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カルド 堀江店
出典: カルド 堀江店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で「心体共に癒すヒーリングヨガ」や「代謝アップボディメイクヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらでの無料体験ができる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,350円（マンスリー4） 11,550円（フルタイム） 14,850円（プレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 990円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅6番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月水7:00〜22:30、火金10:00～22:30、土7:00〜18:30、日祝10:00～18:30 |
| 定休日 | 木、年末年始 |
| 電話番号 | 06-6536-5000 |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
心斎橋周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、心斎橋でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。心斎橋には、ホットヨガでシェイプアップやデトックスを期待できたり、自宅からでも気軽に楽しめるオンラインレッスンを開催していたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
