「姿勢のゆがみを直してキレイなボディラインを手に入れたい」「きつい運動は苦手だけどリラックスしながら身体を動かしたい」。そんな方には、ピラティスやヨガがおすすめです。しかし、日本橋にはスタジオが多すぎて、どこが自分にぴったりなのか判断しにくいですよね？そこで今回は、日本橋でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介します。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
目次
zen place pilates 八重洲スタジオ
出典: zen place pilates 八重洲スタジオは、どなたでも楽しめるレッスンプログラムが揃ったスタジオです。「骨盤底筋ピラティス」や「フォームローラー ~背骨への意識を高める~」などが用意されています。
また、zen placeではプライベートレッスンにも力を入れており、マンツーマン体制でよりキメの細かい指導を求める方にもおすすめします。さらに、500円で体験レッスンを受けられるので、スタジオ内の雰囲気を確認してから入会の検討が可能です。
おすすめポイント！
- どなたでも楽しめるプログラム
- 本格的なプライベートレッスン
- 体験レッスンで雰囲気を確認できる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,890円（月4） 14,960円（月6） 16,940円（フリー） |
| 回数料金 | 44,000円（15枚チケット） 79,750円〜（30枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋2-3-21 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線・都営浅草線 日本橋駅B3出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金7:30〜20:00、土日祝8:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6225-2042 |
| 特徴 |
|
ピラティススタジオ日本橋
出典: yoriaidokoronihonbashi-pilates.site
信頼の厚いプロフェッショナルなインストラクターから学べる、ピラティススタジオ日本橋。地域密着の形でレッスンを行い、マット・リフォーマー・チェアも活用した上で、理学療法士の資格も有する経験豊富なスタッフが対応してくれます。
一人ひとりに見合ったエクササイズが実践されるので、より効率的なボディメイクを目指す方におすすめです。一人で学べるプライベートレッスンも開催しており、自分で筋肉をコントロールしながら、繊細に身体の使い方を学習していけますよ。
おすすめポイント！
- 信頼の厚いスタッフからのサポート
- 一人ひとりに見合ったエクササイズ
- 一人で学べるプライベートレッスン
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,800円（1回） |
| 体験等 | 7,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋箱崎町32-3−212 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 人形町駅 |
| 営業時間 | 月～金8:00〜22:00、土8:00〜22:00、日8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 電話番号 | 090-8812-5018 |
| 特徴 |
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pilates K（ピラティスK）銀座店
出典: pilates-k.jp
音楽に合わせ、楽しく身体を動かせるスタジオ、ピラティスK 銀座店。「ストイックで地味な運動を黙々と続けるのは肌に合わない」という方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
米国ではスタンダードなマシンピラティスを採用しており、部位によって負荷を調節しながら効率的に鍛えられます。初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。あと一歩が踏み出せないという方には、本格的な無料体験レッスンも用意されていますよ。
おすすめポイント！
- 音楽に合わせて楽しくトレーニング
- 米国ではスタンダードなマシンピラティス
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,420円（マンスリー4メンバー） 16,170円（マンスリーフルメンバー） 14,520円（マンスリーデイメンバー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅6番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
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BDC PILATES 銀座
出典: bdcpilates.com
BDC PILATES 銀座スタジオには、経験値の高いインストラクターが在籍しています。全員がマシンピラティス指導資格を取得しており、解剖学的見地に基づく適切なアドバイスが受けられます。
初心者にも手厚いサポートが受けられるので「周りに置いていかれないかな……」と不安を感じている方にもおすすめです。よりキメ細かなサポートや自分のペースに合ったケアを求める方には、プライベートレッスンも用意されています。
おすすめポイント！
- 経験値の高いインストラクター
- 初心者にも手厚いサポートで通いやすい
- プライベートレッスンも開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜20:00、土日10:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6228-7951 |
| 特徴 |
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スタジオ・ヨギー 銀座
出典: 年齢・性別に関係なく、どなたでも気軽に参加できるスタジオ・ヨギー 銀座。女性専用スタジオも多い中、幅広い層の方が楽しめます。男女カップルや友人同士で参加したい方にもおすすめです。
国内外で活躍し、解剖学の知識が深い本格的なインストラクターからのアドバイスが受けられるのもうれしいポイント。また、朝6時台〜22時台まで、月500本以上のオンラインレッスンも開催しているので、自宅で気軽にヨガを楽しめますよ。
おすすめポイント！
- 年齢・性別関係なく楽しめる
- スキルの高いヨガインストラクター
- 自宅でのオンラインレッスンも開催
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（ライトプラン） 10,450円（スタンダードプラン） 14,300円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | 3,300円（1回） 14,850円（6回） |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-7-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅 9出口徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5159-7159 |
| 特徴 |
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カルド GINZA9店
出典: カルド GINZA9店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で「コンディショニングピラティス」や「ビギナーヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらでの無料体験ができる
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円（HOTマンスリー4） 13,200円（HOTフルタイム） 17,050円（HOTプレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR新橋駅・銀座線新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火木7:00〜22:30、月水金9:30〜22:30、土7:30〜22:00、日祝7:30〜20:00 |
| 定休日 | 5日･15日･25日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6281-4977 |
| 特徴 |
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ホットヨガ＆Evolv EMSトレーニングLAVA 銀座本店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガ＆Evolv EMSトレーニングLAVA 銀座本店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
効率的なオリジナルメソッドで、98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などのあらゆる効果を実感しています。ヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されているため、「1からヨガを始めたい」というヨギーにもってこいでしょう。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 98％の会員があらゆる効果を実感
- 未経験でも始めやすいスターターキット
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（マンスリーメンバー・4） 13,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線 銀座駅C8出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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ホットヨガ ロイブ 銀座店
出典: 業界最多レベルのレッスンプログラムが魅力的な、ホットヨガ ロイブ 銀座店。「ボールでゆるめてゆがみとりヨガ」や「腹筋MAX」「パワーヨガAdvance」など、幅広い層の方が楽しめるプログラムが用意されています。
ロイブは、女性専用スタジオなので「男性の視線が気になるとレッスンに集中できない」という人にもピッタリ。ヨガマットやウェア類などのレンタルもあり、手ぶらでスマートに通いたい人にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 業界最多レベルのレッスンプログラム
- 女性専用スタジオなので安心安全
- 手ぶらで通える充実アメニティ
料金
| 入会金 | 1,100円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,470円〜（月4会員） 8,448円〜（デイタイム会員） 10,483円〜（フルタイム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線 銀座駅C8出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00～22:00、土日祝 7:00～20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
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SOU PILATES 銀座店
出典: キメ細かいパーソナルレッスンが受けられる、SOU PILATES 銀座店。マンツーマン形式のサポートは、細部一つひとつの動きを極めたい上級者はもちろん、基礎から学びたい未経験者にもおすすめです。
レッスンは、ピラティス専用のマシンを用いて行われます。身体の動きをサポートし、正しいフォームへ導いてくれるため、初心者でも効率的に鍛えられますよ。肌に合うか確かめたい方には、本格的な体験レッスンがぴったりです。
おすすめポイント！
- キメ細かいパーソナルレッスン
- 初心者にもおすすめのマシンピラティス
- 本格的な体験レッスンを開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 15,400円（1回） 52,250円（5回） 99,000円（10回） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅5番出口 徒歩すぐ |
| 営業時間 | 月〜金10:00～20:00、土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6260-6742 |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
日本橋周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、日本橋でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。日本橋には、世界中で活躍するハイスペックなインストラクターが在籍していたり、キメ細かいマンツーマンレッスンが受けられたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
