「姿勢のゆがみを直してキレイなボディラインを手に入れたい」「きつい運動は苦手だけどリラックスしながら身体を動かしたい」。そんな方には、ピラティスやヨガがおすすめです。しかし、目黒にはスタジオが多すぎて、どこが自分にぴったりなのか判断しにくいですよね？そこで今回は、目黒でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介します。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
目次
zen place pilates 目黒スタジオ
zen place pilates 目黒スタジオは、どなたでも楽しめるレッスンプログラムが揃ったスタジオです。「Mini Ball ～二の腕スッキリ!肩こり知らず～」や「Pre Beginner Basic ～基礎レッスン 身体の内側に意識を向ける～」などが用意されています。
また、zen placeではプライベートレッスンにも力を入れており、マンツーマン体制でよりキメの細かい指導を求める方にもおすすめします。さらに、500円で本格的な体験レッスンを受けられるので、スタジオ内の雰囲気を確認してから入会の検討が可能です。
おすすめポイント！
- どなたでも楽しめるプログラム
- 本格的なプライベートレッスン
- 体験レッスンで雰囲気を確認できる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,890円（月4） 14,960円（月6） 16,940円（フリー） |
| 回数料金 | 57,200円（15枚チケット） 101,750円〜（30枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎 2-15-14 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 目黒駅東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:30、土日祝7:30〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6432-5888 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
楽しめるレッスンプログラムも多彩で「サウンドフローヨガアクティブ」や「美津ホルモンヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な人もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- キツくないのに高い効果を実感
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,800円（マンスリーメンバー・4） 12,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 中目黒駅正面改札 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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スタジオ・ヨギー 中目黒
出典: 性別・年齢を問わず、未経験者から上級者まで幅広い層の方が通える、スタジオ・ヨギー 中目黒。「体幹を鍛えたいけど周りについていけるか不安」「男女カップルで一緒に楽しみたい」という方におすすめです。
ピラティス・ヨガはもちろん、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるオリジナルプログラム「ビューティ·ペルヴィス」の3種目を楽しめます。希望者にはパーソナルトレーニングも実施しているので、ボディメイクも可能です。
おすすめポイント！
- 初心者〜上級者まで幅広く楽しめる
- 3つの多彩なクラスから選べる
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（ライトプラン） 10,450円（スタンダードプラン） 14,300円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | 3,300円（1回） 14,850円（6回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒1-26-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急線・日比谷線 中目黒駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5768-4313 |
| 特徴 |
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ピラティス レガシー スタジオ
出典: パーソナルレッスンがメインのスタジオです。キメ細かいマンツーマンサポートで、コンディションを最高の状態に保ちたい、秘めたパワーを存分に発揮して人生を輝かせたいという方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
クオリティの高いトレーナーが揃っている点も魅力。櫻井淳子がアジアで初めて、創始者からの公式直系であるピラティスメソッドの教育者となり、指導者育成コースにて認定された指導者のみが教えています。目黒駅から徒歩2分と、アクセス良好で通いやすいのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- パーソナルレッスンがメインのスタジオ
- クオリティの高いトレーナー
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 20,000円（月2回） 39,600円（月4回） 74,800円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区下目黒1-2-21 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目黒駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
UNDEUX SUPERBODY目黒スタジオ
出典: UNDEUX SUPERBODY目黒スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。
「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠にもとづいた効率的なダイエットが実現します。
おすすめポイント！
- 女性に特化した専用プログラム
- それぞれの目的に応じたメニュー
- エビデンスにもとづいた食事サポート
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 215,600円〜323,400円 |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎2丁目12-1 野田ビル 3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「目黒駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5526-2335 |
| 特徴 |
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BDC PILATES 恵比寿スタジオ
出典: bdcpilates.com
数百時間の手厚い研修・試験を修了し、オーディションで厳選された認定インストラクターのみが在籍する、BDC PILATES 恵比寿スタジオ。深い知識＆経験に基づくクオリティーの高いレッスンが受けられます。
35年の歴史あるダンス教室が運営しているため、体幹強化・ボディメイクといったメンテナンスの知見も豊富。少人数制でキメ細やかなレッスンが行われるので、基礎から学びたい初心者・未経験者にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- 講師全員が認定指導資格保有者
- 35年の歴史あるダンス教室が運営
- 少人数制でキメ細かなレッスン
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 恵比寿駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜20:00、土日10:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6277-4476 |
| 特徴 |
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Seashore（シーショア）
出典: 会員制のプライベート専門スタジオ、Seashore（シーショア）。一人ひとりの目的や身体にあわせたオリジナルプログラムが提案され、初心者や運動が苦手な方も強度を調整しながら自分のペースで続けられます。
マシンピラティスからエアリアルヨガ、シルクサスペンション・ストレッチ・パーソナルトレーニングなど、多彩な種目で飽きずに継続しやすいのも魅力。キメ細かなヒアリングで、個々のの目標にしっかりと寄り添ってくれますよ。
おすすめポイント！
- 会員制のプライベート専門スタジオ
- 多彩な種目で飽きずに続けやすい
- 一人ひとりの目標に寄り添ってくれる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 39,600円（月4回） 49,500円（月5回） 76,000円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 9,900円 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎2−24−12 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目黒駅西口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金7:0020:00、土日祝7:00〜17:00 |
| 定休日 | 月、年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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enjyu（エンジュ）
出典: 一人ひとりに適したプログラムが受けられる、enjyu（エンジュ）。経験豊かなインストラクターから、個々の運動レベルに寄り添ったレッスンが提供され、身体を整えて美しい心身を目指せます。
「ゆったりバレエ」「美姿勢ピラティス」「良く伸びるヨガ」など、バリエーション豊かなレッスンプログラムが受けられるのもおすすめポイント。男性の参加も歓迎してくれるので、カップルや夫婦でヨガを楽しめるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 一人ひとりに適したプログラム
- バリエーション豊かなレッスン
- 男性の参加も歓迎してくれる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（5回分） 16,500円（10回分） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎3丁目3-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 目黒駅東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜22:00、土8:00〜19:30、日8:00〜18:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 090-3539-6359 |
| 特徴 |
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溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 祐天寺店
出典: www.ami-ida.com
アミーダ 祐天寺店は、バリ島溶岩石のスタジオでホットヨガを楽しめるスタジオです。溶岩石で行うヨガは、カラダを芯から温めたり、ダイエット効果をもたらしたり、様々な効果を期待することができます。
また、アミーダ は会員の80％が「ヨガ未経験」からのスタートということもあり、運動が苦手な方や初心者へのサポート体制も整っています。指導にあたるのは、難関試験を突破した腕利きのインストラクター。質の高いレッスンを求める方におすすめです。
おすすめポイント！
- バリ島溶岩石のホットヨガを楽しめる
- 会員の80%がヨガ未経験スタート
- 質の高いヨガインストラクター
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | ※料金はお問い合わせ |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区祐天寺2-14-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 祐天寺駅東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～22:00、土日祝9:30～19:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 03-6303-1411 |
| 特徴 |
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arancia（アランチャ）中目黒店
出典: www.arancia78.jp
癒し✕トレーニングのオリジナルメソッドに取り組める、arancia（アランチャ）中目黒店。身体をリリースする解放を目的に、効率的なプログラムで無理のないボディメイクを目指せるのがおすすめポイントです。
身体のリリースにより、コリや筋肉硬直の緩和冷え症、むくみの改善姿勢やプロポーションの改善姿勢など、さまざまなメリットに期待できるのも特色です。丁寧なカウンセリングを実施し、アロママッサージ・ストレッチ・トレーニングの中からオーダーメイドなプログラムが構築されます。
おすすめポイント！
- 癒し✕トレーニングのオリジナルメソッド
- さまざまなメリットに期待できる
- オーダーメイドのオリジナルメニュー
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,800円〜（1回） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒 1-5-10 小川ビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急・東京メトロ 中目黒駅正面出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6416-1882 |
| 特徴 |
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rebirth
出典: 独自のピラティス法「スロピラ（R）」に取り組めるスタジオ、rebirth。骨から変えるスローなピラティスで、身体の不調を根本から解決へ導いてくれます。きます。奥深くまで自分の体と向きあうことで、体も心も整えられるのが魅力です。
鏡の代わりに、人体模型で身体を正しく理解するレッスンも特徴の1つ。解剖学を熟知した講師が模型を使って分かりやすく説明し、正しい体の動きの感覚を掴んでいきます。スロピラはどなたでも親しみやすいメソッドなので、初心者も気軽に参加可能ですよ。
おすすめポイント！
- スロピラに取り組めるスタジオ
- 人体模型で身体を正しく理解する
- どなたでも親しみやすいメソッド
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 40,000円（5回分） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒3-21-29 プレステージ中目黒103 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6384-0240 |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
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目黒周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、目黒でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。目黒には、デトックスやシェイプアップに期待できるホットヨガスタジオや、初心者にもぴったりのプライベートレッスンが受けられるピラティススタジオなど、魅力的な施設が揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
