「姿勢のゆがみを直してキレイなボディラインを手に入れたい」「きつい運動は苦手だけどリラックスしながら身体を動かしたい」。そんな方には、ピラティスやヨガがおすすめです。しかし、国分寺にはスタジオが多すぎて、どこが自分にぴったりなのか判断しにくいですよね？そこで今回は、国分寺でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介します。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
目次
zen place pilates 国分寺スタジオ
出典: zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。
マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
- 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
- オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額料金 | マットグループレッスン 9,625円(税込)/月：月4 13,200円税込)/月：月6 14,960円(税込)/月：フリープラン プライベートレッスン 17,160円(税込)/月：プライベート2(月2回) 32,560円(税込)/月：プライベート4(月4回) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円(税込)/1回体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都 国分寺市 本町2-2-14 ACN国分寺駅前ビル4階（旧：国分寺セントクオークビル） |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線、西武国分寺線 国分寺駅 北口徒歩３分 |
| 営業時間 | 平 日： 8:50-21:25 土日祝： 8:15-20:55 ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 042-313-9420 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA 国分寺店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 国分寺店は、国内最大規模の男女共用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80％がヨガ未経験からのスタートという点。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
- 多種多彩なレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（マンスリーメンバー・4） 10,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央本線、西武国分寺線・多摩湖線 国分寺駅北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
Lala Aasha 国立スタジオ
出典: www.lalaaasha.jp
LaLa Aasha（ララアーシャ）国立スタジオでは、溶岩石のスタジオでホットヨガのレッスンが受けられます。天然鉱石の桜島溶岩を敷き詰めており、遠赤外線がじんわりと身体にアプローチ。
「美的アンチエイジングヨガ」やホイールを使ってポーズを深める「ホイールヨガ」といった、5つのコース＆32種類の豊富なプログラムが揃っています。高性能なセルフエステマシンを完備している店も、LaLa Aashaならではのおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 溶岩ホットヨガを楽しめるスタジオ
- 5つのコース＆23種類のメニュー
- 高性能マシンでのセルフエステ
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円～（マンスリー4） 12,320円～（デイタイム） 14,520円～（フルタイム） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） 9,900円（3回） 18,700円（6回） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都国立市東1−16−17 ポポロビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線 国立駅南口 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土日祝10:00〜15:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 080-7618-4894 |
| 特徴 |
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KARADA RAKUDA KUNITACHI
出典: jimdo-storage.freetls.fastly.net
KARADA RAKUDA KUNITACHIは、女性のためのやさしい整体サロンです。慢性的な肩こり・首こり・頭痛など、凝り固まった身体をしっかりほぐしてくれます。また、背骨を整えて身体が本来持っている自然治癒力を向上。
丁寧な初回カウンセリングを実施しており、姿勢や呼吸などを見直すアドバイスも受けられます。ピラティス＆ストレッチのレッスンを開催しているので、深層筋を鍛えて美呼吸・美姿勢につなげたい方もチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- 女性のためのやさしい整体サロン
- 丁寧な初回カウンセリングを実施
- ピラティス＆ストレッチも実施
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 10,000円〜（1回） |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Repure BODY
出典: mitakureiko.com
バリエーション豊かなプログラムを楽しめるスタジオ、Repure BODY。「美姿勢ヨガ・ピラティス」「美姿勢ボディコントロール」「beaulax～美声ヨガ」などが揃っています。
質の高い有資格インストラクターが在籍しているのもおすすめポイント。上級心理カウンセラー・健康管理士といったプロフェッショナルからのアドバイスが受けられます。暑い時期・寒い時期は自宅で気軽にヨガを学びたい方なら、オンラインクラスを利用してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- バリエーション豊かなプログラム
- 質の高い有資格インストラクター
- オンラインレッスンも受けられる
料金
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,500円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
studio pono
出典: 隠れ家的な空間が広がっている癒やしのスタジオ、studio pono。落ち着きのある空間で、日々の喧騒を忘れて心も身体もリラックスしながら運動できるのが魅力。わいわいガヤガヤしたスタジオが苦手な方にもおすすめです。
一人ひとりに適したトレーニングを実施しており、ムダなく効率的なボディメイクを実践したい方にも適しています。運動後にはドライマッサージがおすすめ。疲れをほぐしてスッキリしたい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 隠れ家的な癒やしのスタジオ
- 一人ひとりに適したトレーニング
- ドライヘッドマッサージも実施
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,000円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都国分寺市光町1-43-20 メゾンドナカタニ301 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 国立駅北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜土10:00〜20:00、日祝10:00〜19:00 |
| 定休日 | 月火金 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
Mum Studio
出典: 多彩なレッスンで飽きずに続けられる、Mum Studio。ヨガやピラティスだけでなく、フラダンスなども揃っています。その日の気分や身体の状態に合わせて種目を選択し、少しでも長く楽しみたい方におすすめです。
1回・1,100円で本格的な体験レッスンを実施しているので、スタジオ内の雰囲気を確かめてみたい方はぜひ利用してみてください。鍼灸スポーツマッサージ治療も実施しており、ボディコンディショニングも並行して行いたい方にも適しています。
おすすめポイント！
- 多彩なレッスンで飽きずに続けられる
- 本格的な体験レッスンを実施
- 鍼灸スポーツマッサージ治療も実施
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,200円（1回） 8,580円（4回） 19,800円（10回） |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都小平市学園西町1-25-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武多摩湖線 一橋学園駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 042-407-8426 |
| 特徴 |
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カルド 府中店
出典: カルド 府中店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多岐にわたり「やさしいパワーヨガ」や「肩こり・腰痛改善ヨガ」などが楽しめます。さらに、カルドは「ホットヨガ未経験者にもおすすめしたいスタジオ」で1位に選ばれており、カラダが硬くても気軽に参加可能です。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- ヨガ未経験者でも気軽に参加できる
料金
| 入会金 | 16,500円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,910円（マンスリー4） 10,560円（フルタイム） 12,760円（プレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 990円 |
基本情報
| アクセス | 東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 府中駅南口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月水金10:00〜22:30、火木8:30〜22:30、土日祝8:30〜19:00 |
| 定休日 | 10日･20日･21日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 042-319-8551 |
| 特徴 |
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立川発イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティス専門スタジオ ontheshore
出典: ontheshore.jp
海辺をイメージしたアットホームな店内で「ポッカポカ女子」になれる、立川発イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティス専門スタジオ ontheshore。入室するだけで汗ばむホットスタジオで、身体を温めながらレッスンに取り組めます。
「資生堂の元スーパー美容部員が教える！東京美人・パワーヨガ」「ホットキックボクササイズ」など、36種類の豊富なプログラムが揃っているのも魅力。クオリティの高いインストラクターが揃っているので、幅広いヨギーにおすすめです。
おすすめポイント！
- 溶岩ホットヨガ＆ピラティス専門スタジオ
- 36種類の豊富なプログラム
- クオリティの高いインストラクター
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 9,980円（月4回） 14,980円（月8回） 19,980円（月12回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市曙町2-14-10 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR立川駅、中央線、青梅線、五日市線、多摩市モノレール線立川北など各線 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
ホットヨガ サロン ラビエ 立川店
出典: ホットヨガサロン ラビエ 立川店は、女性が快適に通いやすい環境が整っているスタジオです。レンタルタオル・ウエアが揃っており、シャワー室や各種アメニティも完備しています。
「肩こり解消ヨガ」「脂肪燃焼コース」といった、バリエーション豊かなレッスンプログラムもおすすめポイント。手ぶらで参加可能な体験レッスンも用意されているので、少しでも気になる方は会社帰り・お出かけついでに試してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 女性が通いやすい環境が整っている
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらで利用可能な無料体験レッスン
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,500円（4Time） 14,300円（8Time） 18,200（Full Time） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市曙町2-9-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR立川駅 北口 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:00、土日祝日8:30～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 042-521-7301 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
国分寺周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、国分寺でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。国分寺には、未経験者でも自分のペースでコツコツ続けられる環境が整っていたり、自宅で気軽にレッスンを受けられるオンラインクラスを開催していたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
