【2024年最新】恵比寿のピラティス・ヨガおすすめ12選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

zen place pilates 恵比寿スタジオ

出典: www.basipilates.jp

zen place pilates 恵比寿スタジオは、どなたでも楽しめるレッスンプログラムが揃ったスタジオです。「ピラティスの基礎～初心者大歓迎～」や「アレクサンダーテクニックをとり入れたピラティス」などが用意されています。

また、zen placeではプライベートレッスンにも力を入れており、マンツーマン体制でよりキメの細かい指導を求める方にもおすすめします。さらに、500円で本格的な体験レッスンを受けられるので、スタジオ内の雰囲気を確認してから入会の検討が可能です。

BDC PILATES 恵比寿スタジオ

出典: bdcpilates.com

数百時間の手厚い研修・試験を修了し、オーディションで厳選された認定インストラクターのみが在籍する、BDC PILATES 恵比寿スタジオ。深い知識＆経験に基づくクオリティーの高いレッスンが受けられます。

35年の歴史あるダンス教室が運営しているため、体幹強化・ボディメイクといったメンテナンスの知見も豊富。少人数制でキメ細やかなレッスンが行われるので、基礎から学びたい初心者・未経験者にもおすすめですよ。

ELEMENT 恵比寿目黒店＜2022年6月新規オープン＞

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恵比寿・目黒エリアで唯一の”通い放題型”のマシンピラティスジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう！

ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店

出典: yoga-lava.com

開放感あふれる広々としたスタジオで本格的なホットヨガを楽しめる、ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのあらゆる効果をもたらします。

国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しています。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つ。98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。

Club Pilates Yebisu Garden Place

出典: www.clubpilates.co.jp

Club Pilates Yebisu Garden Placeには、経験豊かな認定インストラクターが在籍しています。数百時間のトレーニングを積んだ本格派がアドバイスしてくれるので、より効率的に技術を高めたい方におすすめです。

バーEXOチェア・BOSUボール・ローラーといった機器を完備し、充実したトレーニングエリアも魅力の1つ。30分の本格的な無料体験レッスンを開催しているので、少しでも気になった方はチェックしてみてくださいね。

ソウプラス 恵比寿

新感覚の空中エクササイズを楽しめる、ソウプラス 恵比寿。ニューヨークの人気スタジオ『Pilates on Fifth』で生まれたシルクサスペンションというプログラムで、エクササイズからアスリートのトレーニングまで幅広く取り入れられています。

ワークアウトメニューに加え、マスターストレッチも受けられるので、ボディメンテナンスも並行して行いたい方にもってこい。オンラインレッスンも開催しており、住んでいる地域を問わず人気トレーナーのレッスンを受けられますよ。

ヨガステ 恵比寿店

出典: yoga-sta.com

どなたでも楽しめる、バリエーション豊かなレッスンプログラムが揃っています。「ゆったりフローヨガ」「骨盤調整ピラティス」といった、多彩な種目で飽きずに続けやすいですよ。

最寄りの日比谷線恵比寿駅から徒歩1分とアクセスも良好なため、会社帰り・お出かけ途中にサクッと通いたい方にはヨガステ 恵比寿店がおすすめ。さらに、会員であれば追加料金なしで月350本のオンラインレッスンを受け放題という特典もついています。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 恵比寿東口店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

INSEA（インシー）恵比寿店

出典: www.in-sea.jp

天然溶岩石のマグマスパスタジオ、INSEA（インシー）恵比寿店。遠赤外線効果により、⼼⾝のデトックス＆リラックスを期待できます。冷え性の方や温活に取り組みたい方も、注目してみてください。

「ヒーリングヨガ」「ピラティスビューティー」といった、バリエーション豊かなレッスンプログラムもおすすめポイント。無料で体験レッスンを受けられるため、ヨガが肌に合うか確かめてから入会を検討したい方にぴったりです。

MozePilates

出典: mozepilates.com

いつでも気軽に通いやすい女性専用ピラティススタジオ、MozePilates。「男性から見られるとレッスンに集中できない」「人目を気にせずおもいっきり身体を動かしたい」という方におすすめです。

初心者はもちろん、トップアスリートから妊娠中の方まで通える、幅広いエクササイズも特徴の1つ。また、グループ形式だけでなくプライベートレッスンも開催しているので、マンツーマンサポートを求める方もチェックしてみてください。

Pilates en Rose

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性別を問わず、どなたでも楽しめるピラティススタジオ、Pilates en Rose。レッスンは軌道の決められたマシンを用いて行われるため、初心者でも効率的なボディメイクが期待できます。

キメ細かなプライベートレッスンなので、基礎から学びたい未経験者はもちろん、細部を極めたい上級者にもおすすめです。ピラティスが自分の身体に合うか確かめてみたい方なら、15,000円で受けられる3回の体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

ピラティススタジオ Libra（リブラ）

出典: www.libra-bodywork.com

パーソナルレッスン専門のピラティススタジオ 、Libra（リブラ）。一人ひとりの運動レベルや目標に合ったアドバイスが受けられるメリットがあり、自分のペースで効率的に続けられますよ。

整形外科でリハビリテーショ＆アスリートのコンディショニングに携わった経験のあるインストラクターが、ボディバランスに鑑みたサポートをしてくれる点もおすすめポイントです。また、産後ピラティスも実施しているので、体型を元に戻したいママさんも注目してみてください。