【2024年最新】芦屋のピラティス・ヨガおすすめ10選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

ホットヨガスタジオLAVA 芦屋店

出典: yoga-lava.com

開放感あふれる広々としたスタジオで本格的なホットヨガを楽しめる、ホットヨガスタジオLAVA 芦屋店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのあらゆる効果をもたらします。

国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しています。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つ。98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。

Vivo Bearsi 芦屋

機器の充実したヨガ・ピラティススタジオ、Vivo Bearsi 中山芦屋。87㎡の広さに15台のリフォーマーが設置されているマシンスタジオ、マットピラティス・ファイティングエクササイズ・ダンスなどの有酸素系が行われるフリースタジオを完備しています。

リラクゼーション系のレッスンに加え、筋力トレーニングに取り組めるのもおすすめポイント。「現在の生活習慣を続けていくと3年後にどんな体型になり、健康状態はどうなるのか？」といった知識を学べるドクターセルフチェックが受けられるのも魅力です。

コールドプレスジュース＆スタジオ イプセ

出典: ipset.jp

コールドプレスジュースでセルフケアできます。自らを癒し、整える時間は、あるべき姿に還るために必要なプロセス。コールドプレスジュースを用い、自然の恵みで体の内側から整えられるのが魅力です。

キッズスペース完備でママさんにもおすすめのコールドプレスジュース＆スタジオ イプセ。小さな子どもがいても安心して身体を動かせます。3,300円で本格的な体験レッスンを受け付けているので、気になった方はチェックしてみてください。

プリメイラ 芦屋店

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クオリティの高いインストラクターが在籍している、プリメイラ芦屋店。「BESJ認定ピラティスインストラクター」を養成するほどの指導力を誇っています。レッスンの質が安定するスタジオをお探しなら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

芦屋初となるシルクサスペンション・マシンピラティスなど、多彩なメニューで飽きずに続けやすいのもおすすめポイント。ダンサーから医療従事者も足しげく通う、リピートの高い整体メニューでコンディショニングに取り組めるのも特徴です。

ウェルネススタジオ ノイ（neu）

ジャイロキネシスセッションに取り組める、ウェルネススタジオ ノイ（neu）。ジャイロキネシスは、呼吸や動きを通して巡らせていく、素晴らしい全身運動のメソッドです。

10数年、ピラティスのトレーニングを続けながらバレエを再開したり、怪我を機にジャイロキネシスを始めたり、経験豊富なベテランインストラクターからのアドバイスが受けられる点も魅力。駅チカかつ男性は紹介制のみなので、いつでも気軽に通えるのが嬉しいですね。

coco yoga

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落ち着きのある空間で優雅なレッスンを開催する、coco yoga。芦屋川のほとりに位置し、取り壊される古民家の廃材を再利用した茶室のようなヨガスタジオです。畳の上でごろりと寝転がるだけで、自然と呼吸が深まります。

目的や目標に合わせたレッスンが構成されし、初心者からインストラクターまで幅広いヨギーが参加しやすいのもおすすめポイントです。プライベートレッスンも受けられるので、より効率的なボディメイクが実現しますよ。

潮芦屋温泉SPA水春

出典: suisyun.jp

室温約38℃～40℃・湿度50％～60％の温かい部屋の中でレッスンを行うホットヨガで、さまざまなメリットに期待できます。縮こまった身体をノビノビと動かし、デトックスやシェイプアップの望めるのが魅力です。

3,300円で3回の体験レッスンを受けられるので、気になった方はぜひ参加してみてください。レッスン前後は温泉でリラックスできるのが、潮芦屋温泉SPA水春ならではの魅力。クラスに参加しない日も、ゆったりと浸かって身体を癒せますよ。

zen place pilates 塚口スタジオ

出典: zenplace.co.jp

zen place pilates 塚口スタジオでは、世界中から取り入れた質の高いレッスンを受けられます。欧米のさまざまな教育団体と提携しており、さまざまなメソッドを凝縮＆アップデート。基礎から学びたい初心者にもぴったりのスタジオです。

指導者のレベルも高く、レクチャー資格を持つトップインストラクターが在籍しています。「Basicを深めるセラバンド」「動く瞑想Beginner Flow」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力です。

カルド 伊丹店

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 伊丹店には、国際基準のティーチャートレーニングを修了した、質の高いヨガインストラクターが在籍しています。経験豊かな講師に身を委ねて着実に進歩したい人、レッスンのクオリティにこだわる人にもってこいです。

「夏の冷えにさよならヨガ」や「不調改善メンテナンスヨガ」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力。館内にはジムエリアも完備しており、筋トレ＆有酸素運動でさらなるシェイプアップ効果を期待できるでしょう。

イルチブレインヨガ 立花スタジオ

出典: ilchibraintachibana.com

イルチブレインヨガ 立花スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざせます。

そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、感染症が気になる時期も自宅で気軽にヨガを楽しめます。