近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、高田馬場にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム8選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
アウトライン池袋店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 特徴 |
|
WILL BE fitness studio
出典: willbefit.jp
WILL BE fitness studioは、高田馬場駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ボディコンテストの優勝経験あり、看護師・救急救命士の資格を保有するパーソナルトレーナーが、美しく健康的なボディメイクをサポートしています。
また、一人一人に合わせたオリジナルの食事指導で、無理なく最短で結果を出すことができます。ウェアは有料レンタルあり、シューズは無料で貸出しているので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 大会優勝経験あり、有資格トレーナー在籍
- ホスピタリティをもって正しい知識にもとづいたダイエットボディメイク
- 辛すぎず、しっかり結果を出すトレーニング
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | ダイエットコース：138,000円(税込)【全16回 ／食事指導 4週間】 トレーニングコース：120,000円(税込)【全16回】 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり 体験トレーニング60分：8,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場4丁目4-23 SHO-ESTATE 303号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線 高田馬場駅 早稲田口より徒歩3分 東西線 高田馬場駅 早稲田口より徒歩3分 西武新宿線 高田馬場駅 早稲田口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5359-5815 |
| 特徴 |
|
エクササイズコーチ 高田馬場店
出典: - パーソナルジム
エクササイズコーチは、わずか20分の運動で脂肪燃焼を期待できるパーソナルトレーニングジムです。最新のテクノロジーを搭載したマシンがトレーナーを務め、データにもとづいてプログラム・運動強度が設定されます。
取り組むメニューや回数はクライアントごとに決められるので、ムダのないボディメイクが可能。マシンだけでなく、エクササイズコーチ発祥の地・シカゴで研修を受けたコーチがしっかり支えてくれるので、初心者にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 20分の運動でシェイプアップを期待できる
- 1人ひとりに応じたメニューの提案
- 人間のコーチがバックアップしてくれる
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | ▼Individualコース(コーチと1対1でトレーニング) 通常プラン（全時間利用可能）： 17,600 円〜31,680円（税込） Dayプラン（土日含めた昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）： 16,280 円〜29,040円 （税込） 平日Day プラン （平日昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）：14,960円～26,400円 （税込）▼Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング) 通常プラン（全時間利用可能）： 13,200円〜26,400円（税込） Dayプラン（土日含めた昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）： 9,900円～19,800円 （税込） ※月のトレーニング回数（月4回、月6回、月8回）によって金額が異なります。 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 高田馬場駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:30（最終受付20:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6205-6165 |
| 特徴 |
|
BEYOND(ビヨンド)ジム 高田馬場店
出典: beyond-gym.com
- パーソナルジム
BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
| 入会金 | 全コース：入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込)：ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 422,400円(税込)：ライフプランニング24(24回/3ヶ月) |
| 回数料金 | 96,800円(税込)：STANDARD 10(回数：10回) 176,000円(税込)：ACHIEVE 20(回数：20回) 247,500円(税込)：BEYOND 30(回数：30回) |
| 体験等 | 体験トレーニング：初回限定無料！(通常11,000円) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場2-8-2コレタス高田馬場5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線「高田馬場駅」6番出口から徒歩3分 JR山手線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分 西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分 東京メトロ副都心線「西早稲田駅」1番出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6709-6730 |
| 特徴 |
|
かたぎり塾 早稲田店
出典: katagirijuku.jp
かたぎり塾 早稲田店は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジム。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現しするでしょう。
そんなハイクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 30,800円〜59,400円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区早稲田町７４–１４ STビル201号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線 早稲田駅→徒歩1分 |
| 営業時間 | 火水木10:00〜22:00、土日9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日・金曜日 |
| 電話番号 | 03-6826-9888 |
| 特徴 |
|
Bodyリフレクション
出典: concierge.diet
Bodyリフレクションは、高田馬場駅から徒歩8分のところにある、パーソナルトレーニングができる女性専用のスタジオです。一人ひとりへ丁寧なカウンセリングとマンツーマントレーニング、食事管理を行っていて、要望や悩みに合わせたプログラムを提案しています。
パーソナルトレーニングと同時にリンパケアも受けられるので、相乗効果で太りにくい身体作りに励むことができます。女性らしいカラダ作りがしたい方におすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 要望や悩みに合わせたプログラムを提案
- 一人ひとりへ丁寧なカウンセリングとマンツーマントレーニング、食事管理
- シェイプアップと改質改善を図れる
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | トレーニング16回～：123,200円(税込)～【60分】 月額：27,500円(税込)～【トレーニング60分／月4回～】 |
| 回数券/都度利用 | トレーニング60分：8,250円(税込)【ビジター 都度】 ストレッチ整体60分：8,800円(税込)【ビジター 都度】 |
| 体験等 | 体験：5,500円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場4-38-19 アセットデザインビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 高田馬場駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5937-5594 |
| 特徴 |
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SAWAKI GYM（サワキジム）
出典: sg-personal.com
SAWAKI GYMは、高田馬場駅から徒歩30秒のところにあるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づいた運動指導ができるトレーナーが、1人1人に合ったプログラムを作成し、ゴールへ目標へと導きます。
ダンベルやバーベルといった一般的フリーウェイトから、加圧BFR、TRX、ViPR、ケトルベル、キックボクシングエクササイズなど、あらゆるファンクショナルトレーニングができるので、幅広く色々なトレーニングをしたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 身体評価に基づいてプログラムを作成
- 個性的で熱心なトレーナーが安全効果的効率的にお客様の目標達成をサポート
- 目的に合わせてエクササイズを処方
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額（月4回）：37,400円(税込)【60分×4回／月】 月額（月8回）：63,800円(税込)【60分×8回／月】 |
| 回数券/都度利用 | 1回60分：11,000円(税込)【都度 ビジター】 |
| 体験等 | 体験トレーニング：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場1丁目25-34 小川ビル102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 高田馬場駅（7番出口）より徒歩30秒 JR高田馬場駅からは徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10：00～22：00 土日9：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6233-8088 |
| 特徴 |
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セルフィッツ
セルフィッツは、高田馬場駅から徒歩5分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。ホテル内のジムのような空間で、自分のペースで運動できます。マシンはテクノジム社製のマシンが導入されていて、間隔にゆとりをもって配置されています。また、フローリングには足腰に負担が少ないタモ天然木が使用されています。
パーソナルトレーニングは月会費とは別途有料で受けることになります。無理のない重さからトレーニングを始めるので、初心者の方も安心して通えておすすめです。
おすすめポイント！
- ホテル内のジムのような空間で、自分のペースで運動できる
- マシンはテクノジム社製のマシンを導入
- 様々な方々に対応したプログラムを用意
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：13,200円(税込) |
| 回数券/都度利用 | パーソナルトレーニング30分：1,650円(税込)／回 パーソナルトレーニング60分：3,300円(税込)／回 |
| 体験等 | 見学体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場4-17-15 東陽ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 高田馬場駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3361-6799 |
| 特徴 |
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BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ
出典: BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブは、高田馬場駅から徒歩1分のところにあります。広々としたジムエリアや、2つのスタジオ、アスリートエリアなど施設が充実していて、加圧トレーニングのパーソナルトレーニングも行っています。
加圧トレーニングは、加圧専門トレーナーによるレッスンが受けられて、短時間で効果が得られます。駅から徒歩1分と好立地で通いやすく、レンタルサービスがあって手ぶらで利用できるので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- レンタルサービスがあるので、手ぶらで利用可能
- 広々としたジムエリアや、2つのスタジオ、アスリートエリアなど施設が充実
料金
| 入会金 | 登録手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：12,100円(税込)【レギュラー会員】 月額：8,800円(税込)【デイタイム会員】 月額：7,700円(税込)【ナイト会員】 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 見学体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 高田馬場駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 8:30～23:00 土 8:30～21:30 日・祝 10:00～20:30 |
| 定休日 | 毎月15日・30日および年末年始 |
| 電話番号 | 03-5272-5203 |
| 特徴 |
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Sanoha
出典: Sanohaは、高田馬場駅から徒歩2分のところにあるトレーニングジムです。レッスンはグループレッスンとパーソナルレッスンがあります。パーソナルレッスンでは、筋肉や栄養など、体づくりに関する知識が豊富な女性トレーナーが、カウンセリングを基に最適なダイエットメニューを作成してくれます。
具体的な食事法や、ライフスタイルも提案してもらえて、体の根本から改善を目指すことができます。自分では食事管理がうまく出来なかった方、身体に痛みなどを抱えている方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- カウンセリングを基に最適なダイエットメニューを作成
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
- 筋肉や栄養など、体づくりに関する知識が豊富なトレーナー
料金
| 入会金 | 入会金:なし |
|---|---|
| コース料金 | － |
| 回数券/都度利用 | レッスン1回：6,270円(税込)～【グループ～パーソナル】 チケット5回：30,250円(税込)～【グループ～パーソナル】 チケット10回：58,300円(税込)～【グループ～パーソナル】 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル3F BASE ON TOP STUDIO |
|---|---|
| 最寄駅 | 高田馬場駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日10：30～17：00 水10：30～20：30 土日10：30～12：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6265-9150 |
| 特徴 |
|
Training Salon M･E
出典: Training Salon M･Eは、高田馬場駅から徒歩6分のところにある加圧トレーニングとエンダモロジーの専門店です。パーソナルトレーニングとエステが融合した、全く新しいトレーニングサロンです。
1対1でしっかり指導してくれるので、トレーニング初心者の方、運動が苦手な方にもおすすめです。トレーニングにはストレッチも含まれるので、可動域を広げてほぐれやすい体に導いてもらえます。夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通えます。
おすすめポイント！
- 優秀なスタッフが理想のカラダ作りをサポート
- レンタルウェアサービス（上下300円）あり
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場4-28-18 鈴木ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 各線高田馬場駅早稲田口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-5358-9152 |
| 特徴 |
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PLAYGROUND TAKADANOBABA
出典: i.gyazo.com
PLAYGROUND TAKADANOBABAは、高田馬場駅から徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。レベル別にプログラムが用意されているので、自分の体力や目的に合わせてプログラムを選び受講することができます。
初心者の方も、基本的なプログラムから受講できるので、安心して通えておすすめです。駅から徒歩1分と好立地で通いやすく、仕事帰りにも通いやすいのも魅力的ですね。
おすすめポイント！
- 道具(遊具)が配置された正に遊び場のような空間
- ウェアやタオルなどのレンタルサービスあり
- 一定期間通うことができない場合には、休会できる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | 月額：18,480円(税込)【マンスリープレミアム】 月額：16,280円(税込)【マンスリーレギュラー】 月額：14,080円(税込)【マンスリーライト】 |
| 回数券/都度利用 | 1回チケット：5,500円(税込)～【予約ごと】 |
| 体験等 | トライアル：500円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩3分 東京メトロ東西線「高田馬場駅」A1出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～木 6:30 – 23:00 土日祝 8:30 – 18:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
高田馬場でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選まとめ
以上、高田馬場にあるジムを8か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
