最近の日中はかなり暖かくなってきて、日によっては熱いと感じることも増えてきましたね。夏目前でダイエットに力を入れていきたいと思う方も増えてきています。ジムに通いたいけど自分に合ったジムを探すのが大変・・・どんなジムがあるか分からない・・・そんな人も多いのではないでしょうか？
「もっと体を引き締めて見せれる体になりたい。」「社会人になってからみるみる太っていく…。」とお悩みの皆さん必見です。今回は安くて女性でも通いやすい新宿のパーソナルジム、プライベートジムおすすめ22選を紹介致します。パーソナルジムと言ってもジムごとに特徴があるので、1つずつ見ていきましょう。
【編集部おすすめ】【安い】【女性おすすめ】【短期間でダイエット】【サービス充実】【大手パーソナルジム】など様々な特徴を紹介します！
目次
【パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント】
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
【編集部おすすめ】新宿パーソナルの編集部おすすめジム10選！
本当に痩せたいならここ！ 編集部がおすすめするフィットネス施設。
| 【編集部おすすめジム10選！】 ・BEYOND(ビヨンド)ジム 新宿店 ・RIZAP 新宿三丁目店 ・かたぎり塾 西新宿女性専門店 ・Lastyle新宿西口店 ・BVEATS 新宿 ・ダンディハウスPERSONAL GYM 新宿店 ・Private Box Fit 新宿西口店 ・24/7ワークアウト 新宿西口店 |
BEYOND(ビヨンド)ジム 新宿店
出典: beyond-gym.com
- パーソナルジム
BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
| 入会金 | 全コース：入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込)：ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 422,400円(税込)：ライフプランニング24(24回/3ヶ月) |
| 回数料金 | 96,800円(税込)：STANDARD 10(回数：10回) 176,000円(税込)：ACHIEVE 20(回数：20回) 247,500円(税込)：BEYOND 30(回数：30回) |
| 体験等 | 体験トレーニング：初回限定無料！(通常11,000円) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿７丁目９?７ felicita 西新宿 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5口より徒歩2分 西武新宿線 西武新宿駅 正面口より4分 JR山手線 新宿駅 西口より徒歩5分 小田急線 新宿駅 西口より徒歩5分 JR総武線 大久保駅 南口より徒歩8分 東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 8分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6666-1577 |
| 特徴 |
|
RIZAP 新宿三丁目店
出典: www.rizap.jp
CMでおなじみのRIZAP（ライザップ）が新宿にもあります。徹底した食事管理とパーソナルトレーナーによる個別指導が売りのパーソナルトレーニングジムです。あなたのボディメイキングにコミットしてくれるでしょう。今までダイエットがなかなか続かなかった人におすすめです。
1人では辛いトレーニングもパーソナルトレーナーとなら頑張れます。CMの芸能人のように短期間で痩せることも可能です。分割払いもできるので今すぐ入会できます。
おすすめポイント！
- 徹底的に管理された食事メニュー
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 結果にコミットできなければ全額返金制度
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
かたぎり塾 西新宿女性専門店
出典: katagirijuku.jp
かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※一部店舗では価格が異なります。 |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円(税込)：月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円) 59,400円(税込)：月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円) 11,000円(税込)：LINE食事サポート(2週間) ※一部店舗では価格が異なります。 |
| 回数料金 | 8,800円(税込)：無期限チケット(1回あたり) ※有効期限はありません。 |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿8丁目14－19 小林第二ビル 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西新宿駅（丸ノ内線）→徒歩1分 新宿駅→徒歩11分 |
| 営業時間 | 月～水・金・土 10:00～22:00 木 10:00～17:00 日 10:00～13:00 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | 03-4400-6654 |
| 特徴 |
|
Lastyle新宿西口店
- パーソナルトレーニング
Lastyleは、マンツーマンで指導してもらえる完全個室のパーソナルジムです。ひとりひとりが理想とするボディラインを実現するために「オーダーメイド」のプログラムでしっかりと鍛えられます。
また、幅広い年代から注目を集めているボクササイズを行っていたり、バランスを考えた食事指導を行ってくれたりと手厚いサポートが魅力。
元プロ野球選手も推薦するプログラムでもあるので、本気で結果を出したいあなたにおすすめのジムです！
おすすめポイント！
- オーダーメイド型筋力トレーニング
- 元プロボクサーが指導するボクササイズ
- キッズスペースも完備だから”ママ”も安心！
料金
| 入会金 | ￥50,000⇒入会キャンペーンで￥25,000！！ ※税抜き価格 |
|---|---|
| コース料金 | ▶月4回プラン⇒1回10,500円 ▶月8回プラン⇒1回10,000円 |
| 体験等 | 60分体験・無料カウンセリング予約受付中 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR 新宿駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
| 定休日 | 無し |
| 電話番号 | 03-5924-6810 |
BVEATS 新宿
出典: BVEATSは、都内に10店舗ある会員制フィットネスクラブです。月額33,000円の定額制で、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに何度も通えるジムです。どの店舗でも通えるので、自分のペースでトレーニングができます。1回のトレーニングが30分と短時間なので、仕事など忙しくても通いやすいです。手ぶらで通え、朝7:00～23:00までなので、仕事の前や終わりにも通えます。入会後7日間の体験期間があり安心です。
おすすめポイント！
- パーソナルトレーニングを月3万円の定額制
- 都内10店舗をどこでも利用可能
- 1回30分の超集中トレーニング
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 33,000円(税込)/月：PERSONAL |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅徒歩4分 新宿西口駅徒歩3分 西新宿駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ダンディハウスPERSONAL GYM 新宿店
出典: ダンディハウスPERSONAL GYMは、わずか15分程度で完了できるマンツーマンワークアウト、ベッドに寝ているだけで脂肪燃焼が期待できる先進エステマシンで、運動が苦手なかたでもラクに、安心して身体を鍛えられます。また、専門教育を受けた有資格者（90％以上）が、施術をするワークアウト後のエステティックは、最大限の相乗効果とリカバリー（回復）を促します。忙しい人にこそ、おススメできるダイエットです。
おすすめポイント！
- 無酸素運動は、理論的に構成された10～15分の効率的なワークアウト
- 有酸素運動は、オリジナルの特許取得マシン
- エステティック(専用の機器や、熟練の手技)で、相乗効果やリカバリー（回復）
料金
| 入会金 | 33,000円(税込)：ダイエットコース・エグゼクティブコース |
|---|---|
| コース料金 | 132,000円(税込) / 計 8回(週2回 / 1ヶ月)～：ダイエットコース 510,400円 (税込) / 計16回(2ヶ月)～：エグゼクティブコース 19,800円(税込)/1回～：プラチナエイジングコース |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円(税込)：初回体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR、東京メトロ丸ノ内線、小田急線、京王線の各「新宿駅」 西武新宿線「西武新宿駅」 |
| 営業時間 | 平日：12:30～21:00 土日祝：10：00～19：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5909-8541 |
| 特徴 |
|
Private Box Fit 新宿西口店
- パーソナルジム
大久保駅徒歩4分に業界最高水準の設備を備えた完全個室型ジムが登場！
自分ひとりのプライベート空間で、人目を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
料金もオールタイムプランで月々3,980円～とリーズナブル！
日本国内でも特に低価格なので、できるだけコストを抑えたいユーザーにおすすめです。
おすすめポイント！
- 人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- 駅チカだから通いやすい！
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| コース料金 | オールタイムプラン：月額3,980円（税込） ライト：3,980円/月（税込） スタンダート(パーソナルトレーニング月1回)：12,450円/月（税込） プレミアム(パーソナルトレーニング月2回)：25,080円/月（税込） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大久保駅 徒歩4分 西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分 JR新宿駅 D5出口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-19-2210（受付時間：10：00~19：00） |
| 特徴 |
|
24/7ワークアウト 新宿西口店
三食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが池袋にもあります。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。さらに24/7ワークアウトはトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらでジムにいけるのがメリットです。仕事終わりにスーツのまま行ったとしても、ウェアからシューズまで全て揃っているのでかなり便利で、忙しいビジネスマンにおすすめです。
おすすめポイント！
- 業界内でも驚きの低価格でトレーニング可能
- 三食しっかり食べながらでも痩せれるメニュー
- プライベート空間で手ぶらでもオッケー
料金
| 入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 新宿駅 D5出口徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6912-6937 |
| 特徴 |
|
【安い】新宿パーソナルの安いおすすめジム8選！
手軽に安く通いたいならここ！ 手頃な価格設定のフィットネス施設。
| 【安いジム8選！】 ・パーソナルジムRat 新宿南口店 ・チキンジム 新宿店 ・LiMEパーソナルジム 新宿店 ・パームス 新宿店 ・パーソナルジムASPI（アスピ） 新宿三丁目御苑店 ・エススリー 新宿店 ・ターニングポイント 新宿店 ・THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店 ・ジュエルボディメイク 新宿店 |
パーソナルジムRat 新宿南口店
出典: ratgym.jp
パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。
おすすめポイント！
- ストレスフリーな食事制限でダイエットをサポート！
- 「痩せ体質づくり」パーソナルトレーニング
- 仕事終わりに “完全手ぶら” でOK
料金
| 入会金 | 29,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 4,300円/月～ 【シェイプアップコース(8回)】 4,300円/月～ 【女性限定！美ボディメイクコース(8回)】 4,800円/月～ 【短期ダイエット集中コース(8回)】 ※当社指定の信販会社を利用した分割料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料カウンセリング有り |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「新宿駅」南口徒歩3分 |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-5452-0930 |
| 特徴 |
|
チキンジム 新宿店
出典: chicken-gym.jp
チキンジムは「変われる・続けられる」をコンセプトとしたパーソナルジムです。短期間で結果を出す厳しいトレーニングではなく、続けられることを重視したプログラムを受けることができるので、理想の身体を維持したい方やリバウンドが不安な方に特におすすめです。
月額3,900円〜の安く始められるコースもあるので、パーソナルジムに通ったことがない方にもぴったり。トレーニングの他にも食事指導や遺伝子検査など様々なサポートを受けることができます。
「◯ヶ月でどれくらい変われるの？」など、気になる方はぜひ一度無料カウンセリングを受けてみてください。
おすすめポイント！
- 会員継続率97.2%の””続けられる””パーソナルジム
- 「月額3,900円～」で安く始められる
- リバウンドが不安な方や理想の体型を維持したい方におすすめ
料金
| 入会金 | 35,000円→0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 月々3,900円～(ボディメイクライトプラン)※1 月々6,800円～(ボディメイクスタンダードプラン)※2 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
| 注意事項 | ※1 ボディメイクライトプラン2ヶ月16回の総額料金140,200円(税込) お支払い回数50回の場合、初回5,180円、2回目以降月々3,900円 プラン料金140,200円+分割手数料56,080円 =総額196,280円(税込) 実質年率17%、頭金0円で算出した一例です。 ※2 ボディメイクスタンダードプラン2ヶ月16回239,000円(税込)を提携の信販会社利用時の料金です。 お支払い回数48回の場合、初回お支払い額(1回目)11,176円、月々お支払い金額(2～48回)6,800円 プラン料金239,000円＋分割手数料91,776円=総額330,776円(税込) 入会金35,000円別途必要 実質年率17% 、頭金0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ701 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「新宿三丁目駅」徒歩2分 「新宿御苑前駅」徒歩5分 「新宿駅」徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-5315-0789 |
| 特徴 |
|
LiMEパーソナルジム 新宿店
出典: tre-labo.com
都内を中心に展開し、雑誌やテレビなどでも紹介されているパーソナルジム「LiME」。短期間での結果だけでなく痩せやすい体を作ることを目標にする方におすすめのパーソナルジムです。価格も比較的リーズナブルな価格で、トレーニングだけではなく管理栄養士監修の食事管理サポートも受けられるのでより効率的に理想のカラダ作りができます。
さらに返金保証や、終了後リバウンドしてしまった時のリバウンド保証などたくさんの保証サポートがあり、失敗するのが心配という方でも安心。今なら無料体験も実施中なので、少しでも気になる方は一度体験してみてください！
おすすめポイント！
- いろいろな雑誌やテレビで紹介されているパーソナルジム！
- リーズナブルに始められて通いやすい！
- 返金保証やリバウンド保証などの保証制度が充実！
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7丁目 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「新宿駅」から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
パーソナルジムASPI（アスピ） 新宿三丁目御苑店
出典: aspirest.com
ASPI（アスピ）は、トレーナーは米国資格保持者のみの国内最高峰のパーソナルトレーニングジムです。1人1人に合った個別のトレーニングメニューを組み、無理なく続けられるダイエットプログラムを提供しています。
短期間無理するのではなく、運動を習慣化することを目指していて、リーズナブルな料金設定となっています。夜22時まで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。まずは、無料体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 米国資格保持者のみの国内最高峰パーソナルジム
- 運動を習慣化するためのリーズナブルな料金設定
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | マンスリープラン：月7,600円～ シェイプアッププラン：合計109,000円（1回50分/全7回）～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR新宿駅から徒歩7分 新宿三丁目駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00～22:00 / 土曜日・日曜日：09:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ‐ |
| 特徴 |
|
エススリー 新宿店
出典: digiconcier.com
短期間で一気にや痩せることができるパーソナルトレーニングジムがダイエットジムエススリー 新宿店です。トレーニングルームを3ブース設置したエススリー最大規模の店舗になっています。シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料なので着替えさえあれば大丈夫です。一人一人に専属トレーナーがついて徹底的にサポートしてくれます。なので2ヶ月間で目標体重まで痩せれることができます。
おすすめポイント！
- 短期的に痩せることができるトレーニングメニュー
- 完全会員制のジムなのでばれすにダイエットができる
- 1人1人にパーソナルトレーナーが着くので効果が出やすい
料金
| 入会金 | 入会金：42900円（税込）、55,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | GLP-1ダイエット2ヶ月8回：214,500円（税込） 短期集中ダイエットライトプログラム2ヶ月16回：160,600円（税込） 短期集中ダイエットベーシックプログラム2ヶ月16回：253,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | カウンセリング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B |
|---|---|
| 最寄駅 | 新宿西口駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6206-1900 |
| 特徴 |
|
ターニングポイント 新宿店
途中退会者がゼロ人ということで有名なパーソナルトレーニングジムがターニングポイント岐阜店です。トレーナーの実力の高さがこの結果に現れています。今までなんどもダイエットにチャレンジしてきたけれど続かなかった人におすすめです。一人一人に対して本当にあったメニューを考えてもらえるので無理なく痩せることができます。身体だけではなく心も一緒に鍛えることができるジムなので、人生のターニングポイントになるはずです。
おすすめポイント！
- 途中退会者がゼロ人という圧倒的実績
- 1人1人に本当にあったトレーニングメニュー
- 身体と一緒に心も鍛えられて自信がつく
料金
| 入会金 | 入会金：55,000円（税込）、33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | スタンダードコース2ヶ月16回：月額220,000円（税込） ライトコース ワン1ヶ月：112,200円（税込） プレミアムマンスリーコース：月額33,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | メンテナンスコース8回：88,000円（税込） メンテナンスコース18回：176,000円（税込） |
| 体験等 | カウンセリング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿8-14-24 西新宿KFビル702 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄丸ノ内線 西新宿駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 日曜／祝日 |
| 電話番号 | 0120-296-876 |
| 特徴 |
|
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店
出典: THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、パーソナルトレーナーとして初心者のお客様継続率90%以上を誇る2人によって創業されたパーソナルジムです。
目的に合わせたプログラムで効果的にボディメイクを行い、目標達成までを最短で導く為のプランを提供します。
国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者を揃えるトレーナー陣と共に理想の体へとトレーニングを始めませんか？
また、専用のアプリにより日々のデータを管理し、一人一人に合わせて食事制限ではなく、食事指導より自然と食事の知識も身につきます。
おすすめポイント！
- わずか2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想の体へ
- 一般的なダイエットは勿論、女性であればくびれ、ヒップアップ。男性であれば厚い胸板。お客様の理想にあったプログラム
- 食事改善により、「体脂肪率減少」・「むくみ解消」・「肌質改善」
料金
コース料金【ダイエットコース】264,000円(税込) トレーニング16回
【月額プラン】17,600円(税込) トレーニング60分×2回
33,000円(税込) トレーニング60分×4回
61,600円(税込) トレーニング60分×8回
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 回数料金 | 37,400円(税込) トレーニング60分×4回 88,000円(税込) トレーニング60分×10回 165,000円(税込) トレーニング60分×20回 231,000円(税込) トレーニング60分×30回 286,000円(税込) トレーニング60分×40回 |
| 体験等 | 体験 11,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 丸ノ内線新宿御苑前駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6384-2441 |
| 特徴 |
|
ジュエルボディメイク 新宿店
出典: concierge.diet
他のパーソナルトレニーングジムと比べてビフォーアフターの写真が多いのジュエルボディメイク新宿です。圧倒的な実績があるのでサイトにもたくさんの写真が上がっています。さらに有名雑誌にも取り上げられているので安心です。結果を出したい人におすすめで、芸能人の楽しんごさんも体験されています。ジュエルボディメイクのトレーニングを受けた人でベストボディジャパン優勝者もいるほどです。とにかく結果重視のジムになります。
おすすめポイント！
- ビフォーアフターの写真が多くて安心
- 広告宣伝費を使わないぶん低価格の提供
- 駐車場代が無料で車で通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区歌舞伎町2-1-2 HANROKUビル9F |
|---|---|
| 最寄駅 | 新宿駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 045-595-9449 |
| 特徴 |
|
【女性もおすすめ】新宿パーソナルの女性もおすすめジム5選！
最近では女性専門エリアのあるジムやアメニティが充実したジムが増えてきました。
女性の健康的な美をサポートしてくれるジムをご紹介いたします！
| 【女性もおすすめのジム5選！】 ・アウトライン新宿店【女性専用】 ・B CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店 ・アップルジム新宿店 ・リボーンマイセルフ新宿店 |
アウトライン新宿店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
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おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
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| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | – |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 特徴 |
|
B CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店
B CONCEPT(ビーコンセプト) 新宿店は、業界最長のアフターサポートで有名なパーソナルトレーニングジムです。業界最長の６ヶ月のアフターサポートで、リバウンドを防ぎます。今までリバウンドに苦しんできた人におすすめです。
さらにモデルが通いたいと思うジムとしても有名で、目指している体になることができます。その実績から妊娠後のお母さんたちのボディメイキングも定評があり、さらにキャンペーンで格安でトレーニングを受けることができます。
自宅で受けられるオンラインカウンセリングも行っているので、気になる方はぜひ一度おうちでカウンセリングを受けてみましょう！
おすすめポイント！
- 6ヶ月間のアフターサポートでリバウンドを防ぐ
- 産後ママ応援キャンペーンでお母さんがお得
- モデルが通いたいと思うジムナンバーワンの実績
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | コース：太ももダイエット 179,685円 |
| 体験等 | 体験トレーニング5,000円(税込) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-7-28 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 特徴 |
|
アップルジム新宿店
出典: applegym.jp
アップルジム新宿店は、新宿駅 西口から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加え、短期間でしっかりと効果が出せるよう導いてくれます。
姿勢改善を取り入れることで慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待できるので、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。完全個室で落ち着いた雰囲気の中、集中してトレーニングができ、子ども連れでも通えるので子育て中のママも通いやすいです。
おすすめポイント！
- 終了後3ヶ月間の無料トレーニング付き
- 業界でも珍しい「リバウンド保険」がある
- 医師監修の基、姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | プラチナ会員16回/2ヶ月：88,000円(税込) ブラック会員24回/2ヶ月：132,000円(税込) ゴールド会員12回/2ヶ月：69,300円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「JR新宿駅 西口」より徒歩3分 「都営大江戸線 新宿駅 西口 D3出口」より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 特徴 |
|
リボーンマイセルフ新宿店
出典: www.shapes-international.co.jp
新宿の女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフ新宿店です。女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。出産後に元の体型に戻るためのトレーニングや、結婚式までに痩せたい女性専用のトレーニングなど様々です。なので奥様方におすすめのジムになります。
おすすめポイント！
- 女性専門のパーソナルトレーニングジムで女性も安心
- 基礎代謝の向上に特化したトレーニングを提供
- 「産後ダイエット」「ブライダル」といった状況に応じたトレーニングが可能
料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | トライアルコース（1ヶ月／8回）：118,800円（税込） ショートコース（2ヶ月／16回）：220,000円（税込） ベーシックコース（3ヶ月／24回）：303,600円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F |
|---|---|
| 最寄駅 | 新宿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-5937-0246 |
| 特徴 |
|
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
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パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
新宿でおすすめのパーソナルトレーニングジム20選まとめ
今回は安くて女性でも通いやすい新宿のジムおすすめ11選を紹介しました。ジムごとに強みが違って選ぶのが大変ですが、そういう時は一度体験や見学に行ってみましょう。実際のジムの使い方や、雰囲気がわかるのでオススメです。特に今回は食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介したので、美味しくご飯を食べながら痩せれます。そしてジムに通っていつまでも美しく健康な体を手に入れましょう！！
