大型商業施設が立ち並び埼玉県内でも有数のお買い物スポットである大宮。東京・新宿・横浜など各方面からのアクセスも良く、平日・休日問わず常にたくさんの人で賑わっています。今回はそんな大宮の、おすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきます。通勤や通学、お出かけの前後に通いやすいところばかりですので、ぜひご参考にされてみてください。
目次
- BEYOND 大宮店
- RIZAP
- B CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店
- 24/7ワークアウト 大宮店
- UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ
- パーソナルジムASPI（アスピ） 大宮店
- 女性専用パーソナルトレーニグジム CREBIQ（クレビック）大宮店
- Private Box Fit 大宮店
- パーソナルジムRat 大宮店
- The Exercise Coach 大宮店
- Reborn myself 大宮店
- 女性専用パーソナルジム リプレシャス
- Life style gym Apicc（アピック）
- BOSTY 大宮スタジオ
- パーソナルトレーニングスタジオOz 大宮スタジオ
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- 【閉店】POLICY 大宮店
- 【閉店】TIGHT ONE 大宮
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
BEYOND 大宮店
BEYOND（ビヨンド）はトレーナーの質と低価格を両立した顧客満足度No.1完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
一般的にパーソナルの平均単価は14,000円程度ですが約8,000円で受けられたり入会金が無料だったりとお手頃価格でトレーニングを始めやすいところも魅力的。そのため金額を気にしている方におすすめです。
また、高級アメニティやウェアやタオルを無料で使用でき手ぶらで通えるところも注目のポイントです。
おすすめポイント！
- 採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナーがサポート
- ひとりひとりのライフスタイルを尊重しながら寄り添ってくれる
- 入会金が無料だからはじめやすい！
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 短期集中コース：16回281,600円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | 回数券：10回96,800円(税込)～ |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大宮駅 東口1分 |
| 営業時間 | AM10:00~PM11:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 048-871-8700 |
| 特徴 |
|
RIZAP
出典: www.rizap.jp
「結果にコミットする」というキャッチフレーズと、モニターの方の衝撃のビフォーアフターCMで話題となった、全国展開のパーソナルトレーニングジムです。大宮には大宮東口店、大宮西口店の2店舗があります。
ライザップの特徴は、一人一人の目標実現に向けた徹底したサポート体制です。専属トレーナーによるマンツーマンの指導、食事管理、メンタル面のサポートなどが全てコース内に含まれています。
本気でカラダを変えたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 医師・管理栄養士・カウンセラーらによる万全のバックアップ体制
- レンタルウェアタオル飲用水無料
- 国内初「リバウンド保険TM」を導入
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 【ライザップ 大宮西口店】 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 西口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜日7:00~23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
B CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店
B CONCEPT(ビーコンセプト)は、明確なリバウンド防止メソッドを確立しており、そこに徹底的なこだわりを持ったパーソナルトレーニングジムです。業界最長のスタイル保証期間を設け、2ヶ月間の短期集中トレーニング終了後、月1回のトレーニング&カウンセリングが6ヶ月間無料で受けられます。また、バランスシューズやパワー測定デバイスPUSHを使用したオリジナルトレーニングも人気の秘訣です。
集中コース終了後の運動や食事など生活習慣が心配な方におすすめです。自宅で受けられるオンラインカウンセリングも行っているので、気になる方はぜひ一度おうちでカウンセリングを受けてみましょう！
おすすめポイント！
- 業界最長！6ヶ月間のスタイル保証期間
- 託児費用を1回のセッションにつき最大1000円負担
- レンタルシューズ・靴下・タオル無料
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | コース：太ももダイエット 179,685円 |
| 体験等 | 体験トレーニング5,000円(税込) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 東口 徒歩11分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 特徴 |
|
24/7ワークアウト 大宮店
「3食食べて痩せる」ことをモットーとした、完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。
一人一人の目標や目的、体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングメニューを考案してくれるため、体力に不安のある方やジムが初めてという方でも安心して通うことができます。食事管理にも力を入れており、3食しっかりと食べリバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。
健康的に痩せたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント！
- レンタルウェア・シューズ・タオル無料
- 大宮駅から徒歩2分の好アクセス！
- 早朝から深夜までの営業で、忙しい方でも通いやすい
料金
| 入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜日7:00~24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 特徴 |
|
UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ
出典: UNDEUX SUPERBODYはダイエットとボディメイク専門の一流トレーナーによる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「パーソナルケアが充実」「施設」「宅配食付」という3つの理由で選ばれています。
手軽に栄養管理ができる糖質オフ宅配食プラン（追加料金なし）が選べるのも特徴の一つで、忙しくて食事管理が難しいという方にもおすすめ。他にも「30日間返金保証制度」やコース終了後に利用できる「アフターメンテナンスコース」なども人気のポイントです。
無料カウンセリングでは、体組成計での精密な身体チェックもしてくれ、運動や食事のアドバイスをしてくれますので、「痩せたい」「綺麗になりたい」と思われる方は、是非一度、UNDEUX SUPERBODYの無料カウンセリングか体験トレーニングへ行ってみてください！
おすすめポイント！
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したスペシャリスト集団
- 忙しい方や料理が苦手な方にぴったりの「食事付きコース」
- 返金保証やアフターメンテナンスなどが豊富な安心サポート
料金
| 入会金 | 入会金 33,000円→16,500円（カウンセリングor体験トレーニング当日入会で適応） |
|---|---|
| コース料金 | 2ヶ月集中コース220,000円(税込) 3ヶ月集中コース330,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 「体験トレーニング（50分間）」 （体験トレーニング当日にご入会の際は体験料5,500円はかかりません） |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-61 第二GSビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線「大宮駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 08:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5526-2335 |
| 特徴 |
|
パーソナルジムASPI（アスピ） 大宮店
出典: aspirest.com
ASPI（アスピ）は、トレーナーは米国資格保持者のみの国内最高峰のパーソナルトレーニングジムです。1人1人に合った個別のトレーニングメニューを組み、無理なく続けられるダイエットプログラムを提供しています。
短期間無理するのではなく、運動を習慣化することを目指していて、リーズナブルな料金設定となっています。夜22時まで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。まずは、無料体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 米国資格保持者のみの国内最高峰パーソナルジム
- 運動を習慣化するためのリーズナブルな料金設定
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | マンスリープラン：月7,600円～ シェイプアッププラン：合計109,000円（1回50分/全7回）～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-6-12 一佳ビル 301 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR大宮駅西口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金曜日：10:00～22:00 / 土曜日・日曜日：09:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ‐ |
| 特徴 |
|
女性専用パーソナルトレーニグジム CREBIQ（クレビック）大宮店
出典: crebiq.com
CREBIQ（クレビック）大宮店は女性本来の魅力を際立たせるために考案されたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。「フィットネスフィギュア女性チャンピオン」が監修したメソッドで健康的に美しくカラダを作ることができます。
また、ワークアウトの指導だけでなく、親身な食事アドバイスが受けられる点もパーソナルトレーニングジムならではの強み。CREBIQでは管理栄養士が担当してくれます。さらに、卒業後のアフターフォローも充実しており、リバウンドリスクを限りなく下げたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 女性のために考案されたトレーニングプログラム
- 専属栄養士による食事指導＆面談サポート
- 他社ジムから「のりかえ」の方限定コースがお得！
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 |
・のりかえ割コース(8回)～： 59,840円(税込)(税込)〜 ・トレーニングコース (16回)～：158,000円(税込)〜 ・ダイエット&ボディメイクアップコース(16回)～：179,800円(税込)〜 |
| 体験等 | カウンセリング無料 体験トレーニング5500円 |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR大宮駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～23:00 土・日・祝 9:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-987-129 |
| 特徴 |
|
Private Box Fit 大宮店
- パーソナルジム
大宮駅東口徒歩2分に業界最高水準の設備を備えた完全個室型ジムが登場！
自分ひとりのプライベート空間で、人目を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
料金もオールタイムプランで月々3,980円～とリーズナブル！
日本国内でも特に低価格なので、できるだけコストを抑えたいユーザーにおすすめです。
おすすめポイント！
- 人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- 駅チカだから通いやすい！
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| コース料金 |
ライト：3,980円/月（税込） スタンダート(パーソナルトレーニング月1回)：12,450円/月（税込） プレミアム(パーソナルトレーニング月2回)： 25,080円/月（税込） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大宮駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-19-2210（受付時間：10：00~19：00） |
| 特徴 |
|
パーソナルジムRat 大宮店
出典: ratgym.jp
パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。
おすすめポイント！
- ストレスフリーな食事制限でダイエットをサポート！
- 「痩せ体質づくり」パーソナルトレーニング
- 仕事終わりに “完全手ぶら” でOK
料金
| 入会金 | 29,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 4,300円/月～ 【シェイプアップコース(8回)】 4,300円/月～ 【女性限定！美ボディメイクコース(8回)】 4,800円/月～ 【短期ダイエット集中コース(8回)】 ※当社指定の信販会社を利用した分割料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料カウンセリング有り |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「大宮駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 05-05816-5181 |
| 特徴 |
|
The Exercise Coach 大宮店
出典: アメリカシカゴ初のマシン特化型パーソナルトレーニングジムです。一人一人の体力や目標に応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが筋力やその日のコンディションに合わせて最適な負荷を調整してくれます。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプト通り、パーソナルトレーニングジムでありながら、予約不要、トレーニングに必要なものは全て無料レンタルあり、1回のトレーニングジムはたったの20分間という驚きの特徴を備えています。思い立った時に手ぶらで通えるため、とにかく忙しくて時間がないという方に大変おすすめです。
おすすめポイント！
- 1回のトレーニング時間が20分
- 予約持ち物不要で気軽に通える
- マシン主導型のパーソナルトレーニング
料金
| 入会金 | 入会金：19,800円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ▼Individualコース(コーチと1対1でトレーニング) 通常プラン（全時間利用可能）：17,600円〜35,200円（税込）▼Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング) 通常プラン（全時間利用可能）： 13,200円〜26,400円（税込） Dayプラン（土日含めた昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）： 9,900円～19,800円 （税込）※月のトレーニング回数（月4回、月6回、月8回）によって金額が異なります。 ※ デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なります。 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験無料 |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 048-783-3066 |
| 特徴 |
|
Reborn myself 大宮店
出典: www.shapes-international.co.jp
業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。お客さんもトレーナーも全員女性という女性専用空間で、人目を気にせずトレーニングに打ち込むことができます。
女性の体を熟知した専属トレーナーが、トレーニングと食事調整の2つの側面からダイエット成功のため徹底的にサポートしてくれます。女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで、しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント！
- トレーナーも全員女性の完全女性専用空間
- 業界初の「部分痩せコース」がある
- レンタルウェア・タオル・シューズ無料
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~19:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 048-642-1515 |
| 特徴 |
|
女性専用パーソナルジム リプレシャス
Rprecious(リプレシャス)は、運動習慣や食事管理を行なってくれる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。もちろんトレーニングも女性に合わせたプログラムなのでリバウンドしにくく引き締まったボディへと導いてくれます。
また卒業後のリバウンド保証を無料で行なってくれたりライフスタイルに合わせた食事を提案してくれたりするので、徹底的にサポートをしてもらいたい人におすすめです。
今なら西口店のオープンキャンペーンとして入会金も無料なので気軽に通いやすいところも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 無料リバウンドサポートがあるからトレーニング後も安心
- ウエアやタオルは1回ワンコイン、シューズは無料で借りられる！
- グループトレーニングもあるため夫婦や友人同士でも通える
料金
| 入会金 | ※西口店オープンキャンペーンのため |
|---|---|
| コース料金 | 4回コース：44,000円 8回コース：87,120円 16回コース：174,240円(リバウンド保証付) 24回コース：251,240円(リバウンド保証付) ※全て税込表示 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 5,000円税込（通常の半額） ※カウンセリング付き |
基本情報
| アクセス | 【氷川参道本店】 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F 【西口店】 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26プルメリア大宮 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【氷川参道本店】 大宮駅東口 徒歩約12分 【西口店】 大宮駅西口 徒歩約9分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 【氷川参道本店】 048-780-2195 【西口店】 070-4155-8945 |
| 特徴 |
|
Life style gym Apicc（アピック）
将来のことを考え、正しい食事方法を1から考え「食べて、痩せる」を
実現し、ダイエットの成功へ導きます。
経験豊富なスタッフがマン・ツー・マンでトレーニング・食事方法の
指導をおこない年齢・性別に問わずオリジナルのプログラムを作成致します。
おすすめポイント！
- 生活習慣から改善
- 器具が充実
- アットホームな空間
料金
| 入会金 | ¥30,000 （税別） |
|---|---|
| コース料金 | お手頃コース 2か月 8回コース (50分) ¥99,800（税別） 短期集中ダイエットコース （リバウンドサポート付） Apiccオススメ！ 最短で痩せる 2か月 16回＋２回コース (50分) ¥168,000（税別） 徹底ダイエットコース （リバウンドサポート付） 3か月 24回＋２回コース (50分) ¥252,000（税別） |
| 回数料金 | – |
| 体験等 | 無料相談 |
基本情報
| アクセス | 〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合9丁目13−32 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大宮駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | AM8:00〜PM23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 050-3188-8757 |
| 特徴 |
|
BOSTY 大宮スタジオ
完全予約制、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングに打ち込むことができるパーソナルトレーニングジムです。
BOSTYの一番の特徴は、見た目も頼れるトレーナー陣の高い指導力と技術力です。BOSTYのトレーナー陣は現役ボディメイク選手を中心に構成されています。「全ての方の腹筋を割る」ほどの高い指導力によって、たとえ今までトレーニング経験がない人であっても、短期間で理想のカラダを実現することができます。
短期間で美しいボディラインを手に入れたいと考えている方におすすめです。
おすすめポイント！
- 目的や来館頻度に合わせて多彩なコースを用意
- 「全ての方の腹筋を割る」高い指導力
- トレーニング中の水素水は無償提供
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 8回コース@1ヵ月間推奨：151,800円（税込） 週1ダイエットコース＠5週間：76,780円（税込） 週１ダイエットコース＠10週間：142,780円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | カウンセリング無料 |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル２F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜日8:00~23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 048-788-2283 |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングスタジオOz 大宮スタジオ
一人一人の体の状態や目的に合わせて最適なインターバル・負荷設定・可動域などを管理し、科学的根拠に基づくトレーニングプランで最短距離での目標実現を目指します。パーソナルトレーニングと併用して、ヨガやピラティス、最先端のケトルベルトレーニングやTRXトレーニングなどのスタジオプログラムを無料で受けることができます。
専門知識を持ったパーソナルトレーナーが目標実現に向けて全力でサポートしてくれます。さまざまなトレーニングメニューを楽しみたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント！
- ケトルベルトレーニングやTRXトレーニングなどの最先端プログラムがある
- 管理栄養士監修の無理のない食事指導
- 回数券の利用するとスタジオトレーニングが無料で受けられる！
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | プレミアムコース：月額22,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | プレミアムコース会員のパーソナルトレーニング1回：4,200円（税込） プレミアムコース会員のパーソナルトレーニング10回：40,000円（税込） プレミアムコース会員のパーソナルトレーニング20回：79,560円（税込） |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 西口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00~21:00、土日祝10:00~20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 048-871-9797 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
【閉店】POLICY 大宮店
「痩せたい」「筋肉をつけたい」「大会に出たい」「部分的に引き締めたい」など、一人一人のさまざまな要望や目的に、真摯に高クオリティのトレーニングで応えてくれるパーソナルトレーニングジムです。
担当トレーナーは全員が経験豊富な代表取締役という点も他のジムでは類を見ないポイントです。また、健康的に痩せ、効率的に筋力をつける為の食事指導にも力を入れています。
信頼できるトレーナーのもとで全力でトレーニングに打ち込みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 担当トレーナーは全員代表取締役
- 早朝から深夜までの営業で忙しくても通いやすい
- レンタルウェア・タオル無料&シューズ預かりOK
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 東口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜日7:00~24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6403-9286 |
| 特徴 |
|
【閉店】TIGHT ONE 大宮
ボディメイク・ダイエットに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーのマンツーマンレッスンと丁寧な食事指導によって、2ヶ月間で目標体重まで落とし、さらにリバウンドしない身体をつくることを可能にします。
オプションでキックボクササイズやパーソナルストレッチを受けることができ、トータルで身体を整えていくことができます。
自分史上一番引き締まった身体を手に入れたいと考えている方に大変おすすめです。
おすすめポイント！
- 完全個室&完全個別指導でトレーニングに集中できる
- 多彩なプログラムで楽しくトレーニング
- レンタルウェア・タオル・飲用水無料
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | タイトコース50分2ヶ月 16回：220,000円（税込） ライトコース50分4ヶ月 32回：440,000円（税込） プラスワン50分10回：110,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験無料 |
基本情報
| アクセス | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28 あじせんビル7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大宮駅 東口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜日7:00~23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-411-068 |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
大宮の、おすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきました。どのジムも駅から徒歩圏内でアクセス抜群、お仕事帰りやお買い物帰りに通いやすいところばかりです。気になるジムにはぜひ実際に足を運び雰囲気を感じてみてください。みなさんがお気に入りのパーソナルトレーニングジムにめぐり合えますように！
